МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ТИМОЛОГИЧЕСКОЙ АНАЛИТИКИ 🕊

✔️Быть удобным для близких, друзей и общества: причины и последствия🤔 . Тебе это нужно ? Желание быть удобным для окружающих — это распространённое явление, которое можно наблюдать в различных социальных взаимодействиях. Будь то стремление соответствовать ожиданиям близких, удовлетворять потребности друзей или соответствовать нормам общества, это желание может глубоко укорениться в нашей психике. Однако, как и любое другое явление, оно имеет свои причины и последствия, которые важно осознать, чтобы избежать психологических проблем и сохранить баланс в своей жизни. Причины стремления быть удобным 1. Страх отвержения и одиночества. Люди нередко стремятся быть удобными для окружающих из-за страха быть отвергнутыми или остаться в одиночестве. Это особенно характерно для тех, кто в детстве столкнулся с отсутствием эмоциональной поддержки или чрезмерной критикой. 2. Желание получить одобрение. Нужда в признании и одобрении со стороны других — мощный мотиватор для стремления быть удобным. Мы часто боимся потерять…

✔️Почему в СССР люди обходились без психологов,  нужно ли сегодня взрослым  обращаться за психологической помощью? Многие представители старшего поколения, выросшие в СССР, склонны считать, что психологи — это ненужная роскошь. Они часто говорят: "Мы справлялись сами, и ничего страшного не произошло". В этом есть доля правды: в то время люди действительно обходились без профессиональной психологической помощи. Но за этим скрываются особенности того времени и обстоятельства, которые сделали такую позицию возможной. Одной из особенностей советского времени был сильный акцент на коллектив. В школе, на работе или в соседском кругу человек всегда находился в окружении людей. Это создавало ощущение поддержки и общности, даже если внутренние проблемы оставались нерешёнными. Человек не был одинок: на него могли давить коллективные нормы, но, с другой стороны, ему помогали выдержать трудности. В СССР был культ труда и самопожертвования ради общества. Любые личные переживания и внутренние конфликты вытеснялись работой. Чувство вины за собственные неудачи подавлялось пропагандой высокой морали, поощрялся отказ от индивидуализма. Труд рассматривался как лучший способ отвлечения от личных переживаний. Обсуждать свои чувства, внутренние конфликты и страхи было не принято. Личные проблемы считались проявлением слабости, и люди учились подавлять эмоции, считая это нормой. Если человек сталкивался с обидами или одиночеством, он чаще всего справлялся с ними, подавляя свои переживания.  В СССР было множество формальных традиций и строгих графиков, от расписания работы до ритуалов общественной жизни , например  субботники. Это помогало людям организовать свою жизнь и скрывать внутренние конфликты за внешней дисциплиной. Панические атаки существовали и в СССР, хотя тогда их редко диагностировали как таковые. Люди могли испытывать сильный стресс, который выражался в физическом недомогании — головные боли, боли в сердце, проблемы с желудком и так далее. Обычно такие симптомы лечились медикаментами или физическим трудом, а не работой с психотерапевтом. Современные психологические проблемы отличаются от тех, с которыми сталкивались в СССР. Мир изменился, и вместе с ним изменились вызовы, стоящие перед человеком.  Поэтому взрослому поколению не стоит избегать работы с психологом.  Сегодня эмоциональная открытость и осознание своих чувств стало нормой, это важные аспекты психологического здоровья. Подавленные эмоции могут привести к хроническому стрессу и заболеваниям. Психолог поможет раскрыть подавленные чувства, научит управлять ими и строить здоровые отношения с собой и окружающими. Современный мир требует гибкости и способности адаптироваться к изменениям. Многие привычные способы справляться с трудностями, которые помогали в советское время, уже не работают. Психолог помогает развить эмоциональный интеллект и гибкость в подходе к жизни. Сегодня общество более индивидуалистично, и многие люди чувствуют себя изолированными. Психолог предоставляет ту самую поддержку, которую раньше можно было найти в коллективе. Он помогает справляться с чувством одиночества и строить здоровые социальные связи. Многие из старшего поколения никогда не говорили о своих травмах и подавляли свои переживания. Это могло вылиться в хронические проблемы, как физические, так и психологические. Работа с психологом позволяет проработать прошлые травмы, принять их и освободиться от их влияния на настоящее. Панические атаки и высокий уровень стресса не редкость и в наше время. Психолог помогает распознать причины тревожных состояний и предлагает стратегии их преодоления. В прошлом эти проблемы часто игнорировались, но сегодня их можно эффективно решать. Работа с психологом — это возможность заглянуть внутрь себя, понять свои истинные желания, страхи и потребности. Вместо того, чтобы подавлять обиды и переживания, психолог научит вас здоровым способам разрешения конфликтов, как внутренних, так и внешних , поможет адаптироваться к изменениям и принимать новые реалии. Обращение к психологу — это не проявление слабости, а способ заботы о себе.❤️ Автор: Лилия Василенко