super skinny
Тут ты себя смотивируешь @rzhavchenko13 - по рекламе Ссылка для подруг https://t.me/+CNOBKQtu-awxYjUy
Show more3 052
Subscribers
-924 hours
-637 days
-41530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:14
Video unavailable
САЛАТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
🥗Кукуруза консервир-1/2банки
🥗Тунец в с/с-1банка
🥗Огурец-4шт
🥗Яйца варёные-4шт
🥗Соль
🥗Сметана-3стл
🥗Горчица-по вкусу
🥗Чёрный молотый перец
✅Варёные яйца и огурцы мелко нарезаем
✅Смешиваем яйца, огурцы, кукурузу и консервированный тунец, солим по вкусу
✅Для соуса смешиваем сметану, горчицу и перец
✅Заправляем салат соусом
#рецепты
IMG_8597.MP41.54 MB
4110
Photo unavailable
❤️ 0% ЖИРА - канал для самых тощих 💕💕💕❤️
логово для бабочек
🎥«ДО/ПОСЛЕ»
📢истории похудения
💀рпп видео с ютуба
🎥низкокалорийная еда
📢 эффективные тренировки
🚫самый полезный рпп канал🚫5610
Photo unavailable
разве есть хоть что-то хорошее в том, чтобы смотреть на себя и разочаровываться? уверена, ты достойна большего, сделай это для себя.
#мотивация
❤ 3
7100
Photo unavailable
😡Девочки, вы издеваетесь?! Почему вы так плохо знаете инглиш?!
Меня зовут Алиса, и я хочу помочь вам исправить это и научить хоть немного говорить по английски.
Без дурацких учебников и правил.
Подписывайтесь: лиса про инглиш 🦊
7800
☆~⋆🍵полезные завтраки🥬⋆~✩
(низкокалорийные, диетические)
•Смузи можно считать полноценным приёмом пищи и заменив им обед или ужин,если требуется сбросить вес.
•Его стоит включить в повседневный рацион для получения ежедневной порции витаминов, его удобно брать с собой и употреблять вне дома.
•Смузи важно готовить из свежих компонентов, также можно добавлять необычные ингредиенты для усиления функций детокса.
|
Гречневая крупа – лидер среди злаков по содержанию витаминов группы В
Гречка очень питательна и действительно полезна. В плане похудения она действительно помогает сбросить лишний вес! 🥧
#рппеда
💘 1
9210
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.