Мой ЖКТ
Помощь в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта Пригласить в канал: https://t.me/+5q_WG7IQ5_xiY2Qy Только по рекламе: @na1ivaiko Вопросы и просьбы: @health_question_bot
Show more10 003
Subscribers
+6124 hours
+4367 days
+8 88130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailable
Доброе утро! ☀️
Ловите рецепт идеального начала дня: стакан воды > зарядка > сытный и полезный завтрак
Пусть ваш день будет наполнен энергией и позитивом 💛
Здоровые каналы
❤ 11👏 1
67710
Вы удивитесь, но хлопья и мюсли вредно есть на завтрак ❌
📌Они, казалось бы, созданы для того, чтобы мы как следует подкрепились с утра, не тратя много времени на завтрак, но это всё уловки маркетологов. Лучше посмотреть в сторону чего-то более полезного и натурального.
📌Мюсли и хлопья — не лучший вариант для завтрака, так как в них содержится слишком много сахара, это быстрые углеводы. А быстрые углеводы на завтрак вызывают «гормональные качели». В кровь поступает много глюкозы, и в ответ на это вырабатывается много инсулина. Уровень сахара в крови падает, и через час снова охота есть.
Здоровые каналы
👍 6🔥 3
1 38470
00:38
Video unavailable
Воевать с пылью – пустая трата времени😱
Опытные домохозяйки давно пользуются простыми способами, чтобы пыль в доме не появлялась!
Советы по уборке, налёта на сантехнике и ещё 100+ загрязнений
Подписывайтесь, ссылочку оставлю – https://t.me/+rF1FFDWktINiNDky
Video_37.mp44.94 MB
😍 2
Перейти на канал
1 49910
00:52
Video unavailable
Врач развеивает 15 популярных мифов, связанных с ЖКТ 🔕
Обязательно смотрите видео и будьте в курсе
Автор видео: prikazchikov.alex
Здоровые каналы
IMG_9647.MP418.80 MB
👍 11🤔 8❤ 2🕊 1
1 719110
00:59
Video unavailable
Что купить в магазине, чтобы ваше питание было сбалансированным? 🥑
Лучшая рекомендация от нутрициолога
Автор видео: medic_smith
Здоровые каналы
IMG_9459.MP421.35 MB
👍 32🔥 9😁 4❤ 2
2 059420
00:20
Video unavailable
БОТОКС ПОД ЗАПРЕТОМ? Весь мир переходит на Японский метод омоложения
Я практикующий косметолог с более чем десятилетним стажем. Многие процедуры можно заменить эффективным домашним уходом, если знать правильные техники.
Именно поэтому я создала свой канал, чтобы делиться с вами секретами, которые помогут вам выглядеть моложе всего за 1 ночь.
В моём канале вы найдёте:
• Как всего за несколько ночей уменьшить второй подбородок с помощью простой позы для сна
• Как избавиться от морщин без инъекций и дорогостоящих процедур
• Эффективные методы борьбы с прыщами в условиях постоянного стресса
• Лучшие ночные маски, которые омолаживают кожу, пока вы спите
Подпишитесь, полезно каждой старше 25 лет 👇
https://t.me/+JmAM4TNYNQM1YTFi
IMG_8534.MOV7.43 MB
👍 4❤ 1😍 1
Подписаться ✅
1 98910
00:20
Video unavailable
Идеальные ПП ватрушки 🍩
Супер идея для завтрака ✨
Автор видео: tati_tetatet
Здоровые каналы
IMG_9461.MP47.13 MB
👍 15❤ 4🔥 1
2 004190
Правда ли, что здоровье в сезон простуд и вирусов во многом зависит от благополучия ЖКТ? 🤔Отвечает Наталья Силивончик профессор кафедры общей врачебной практики Белорусской медицинской академии последипломного образования, доктор медицинских наук 👩⚕️ — Конечно, если желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии, человек получает достаточно питательных веществ, у него хороший статус питания, а также нормальная микрофлора. Тогда кишечник выполняет свои иммунные функции, и организму легче перенести вирусные заболевания. Здоровые каналы
👍 15🙏 3❤ 2😁 1
2 18540
00:26
Video unavailable
⚡️"Дура, купила права", "Обезьяна за рулем", "Идиотка".
Это я слышала почти каждый день, пока ехала до работы, а потом до дома.
Я реально тупила и многого не понимала, пока не нашла канал АвтоЛеди.
Даже мой инструктор по вождению объяснял хуже, чем этот канал.
Спустя всего пару недель даже мой муж стал доверять его любимую машину.
Теперь всегда читаю АвтоЛеди и вам советую 👍
bc956827a95595a7f531c6a891d61115.mp46.57 MB
👍 8🥰 2
Перейти на канал
2 22170
00:44
Video unavailable
2 факта о холестерине, которые вы не знали
Смотрите видео и запоминайте 💡
Автор видео: TheodorisDiana
Здоровые каналы
IMG_9402.MP48.44 MB
👍 30😁 1🤯 1
2 301340
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.