🍗🥦👩🍳 FREIDORA DE AIRE MASTERCLASS 👨🍳🥩🍩🥗: Recetas, Trucos, Saludable, Cocina Fácil, Comidas Rápidas, Snacks, Guías, Ingredient
🍗🍟 ¡Domina la freidora de aire con nuestras recetas fáciles y saludables! Trucos, ingredientes y más. 🥦👩🍳
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# GALLETAS DE AVENA Y PLÁTANO 🍌🍪
### Ingredientes:
- 2 plátanos maduros 🍌
- 1 taza de avena 🌾
- 1/2 taza de chispas de chocolate 🍫
- 1 cucharadita de canela en polvo 🌟
- Pizca de sal 🧂
### Instrucciones:
1. Precalienta la freidora de aire a 180°C 🔥.
2. Tritura los plátanos en un bol grande 👩🍳.
3. Agrega la avena, canela, sal y chispas de chocolate. Mezcla bien 👍.
4. Forma pequeñas porciones y colócalas en la cesta de la freidora 🥳.
5. Cocina durante 8-10 minutos hasta que estén doradas ✨.
¡Listas para disfrutar! 😊🍽️
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# IDIOTAS DE BROCCOLI CRUJIENTES 🥦✨
### Ingredientes:
- 2 tazas de brócoli 🥦
- 1/2 taza de pan rallado 🍞
- 1/4 taza de queso parmesano rallado 🧀
- 1 huevo 🥚
- 1 cucharadita de ajo en polvo 🧄
- Sal y pimienta 🧂
### Instrucciones:
1. Precalienta la freidora de aire a 180°C. 🔥
2. Cocina el brócoli al vapor por 3 minutos y enfríalo. 🚿
3. Mezcla pan rallado, queso, ajo, sal y pimienta.
4. Bate el huevo y sumerge el brócoli.
5. Rebózalo en la mezcla de pan.
6. Fría en aire por 10 minutos hasta dorar. 😋
¡Disfruta de tus bocados de brócoli crujientes! 🎉🥳
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# DELICIOSAS BOLITAS DE QUINOA Y ESPINACA 🥗✨
### Ingredientes:
- 1 taza de quinoa cocida 🍚
- 1 taza de espinaca picada 🥬
- 1/2 taza de queso feta desmenuzado 🧀
- 1 huevo 🥚
- 1/4 taza de pan rallado 🍞
- Sal y pimienta al gusto 🧂
### Instrucciones:
1. Mezcla todos los ingredientes en un tazón grande hasta formar una masa. 👩🍳
2. Forma bolitas del tamaño de una nuez. 🥜
3. Precalienta la freidora de aire a 200°C. 🔥
4. Coloca las bolitas en la cesta y rocía con un poco de aceite. 🛢️
5. Cocina durante 12-15 minutos o hasta que estén doradas. ⏲️
6. ¡Disfruta calientes como un delicioso snack! 🤤🍽️
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# CRUJIENTES DE QUINOA Y ESPINACAS 🥗✨
### Ingredientes:
- 1 taza de quinoa cocida 🌾
- 1 taza de espinacas picadas 🌿
- 1/2 taza de queso rallado 🧀
- 1 huevo 🥚
- 1/2 taza de pan rallado 🌟
- Sal y pimienta al gusto 🧂
### Instrucciones:
1. Mezcla la quinoa, espinacas, queso, huevo, sal y pimienta en un bol. 🥄
2. Forma pequeñas bolitas y pásalas por el pan rallado. 🎉
3. Precalienta la freidora de aire a 200°C y coloca las bolitas. 🔥
4. Cocina por 10-12 minutos hasta dorar. ¡Listo para disfrutar! 🍽️💚
¡Sorprende a todos con estos bocaditos saludables! 🌈
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# ESPIRAL DE PATATA CRUJIENTE 🍟✨
Ingredientes:
- 2 patatas medianas 🥔
- 2 cucharadas de aceite de oliva 🫒
- Sal y pimienta al gusto 🧂
- Pimentón dulce al gusto 🌶️
- Queso rallado (opcional) 🧀
Instrucciones:
