Paggani

Почему ты не успешный

Реально интересный вопрос, вот кому то миллион на голову падает, а ты пытаешься, пытаешься и всё равно безуспешен

❤️Ты не уверен в себе Уверенность в своих силах даёт тебе невероятную энергию двигаться дальше и пытаться, ты должен входить в какое либо дело не со страхом обосраться, а видя хороший исход

Проще говоря, начинай качать уверенность

❤️Ты не пытаешься Если будешь сидеть дома или работать на работе, то тот самый успех не придёт к тебе никогда. Ты всегда должен пытаться осваивать новые навыки и знания ❤️Ты слушаешь завистников Это худшие люди, которые не могут сами ничего, в итоге распространяя свой негатив на других. Всегда бесили подобные люди

Бро, эти три правила — основа для твоего же будущего

Придерживаешься этим правилам? 🫡 — Да, придерживаюсь 😉 — Ну пока не всем( Paggani

Ты способен на всё

Не зря говорят: Рамки лишь в голове. Так и есть, всё то, что ты можешь представить — возможно и реализовать 🌟

😀 Убери рамки Начни верить в свои собственные силы, это поможет нашему мозгу понять, что ты способны на всё и придаст тебе мотивации

Ну и не ставь невыполнимое, если у тебя нихуя нет дохода — то сделать до конца месяца 200 тыс. невозможно

😀 Выполняй маленькие цели Маленькие победы тебе придадут больше уверенности, это будет ебейшей мотивацией. Или же разбей большую цель на маленькие и выполняй 😀 Ты уникален Пойми, что в твоём характере есть качества, которые принадлежат лишь тебе. Поэтому равняться на других людей — еще тот бред

Если у кого то получилось — значит это вполне возможно, вам тоже стоит попробовать

🌟

Способен ли ты на все? 🫡 — Неа( 😉 — Да, я всемогущ Paggani

Слушай людей правильно

Будучи ахуенным зрителем ты для себя открываешь кучу возможностей в социуме 🌟

🤐 Будь сосредоточен Убери нахуй телефон и все то, что отвлекает — установи зрительный контакт с собеседником и слушай не перебивая и не отвлекаясь

Даже если ты не согласен — дослушай до конца

👾 Эмпатия Попробуй пойми собеседника, поставь себя на его место и подумай, как ему было в тот момент. Ну и не переключай тему, реши с начала с одной темой, потом только переходи на другую 😮‍💨 Поддерживай инициативу Со временем начинай задавать вопросы и выражать различные эмоции, то даст понять человеку, что говорит он с ахуенным слушателем

Бро, слушать людей в наше время — пиздец как важно

🌟

Умеешь выслушивать? 🫡 — С трудом выходит( 😉 — Ахуеено выслушиваю Paggani

Боязнь публики

Это абсолютно бесполезная неуверенность, которую можно легко решить, слушай внимательно 🌟

😀 Качай опыт Чем больше будешь практиковаться, тем самым ты будешь увереннее в себе. Поэтому пробуй блять как можно больше 😀 Представь в голове Советую представлять в своей голове, что ты уже на публике и разьебываешь там всех. Продумай весь план и вычти ошибки свои перед выступлением

Когда ты уверен в своём плане — все проходит ахуенно

😀 Измени фокус внимания Не нужно думать о своем страхе, переключи свой фокус на зрителей и думай какую пользу ты можешь дать им

Если ты будешь зациклен на своём страхе, то не переборешь его

🌟

Боишься публики? 🫡 — Да...( 😉 — Неа, нахуй надо Paggani

Быстрый массанабор

Реально ли быстро + качественно набрать мышечную массу? Реально 🌟

Сейчас об этом и поговорим: 🤩 Питание Поставь в приоритет белки, именно они будут наращивать твои мышцы, но при этом не забывай есть достаточно углеводов

Проще говоря, ешь большей яиц + мяса, а так же больше макарон + риса

🤩 Спортивные добавки Быстрый результат даст тебе лишь креатин, он тебя зальет водой и улучшит твою выносливость, за счет чего будешь давать больший стимул для роста

Так же, если ты считаешь БЖУ — то используй дополнительно еще и протеин

🌟

🤩 Режим Спи от 7 часов в сутки и при этом старайся двигаться как можно меньше в течении дня — активность будет сжигать нахуй калории На каком ты этапе? 🫡 — Массанабор 😉 — Сушка Paggani

Стань «плохим»

