𝐉υ𝗌𝗍 𝐀 𝐉ⱺυ𝗋𐓣αᥣ 🌊

ဘေဘီလေးတို့အတွက် pimples tiz🫶🏻

𖦹 𝗜𝘁'𝘀 𝗡𝗼𝘁 𝗟𝗶𝘃𝗶𝗻𝗴 ( 𝗜𝗳 𝗜𝘁'𝘀 𝗡𝗼𝘁 𝗪𝗶𝘁𝗵 𝗬𝗼𝘂) 𖦹 𝗥𝗼𝗯𝗯𝗲𝗿𝘀 𖦹 𝗔𝗯𝗼𝘂𝘁 𝗬𝗼𝘂 𖦹 𝗜𝗳 𝗬𝗼𝘂'𝗿𝗲 𝗧𝗼𝗼 𝗦𝗵𝘆 𖦹 𝗥𝗼𝗮𝗱𝗸𝗶𝗹𝗹

𓇼 ကိုယ့်ကို negative words တွေမပြောပါနဲ့။ ဉပမာ - ငါ အ လိုက်တာ။ ငါဒီစာမကျက်လည်းဘားမဖြစ်ပါဘူး အမြဲတမ်းလည်းကျက်တာမဟုတ်ဘဲနဲ့။ etc...

𓇼 တစ်ခါတစ်လေကျရင် တော်တဲ့ကျောင်းသားတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ခံရတဲ့အခါ မကောင်းတဲ့ဘက်ကနေမတွေးပါနဲ့။ ငါလည်းကြိုးစားပြီး သူလိုမျိုးတော်အောင်လုပ်မယ်ဆိုတဲ့စိတ်မွေးပါ။ အဆိုးဘက်ကိုလိုက်​ပြီး မနာလိုဖို့ပြောတာမဟုတ်ပါဘူးနော်။

𓇼 အားတဲ့အချိန်တိုင်းစာလုပ်ပါ။

𓇼 စာလုပ်တဲ့အခါမှာလည်း သေချာလေးပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင်ရအောင်လုပ်ပါ။ စာကိုပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင်ရ ရင် ယုံကြည်ချက်ကအလိုလိုရှိလာပါတယ်။

𓇼 တစ်ခါတစ်လေ စာသေချာရပေမဲ့ စာဖြေလိုက်တဲ့အခါ အမှားများသွားတဲ့အခါတွေလည်းကြုံရတတ်ပါတယ်။ အဲ့လိုကြုံရတဲ့အခါ "ငါအသုံးမကျလိုက်တာ" လို့တွေးမဲ့အစား "ငါဒီလိုအမှားလုပ်ခဲ့ပြီးပြီဆိုတော့ နောက်ခေါက်ဒီလိုအမှားမျိုးမဖြစ်အောင်သေချာဂရုစိုက်မယ်" ဆိုပြီးတော့ကိုယ့်ကိုနှစ်သိမ့်ပါ။

𓇼 Social media မှာသူအများလုပ်တိုင်းလိုက်မလုပ်ပါနဲ့။ အချို့သောသူတွေရဲ့ ပိုစ့်တွေက ပညာရေးကို ဉီးစားမပေးတဲ့ပိုစ့်တွေဖြစ်ပြီး စာမလုပ်ရင်လည်းဘားမှမဖြစ်ဘူး... သေရင်ကိုယ့်နောက်မပါဘူး... ဘာညာ"ပိုစ့်တွေတင်တဲ့ သူတွေကိုအထင်မကြီးပါနဲ့။ သူတို့ပြောသလိုလည်းလိုက်မလုပ်ပါနဲ့။ ပညာရေးဟာအရမ်းအရေးကြီးတဲ့အရာမို့လို့ပါ။

𓇼 အမြဲကြိုးစားနေတဲ့သူနဲ့ မကြိုးစားတဲ့တွေမှာ ကွာဟချက်တော်တော်များတာမို့ အမြဲကြိုးစားနေပါ။

๑ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကိုပြောင်းပါ။ ๑ စာကိုစာလုပ်တယ်လို့မထင်ပါနဲ့။ ပျင်းစရာကောင်းတယ်လို့လည်းမထင်ပါနဲ့နော်။ Romanticize It. ๑ အဲ့ပြီးစာလုပ်တဲ့အခါ တာဝန်အရမလုပ်ဘဲ တစ်ကယ်ကိုစာလိုချင်တဲ့စိတ်နဲ့လုပ်ပါ။ ๑ စာလုပ်ဖို့မိုတီမရှိတော့ရင် pinterest ထဲမှာ study motivation quotes လေးတွေသွားဖတ်ပါ။ ๑ ကိုယ့်စိတ်ကိုဉီးစားမပေးပါနဲ့။ ခဏနေမှစာလုပ်မယ် ဘာညာ"ဆိုလည်း အခုချက်ချင်းဘဲလုပ်ပါ။ အဲ့လိုစလုပ်တဲ့အခါ အစပိုင်းတော့နည်းနည်းစာထဲစိတ်မဝင်စားပေမဲ့ ကြာလာရင်စာထဲမျှောဝင်သွားပြီး စာဘဲဆက်လုပ်ချင်မှာပါ။ ๑ ကိုယ့်ရဲ့ social media app တွေ games တွေကိုစိတ်ထဲမထားပါနဲ့။ အဲ့app ထဲမှာဘာကြီးဘဲဖြစ်ဖြစ်ပျက်ထားလိုက်ပါ။ ๑ အဲ့ပြီး လူတိုင်းကအခက်အခဲကိုယ်ဆီနဲ့ကြောင့်မို့ အချို့တွေဆိုကျောင်းအရမ်းတတ်ချင်ရင်တောင်မတတ်နိုင်ကြဘူးလေ။ ကိုယ်က ကျောင်းတတ်ခွင့်ရတာ နည်းတဲ့ကံမဟုတ်ဘူး။ အခွင့်ရေးရှိတုန်း ကြိုးစားထားပါ။ မပျင်းကြပါနဲ့။ ๑ စာဆိုတာအလကားမဖြစ်သလို သူများခိုးယူလုယူလို့ရတဲ့အရာလည်းမဟုတ်ပါဘူး။ ​ကိုယ်ကြိုးစားသလောက်အကျိုးကိုခံစားရမှာ အသေအချာပါပဲ🤍