ПП рецепты

☀️ Доброе утро !

Идея для завтрака

Гуакамоле с креветками, подаваемое на чипсах из нори 📌 КБЖУ — 116 ккал (5.7/7.6/6.3) Ингредиенты: ➤ Чипсы нори ➤ Авокадо ➤ Помидор ➤ Маленький красный лук ➤ Лимонный сок — 1 ст.л ➤ Щепотка соли ➤ Щепотка черного перца ➤ Оливковое масло ➤ Жареные креветки #пп_закуска

Купила себе вафельницу и удивилась сколько всего можно в ней готовить🤩 Теперь каждый день ее использую и она не пылится на полках👍 Ссылочку оставлю ниже👇 t.me/+Xt99y-hHrkA4Yjg6

Морковь запеченная с пармезаном 📌 КБЖУ — на 100 гр: 140/3/9/10 Ингредиенты: ➤ Морковь — 8 шт. ➤ Пармезан — 2/3 стакана ➤ Соль — 1 ч.л. ➤ Копченая паприка, сушеный чеснок, чили — 1/2 ч.л. ➤ Мелко рубленная кинза — 1 ст.л. ➤ Оливковое масло — 2 ст.л. Соус: ➤ Майонез домашний — 3 ст.л. ➤ Мёд — 1 ст.л. ➤ Острое масло или хлопья чили — по вкусу и по желанию #пп_морковь

Вкуснейший рецепт пасты 📌 Рецепт на 3 порции. КБЖУ — на 1 порцию: 489/32/13/56 Ингредиенты: ➤ 300 гр. лосося ➤ 85 гр. шпината ➤ 200 гр. черри ➤ 50 гр. мягкого сыра «КремЧиз» ➤ 1 ч.л. специй для рыбы ➤ 250 гр. ц/з пасты #пп_паста

Если дома бардак, а убираться лень, я захожу на канал ПОРЯДОК В ДОМЕ 😍 Это идеальный канал для поддержания порядка и быстрой уборки. Столько полезных советов, что позавидует даже свекровь 🤪 Подписывайтесь, чтобы не потерять👇

Оригинальная закуска 📌 КБЖУ — на 100г без багета: 147/7/12/4 Ингредиенты: ➤ Сыр Буратта — 200г ➤ Томаты Черри — 150г ➤ Чеснок — 1 головка ➤ Базилик — 1 веточка ➤ Паприка/чили/прованские травы/соль/орешки ➤ Оливковое масло ➤ Багет #пп_закуска

Салат в форме мандаринки 📌 КБЖУ — на всю порцию 758/70/41/24 На 100гр: 114/10/6/3 Ингредиенты: ➤ Яйца — 2шт ➤ Ветчина — 100гр ( у меня из индейки ) ➤ Сыр — 70гр (легкий) ➤ Сметана — 15% 2 ст.л ➤ Морковь — 2 шт ➤ Специи по вкусу #пп_салат

🍰 Раскрываем секреты идеальных тортов! Хотите научиться печь, как профессиональный кондитер? Наш канал — это кладезь проверенных рецептов, которые гарантированно у вас получатся! Готовим с удовольствием, делимся секретами. Подписывайтесь и начинайте творить сладкие шедевры дома! 👇👇👇 https://t.me/+2ove5yRmbdlmNmVi

☀️ Доброе утро !

Идея для завтрака