1. Precalienta la freidora de aire a 200°C. 🔥
2. Corta las patatas en espiral con un cortador.
3. Mezcla las patatas con aceite, sal, pimienta y pimentón.
4. Coloca las espirales en la cesta y cocina por 15-18 minutos, agitando a la mitad. 🔄
5. Si deseas, añade queso rallado antes de servir. ¡Disfruta de tu crujiente delicia! 😋
¡Perfectas como snack o acompañante! 🥳
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# 🍆 BOMBONES DE BERENJENA CRUJIENTES
Ingredientes:
- 1 berenjena grande 🍆
- 1/2 taza de queso ricotta 🧀
- 1/4 taza de pan rallado 🍞
- 1 huevo 🥚
- Sal y pimienta al gusto 🧂
- Especias al gusto 🌿
Instrucciones:
1. Corta la berenjena en cubos y cocínala al vapor 5 min.
2. Mezcla bien la berenjena, ricotta, huevo, sal, pimienta y especias.
3. Forma bolitas y pásalas por el pan rallado.
4. Precalienta la freidora a 180°C.
5. Cocina las bolitas por 10-12 min hasta que estén doradas.
¡Disfruta de estos deliciosos bombones crujientes! 🤤✨
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# STRUDEL DE MANZANA EN FREIDORA DE AIRE 🍏✨
### Ingredientes:
- 2 láminas de masa de hojaldre 🥐
- 2 manzanas 🍏
- 2 cucharadas de azúcar moreno 🍬
- 1 cucharadita de canela 🌿
- 1 huevo batido 🥚
- Azúcar glass para decorar ❄️
### Instrucciones:
1. Precalienta la freidora de aire a 180°C. 🔥
2. Pela y corta las manzanas en trozos pequeños.
3. Mezcla las manzanas con azúcar moreno y canela. 🍏❤️
4. Extiende las láminas de hojaldre y coloca el relleno en el centro.
5. Enrolla y sella los bordes. Pincela con huevo batido. 🍳
6. Cocina en la freidora de aire durante 15 minutos.
7. Deja enfriar y espolvorea con azúcar glass. ¡Listo y a disfrutar! 🎉
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# DELICIOSAS CHIPS DE BATATA 🥔✨
### Ingredientes:
- 2 batatas grandes 🥔
- 1 cucharada de aceite de oliva 🫒
- 1 cucharadita de paprika 🌶️
- Sal al gusto 🧂
### Instrucciones:
1. Lava y pela las batatas. Corta en rodajas finas. 🔪
2. En un bol, mezcla las batatas con el aceite, paprika y sal. 🤤
3. Precalienta la freidora a 180°C (350°F). ⚠️
4. Coloca las rodajas en la canasta sin amontonar. 🧺
5. Cocina por 15-20 minutos, agitando a la mitad del tiempo. ⏰
6. Sirve y disfruta tus chips crujientes. ¡Son irresistibles! 😋✨
¡Perfectos para picar! 🥳
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# DELICIOSAS CHIPS DE BATATA CRUJIENTES 🍠✨
### Ingredientes:
- 2 batatas medianas 🥔
- 1 cucharada de aceite de oliva 🫒
- 1 cucharadita de pimentón dulce 🌶️
- Sal al gusto 🧂
- Pimienta al gusto 🌿
### Instrucciones:
1. Precalienta la freidora de aire a 180°C (350°F) 🔥.
2. Lava y pela las batatas, luego córtalas en rodajas finas. 🔪
3. Mezcla en un bol las rodajas con aceite, pimentón, sal y pimienta. 🥣
4. Coloca las rodajas en la canasta de la freidora en una sola capa.
5. Cocina durante 15-20 minutos, agitando a la mitad. ⏳
6. Disfruta de tus chips crujientes como snack o acompañamiento. 🎉🥳
¡Buen provecho! 🍽️💖
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