UPTM Confessions

Hi amanina how's your day?, i hope okay je

Anyone ada tips tak untuk enjoy kita punya diet? I perasan yg i selalu fail sbb tak enjoy pun and tk rasa seronok. End up pi makan balik mcm tkde hari esok Hi, ni cara i bila nak diet. 1) dalam sehari tu you just jaga portion makan. Contohnya nasi then lebihkan lauk and sayur. Kuah jangan banjir je. 2) Then if you craving manis pilih antara makan atau minum SEKALI je sehari. Lama lama craving manis tu kurang. Kalau boleh target la sehari tk makan manis/bergoreng. 3) last makan before pukul 8/9 malam. 4) Lebihkan air masak

surat kebankrapan mara tu mmg wajib buat ke walaupun parents atau kita ni tak bankrap ?

Hii ade tak anyone dari degree tesl, nak tanya² sikit thankyou 🥹

Anyone ada tips tak untuk enjoy kita punya diet? I perasan yg i selalu fail sbb tak enjoy pun and tk rasa seronok. End up pi makan balik mcm tkde hari esok

Stamps lhdn lps submit, memang kene tunggu ya? brp lama agaknya re: kalau ikut website kata up to 3/7 days kan.. tapi mine haritu lepas submit terus dpt email utk link bayaran

Sape kat sini kls itc3083 section 2

Stamps lhdn lps submit, memang kene tunggu ya? brp lama agaknya re: for me, i buat online. so after je buat payment tu, terus dapat

hi , anyone ada yang guna stylus pen hp tak????

Stamps lhdn lps submit, memang kene tunggu ya? brp lama agaknya