Constant Boost

НЕ БОЛЕЙ

Болеть не круто, особенно когда ходишь в зал и не хочешь пропускать тренировочные дни.

Еб*чая простуда откинет тебя назад по твоим силовым, но можно этого избежать: 1️⃣ Противовирусные. Если ощущаешь, что со дня на день можешь слечь, выпей 2-3 таблетки противовирусных, так ты понизишь шансы заболевания. — Также один из крутых аптечных препаратов: Трекрезан, он укрепит твою имуную систему. 2️⃣ Имбирь и цитрус. В имбире дофига витамина С, а как нам известно, чем его больше, тем сильнее иммунитет. Да и горло он будет прожигать знатно. — Не забывай пить чай с лимоном, есть апельсины и прочие фрукты. 3️⃣ Контрастный душ. Уже пора подготавливать свое тело к холоду, принимай контрастный душ, зимой никто не хочет ахуевать от холода. — Если хочешь по жести, пробуй ледяные ванны, но сразу не прыгай в воду, сначала подготовь тело, после уже погружайся в воду. Часто болеешь? ❤️‍🔥 – Раз в год болею ⚡️ – Пиздец часто 🦍 – Вообще не болею Constant Boost | Подписаться Чат здоровяков

ИДИ СДАВАТЬ НА ПРАВА Немного жалею, что не сдал на права еще в 17-18 лет, когда жил с родными. Почему ты должен сдавать на права именно сейчас? 1️⃣ Нету времени. Пока ты учишься в 10-11 классе или на 1-2 курсе, у тебя будет достаточно времени, чтобы подготовиться к билетам. — Дальше у тебя начнутся экзамены, защита диплома, работа, ты просто не будешь успевать ходить в автошколу. 2️⃣ Цена. Около 4 лет назад сдача прав стоила в 1,5 раза меньше, чем сейчас, плюсом в этом году планируют еще больше увеличить цену. — Сейчас уже цена в среднем ~ 40 тысяч, само собой она будет повышаться, не медли с этим. 3️⃣ Лютый кайф. Если ты пойдешь раньше сдавать на права, следующий твой пункт будет - это покупка тачки, а то мечтать о машине, не имея прав – хуйня какая-то. — Плюсом ко всему ты сможешь брать каршеринг, ведь поездки на машине никто не отменял, это даёт море положительным эмоций. У тебя есть права? ❤️‍🔥 – Только буду сдавать/уже сдаю ⚡️ – Права имеются 🦍 – Заработаю бабки чтобы был личный водитель Constant Boost | Подписаться Чат здоровяков

Гайд на массонабор для парней - https://t.me/+kDcLWbLRVr9kYmNi Гайд на острые скулы гигачада - https://t.me/+kDcLWbLRVr9kYmNi Гайд на низкий мужской голос - https://t.me/+kDcLWbLRVr9kYmNi

Выглядеть ахуенно? Как нехуй) Безвкусная одежда, жёлтые зубы и прыщи по всему лицу — ЗАБУДЬ Подписывайся на Sigma Style — Гайд на отбеливание зубов — Способ избавления от прыщей — Программа по массонабору — Готовые луки для парней Начни выглядеть ахуенно, братан, заходи -> @SigmaStyle

КАКОЙ ЖЕ ТЫ ИД... Ну а чего ты ожидал? Перестань летать в облаках и займись делом наконец. Рассказываю, как ускорить этот процесс: 1️⃣ Чётко ставь цели Пока твои цели расплывчаты, ты будешь оставаться в облаках. Конкретные задачи — вот что помогает увидеть реальный путь и начать двигаться. Определи, чего хочешь добиться, и распиши план. — Я сам долго шёл по этому пути, пока не начал записывать цели. И блять это действительно работает. 2️⃣ Забудь о перфекционизме Страх начать что-то делать из-за мысли "а вдруг получится не идеально" держит тебя за яйца. Важно не как идеально ты начнёшь, а то, что ты вообще начнёшь. — Самый большой проеб с моей стороны был, когда ждал "идеального момента". Он никогда не наступает. Главное — начинать. 3️⃣ Делай по чуть-чуть, но каждый день Большие цели пугают? Окей, разбей их на маленькие шаги и делай хотя бы что-то каждый день. Это создаст рутину и превратит мечтания в реальность. — Маленькие победы дают толчок. Если бы не это, я бы до сих пор сидел в фантазиях. Ну что, братанчик, готов действовать? ❤️‍🔥 — Ясен перец ⚡️ — Уже действую 🦍 — Нахуй надо Constant Boost | Подписаться Чат здоровяков

ТЫ — КАРЛИК И это ахуенно, брат. Если у тебя низкий рост — твое место в зале Но если ты думаешь, что коротышкам не место в спорте и накачаться нереально — слушай внимательно: 1️⃣ Твой рост — это преимущество Не слушай нытиков, которые жалуются на свои гены. Меньший рост — это меньший путь для подъёма веса. Ты можешь быстрее расти в силовых и набирать мышечную массу за счёт меньшего рычага. — Лично я знаю кучу пацанов, которые рвут залы, имея всего 160-170 см, и это не мешает им выглядеть, как хищники. 2️⃣ Ставь акцент на ноги и спину Если у тебя небольшой рост, то вступай в ряды гномов то сделай так, чтобы каждый в зале видел твои ноги и спину. Приседания и становая тяга — вот твои лучшие друзья. Качай такие массивы мышц, чтобы твой рост перестал быть важным. — У меня был товарищ, ростом как восьмиклассник, но его широчайшие и квадры говорили сами за себя. Ебал он все что движется 3️⃣ Больше кардио — меньше жира Низкий рост — это не повод обрастать жиром, бро. Поддерживай минимальный процент жира с помощью кардио, чтобы твоя фигура всегда выглядела подтянуто и рельефно. Ты же не хочешь быть "низким толстяком"? — Скажу как есть — кардио заебись. Поддерживать форму важнее, чем ты думаешь. Какой у тебя рост? ❤️‍🔥 — 130-160 ⚡️ — 160-190 🦍 — 190 - ебать ты столб конечно Constant Boost | Подписаться Чат здоровяков

За это лето я трахнул 87 горячих девушек. И теперь пришло время поделиться с тобой своими знаниями. В моём канале "Улей" я учу, как легко завоевать интерес женщин, чтобы они летали вокруг тебя, как пчёлы вокруг трутня. Если ты хочешь, чтобы они сами тянулись к тебе — тебе сюда. ⚠️ Внимание: я принимаю в канал ограниченное количество людей, потому что информация здесь реально ценная. Попасть в "Улей" могут только те, кто готов действовать и быть на уровне. Подписывайся на "Улей" и будь тем, кого женщины не смогут игнорировать! Кстати, иногда девочки сами просят выложить их фото без цензуры в канал, так что не пропусти (подписчица Марина уже в канале)😉

ДОБРОЕ УТРО! 😎 Сегодня пятница, улица развратница, какие планы на день? ❤️‍🔥 – В зал пойду ебошить ⚡️ – Ворк, ворк, ворк 🦍 – В клубешник залечу Constant Boost | Подписаться Чат здоровяков

Программа тренировок Кевина Леврони уже тут: https://t.me/+e11Q92R427g2MDVi