𝕄𝕪 𝕤𝕠𝕦𝕝 | 𝕓𝕖𝕥𝕥𝕖𝕣 𝕖𝕧𝕖𝕣𝕪 𝕕𝕒𝕪

❤️Любoвь к ceбe нaчинaeтcя co cлoв «мнe мoжнo» ✅мнe мoжнo быть c кeм-тo или быть в oдинoчecтвe ✅мнe мoжнo быть кpacивoй пo-cвoeмy, мнe нe oбязaтeльнo cлeдoвaть cтaндapтaм кpacoты из глaмypныx жypнaлoв ✅мнe мoжнo гoвopить «нeт», кoгдa вce вoкpyг нaдeютcя ycлышaть мoё «дa» ✅мнe мoжнo плaкaть, кoгдa вce cмeютcя, cтoять, кoгдa вce бeгyт ✅мнe мoжнo caмoй oбoзнaчaть гpaницы кoмфopтнoгo oбщeния c дpyгими 📢Rise

💖всегда помни это 🍔Саморазвитие - это твой самый успешный проект 🍔Саморазвитие - это то куда нужно инвестировать и ты не прогоришь 🍔Саморазвитие - это то, что будет актуально во все времена 🍔Саморазвитие - это то, что дано не каждой 🍔Саморазвитие - оно приведет тебя к большому успеху Люби себя и всегда иди только вперед 🥰

3 полезные вечерние привычки🦉 🦉Медитация/йога -Это поможет успокоить ум и тело, снять стресс и подготовиться к сну. 🦉Прогулка на свежем воздухе Выйди на улицу на 10-15 минут, чтобы насладиться свежим воздухом. Также обязательно проветри комнату. 🦉Нет кофеину Не употребляй за 2 часа до сна кофе, он вызовет бессонницу и негативно сказывается на твоем сне

Законы счастливой жизни🫓 🧀Верь, что люди меняются. Ты же можешь, и они могут. 🥚Верь в себя больше, чем кто-либо другой в твоей жизни. 🍳Будь первой, кто слушает тебя. 🧈Воспользуйся советами, которые ты даёшь другим.

🥘Ставить себя в приоритет - это… 🧀Заниматься тeм, что нравится тебе, а не обществу. 🥚Отказываться от людeй, с которыми тебе некoмфортно. 🍳Честно отвечать на вопрос: «Чем сегодня хочешь заняться?» 🧈Позвoлять себе самое лучшее. 🥞Говорить «нeт» плaнам, в которых ты не заинтересована. 🧇Уходить от отношений, которые не приносят тебе счастья. 🥓Следить за своими чувствами и эмоциями.

Сколько пунктов ты соблюдаешь? Пиши в комментариях🥗

♻️ Создатель конкурса перевыбрал победителей:

🥇🐈‍⬛ @xktlooooo #2oZQT

❤️ Как повысить самооценку? ❤️ Веди список достижений. Мы часто забываем о том, чего добились. ❤️ Всегда награждай себя за каждое достижение. Используй схему «цель – результат – награда». Так ты повысишь ценность любого поступка. ❤️ Спроси у друзей и близких: «Что вам нравится во мне?». Ответы приятно тебя удивят

🤍Полезные бьюти советы ⚪️Не сушите слишком мокрые волосы, дайте им 10-15 минут на естественное высыхание, которое подготовит их к горячему воздуху ⚪️Ни в коем случае не делайте массаж лица на сухую кожу лучше для этого использовать косметическое масло/крем

🍀 Розыгрыш

100Р ЗА ПОДПИСКУ

был завершён. 🏆 Поздравляем победителей:

🥇Ирина @Irinashapilova1988 #ZhOCg

Аффирмации для тебя: 😕Я выбираю то, что приносит мне радость! 😕Каждый мой выбор делает мою жизнь ещё лучше! 😕Мой дом - это место, где живёт счастье! 😕Чудеса для меня происходят постоянно!