На деле это не плохой человек, но в обществе таких не особо любят, потому что идиоты 🌟

Кто же такой «плохой»: 1️⃣ Имеющий границы Нужно поставить границы в общении с собой, чтобы тебя не считали терпилой. Будут границы — будет уважение к тебе, все очень просто 2️⃣ Умеющие отказывать Если ты будешь всем помогать и быть самым добрым — это к хорошему не приведет. В конце концов тебе никто не поможет, а ты всем помог

Говори «нет» всем не выгодным предложениям

3️⃣ Не бойся критики Не переживай, если будешь думать, что они держат плохое о тебе. Лучшее решение это забить огромный хуй на критику, смысла нет слушать её — когда она не аргументирована

Ты живешь своей жизнью и ты определяешь как делать лучше — а не кто либо другой

🌟

Ты «плохой»? 🫡 — Ну получается да) 😉 — Неа, нахуй надо Paggani

Умей убеждать

В диалоге с кем либо часто приходится спорить и доказывать своё мнение 🌟

1️⃣ Выслушай Сначала нужно выслушать точку зрения собеседника и понять её. Попробуй подумай ебануто, чтобы убедиться, что ты его правильно понял 2️⃣ Доказывай аргументами Подкрепляй свои аргументы фактами, примерами и логическими рассуждениями. Избегай манипуляций и блядских высказываний

В таком случае — если твой собеседник после аргументов дальше спорит, то он тупой баран

3️⃣ Находи общий язык Не пытайся навязать свою точку зрения силой блять. Найди общие интересы или ценности, чтобы укрепить диалог и не рушить его к чертям

Да бро, убеждать и спорить с людьми тебе придется, поэтому учти это

🌟

Приходилось убеждать других людей? 🫡 — Конечно 😉 — Неа, не было такого Paggani

Сдержи гнев

Бро, если ты не будешь его сдерживать, то чаще всего приведешь себя к пиздецу 🌟

Лови 3 совета для устранения гнева: 🤩 Притормози и подыши Когда гнев начинает накатывать — сделай паузу. Глубоко вдохни и выдохни пару раз. Это поможет успокоить твое тело

Обычная дыхательная техника, которая реально помогает

🤩 Выражай те самые эмоции Гнев не обязательно нужно подавлять. Есть безопасные способы выразить его — бег, бокс, творчество, разговор с близким человеком 🤩 Мысли иначе Помни, что гнев — это реакция на ситуации, а не ваша личность. Ищи компромисс и держи фокус на решение проблемы, а не на том, чтобы кого-то обвинить

Решать проблему не так трудно, если ты успокоишься и не будешь в гневе

🌟

Умеешь сдерживать гнев? 🫡 — Не получается( 😉 — Конечно умею Paggani

Уничтожь лень

Это главнейший враг каждого, кто хочет многого, но — лень не позволяет 🌟

🤝 Установи ясные цели Чёткие и конкретные цели помогают тебе понять, что именно ты хочешь достичь. Определи, что тебе реально необходимо

И не забудь разбить свою цель на микро — задачи

🤝 Создай расписание Планируй день, неделю или даже месяц — никакие действия не должны быть спонтанны, ты должен быть готов ебашить всегда

Неожиданные планы чаще всего не хочется делать, но когда ты уже готов к ним — легко

🌟

🤝 Не отвлекайся Отключи уведомления на телефоне, убери ненужные вещи с рабочего стола и создай благоприятную рабочую обстановку — концентрация будет на высоте Ленишься? 🫡 — Бывает( 😉 — Нахуй надо Paggani

Не торопись

Сбавить темп — чаще всего необходимо, от торопки ты сделаешь хуже 🌟

1️⃣ Сосредоточься на качестве Быстрая работа не всегда означает качественную. Старайся выполнять задачи тщательно и с вниманием к деталям, чтобы избежать ошибок и переделок

Именно качество — залог успеха

2️⃣ Отдыхай Регулярные перерывы помогают избежать усталости и ебашить максимально продуктивно. Время от времени прерывайся от работы, что бы отдохнуть и дальше ебашить 3️⃣ Планируй задачи Чёткое планирование помогает избежать спешки и хаоса. Составляй список дел на день или неделю, расставляй приоритеты и выделяй достаточное время на каждую задачу

Можешь расписать все задачи на день в напоминалках или в блокноте, в голове все не стоит держать

🌟

Торопишься? 🫡 — Да, надо успеть сука 😉 — Работаю на качество Paggani