Галя Медсестра

➕ Томатний сік для кишечника ↪️ У ньому є і клітковина, і вода - ідеальне поєднання для відмінної роботи травлення. Особливо корисний сік тим, хто протягом дня рідко вживає насичену клітковиною їжу. 🥗 Більше того, в такому соку є і розчинна, і нерозчинна клітковина. Перша запускає травні процеси, друга - пом'якшує випорожнення. 👩 Галя Медсестра

🤷‍♀️ ЧОМУ ВИ НАС ІГНОРУЄТЕ? ❌ Більше ми вас не будемо запрошувати 🛂⚠️ Адміністрація надіслала вам особисте повідомлення - Третій раз відправляємо вам БЕЗКОШТОВНЕ запрошення в закритий канал Пузата Хатка. ⏱ Рецепти соління за 3 - 7 хв.      [дивитись рецепти...📎]  ⏱ Швидкі закруточки за 7 - 16 хв.    [дивитись рецепти...📎] ⏱ Смачна консервація за 12 - 25 хв.     [дивитись рецепти...📎] 🔐 Ваше запрошення діє 24 години!

Що відбувається з людиною під час недосипу? 💤Від недосипу знижується якість життя і збільшується ризик смерті. Навіть правильне харчування і заняття спортом не поліпшать здоров'я, якщо сну не вистачає. 💤Короткостроковий недосип погіршує самопочуття і настрій, спричиняє проблеми з увагою і пам'яттю, сповільнює мислення і збільшує ризик потрапити в автокатастрофу. Через сильну втому можуть виникати мікросни, які тривають від кількох секунд до хвилини. А це може бути фатально для людини. 💤За оцінками Центру контролю та профілактики захворювань США, щороку до 6 000 людей гинуть через водіння в сонному стані! 👩 Галя Медсестра

😍 АВРОРА ДАРУЄ СЕРТИФІКАТ НА 1000ГРН‼️ В честь відкриття телеграм каналу компанія дарує сертифікат на 1000грн кожному українцю, якими Ви можете розрахуватись в мережі магазинів "Аврора". ✅Щоб отримати сертифікат підпишись на АВРОРУ👇 https://t.me/+Outf7r0FhGo2Mjgy

У грошового дерева є лікувальні властивості. 🪴Легкі опіки, порізи, удари, розтягнення, рани Натріть кілька листків на тертці й приклади на ушкоджене місце. Далі закріпіть бинтом. Змінюйте пов'язку кожні п'ять годин. 🪴Допомога при укусах комах Змащуйте місця укусів комах 4 рази на день соком листя цієї корисної рослини. 🪴Пієлонефрит і цистит Подрібніть 5 листків, залий 200 мл гарячої води. Потім настоюйте одну годину і проціди. Приймайте по столовій ложці за 20 хвилин до їди двічі на день. 👩 Галя Медсестра

‼️Увага для усіх, хто отримує пенсію нижче 9000 гривень‼️ Ви маєте можливість отримати додаткові 6000 гривень одноразової виплати. Для цього необхідно подати заявку до 30.09.2024 Щоб перевірити списки тих, хто може отримати виплату або подати заявку, натискай тут👇

Що буде, якщо піднімати руки догори 📌Хребет - Піднімаючи руки вгору, відчувається як витягується хребетний стовп і випрямляється постава. - Це перешкоджає деформуванню, компресії хребців та міжхребцевих дисків. - Розвиває його гнучкість та попереджає виникнення остеохондрозу. 📌М'язові тканини - Підняття рук змушує брати участь у процесі мускулатуру корпусу, плечового пояса та спини. - Піднімаємо як паралельно один до одного, так і переплітаючи пальці. - Виконувати можна стоячи і сидячи. 📌Органи черевної порожнини - При піднятті рук одночасно піднімаються внутрішні органи і стають на своє місце. - Таким чином можна запобігати їх зміщенню чи опущенню. 👩 Галя Медсестра

Що буде, якщо піднімати руки догори 📌Хребет - Піднімаючи руки вгору, відчувається як витягується хребетний стовп і випрямляється постава. - Це перешкоджає деформуванню, компресії хребців та міжхребцевих дисків. - Розвиває його гнучкість та попереджає виникнення остеохондрозу. 📌М'язові тканини - Підняття рук змушує брати участь у процесі мускулатуру корпусу, плечового пояса та спини. - Піднімаємо як паралельно один до одного, так і переплітаючи пальці. - Виконувати можна стоячи і сидячи. 📌Органи черевної порожнини - При піднятті рук одночасно піднімаються внутрішні органи і стають на своє місце. - Таким чином можна запобігати їх зміщенню чи опущенню.

Брусниця має антисептичну властивість і знижує тиск! 🍒Відвар із брусниці прописують тим, у кого є проблеми з сечовивідними шляхами. Ягоди мають різні властивості, зокрема жовчогінну, проносну, проносну і антисептичну. 🍒Крім того, сік брусниці може знижувати артеріальний тиск, головне - не переборщити з дозуванням: можна вживати не більше 200 грамів на день. 🍒Також корисно пити компот із брусниці, щоб вилікуватися від застуди або збити температуру. 👩 Галя Медсестра

👩‍🍳 Ніколи не розуміла жінок, які цілими днями стоять біля плити! Я ось давно користуюся каналом "Кулінарна Книга", тут повно рецептів, які можна приготувати за 5 хвилин. Швидко, смачно і незвично - рідні тільки добавки попросять 😁 Підписуйтесь, тому що скоро видалять пост. Ось посилання👇 https://t.me/+x8cdBjnFA2IyOGMy