Уверенный Пользователь ПК

А на что бы вы потратили 25 час в сутках? 👀 — разглядеть смысл в своих списках дел на день 🌚 — наконец-то выспаться по-человечески 🐳 — стать профессиональным наблюдателем за китами 🧑‍💻 — ой, кого я обманываю, работать ⚡️ — решать все задачки с невероятной скоростью Пишите свой вариант в комментариях⬇️⬇️⬇️

На что россиянам не хватает времени: 1️⃣ На сон (47,5%) 2️⃣ На чтение и саморазвитие (38,4%) 3️⃣ На спорт (29,7%) 4️⃣ На семью и детей (25,6%) 5️⃣ Чтобы завести домашнее животное (22,3%) 6️⃣ На встречи с близкими и друзьями (21,1%) 7️⃣ На уход за собой (19,5%) 60,2% сказали, что больше всего времени в их жизни занимает работа. 📊 Опросы и замеры

Ломаете голову, как вписать в график и работу, и учебу? «Большая Тройка» ищет талантливых стажеров и предлагает все лучшее — от удаленки до крутого опыта ✨ Большая Тройка (Б3) — российская производственная компания полного цикла, крупнейший отечественный разработчик электронных моделей территориальных схем обращения с отходами, разработчик федеральных информационных систем, производитель электроники. Стажировки в Б3 / 🌎 Россия Условия: ➡️ Оплачиваемая стажировка (30–50 тыс. рублей); ➡️ Возможность работать удаленно, из офиса или в гибридном формате; ➡️ Гибкий график (от 10 до 40 часов в неделю). ⚡️Набор открыт до 19 сентября⚡️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Не упустите свою возможность и отправляйте резюме прямо сейчас! Еще больше вакансий на карьерном портале «Я — профессионал» 🚀

3 привычки, которые мешают вам выспаться ⚡️⚡️⚡️ Ловите себя на том, что просыпаетесь уставшими, даже если ложитесь спать вовремя? Возможно, дело в нескольких привычках, которые незаметно портят ваш сон. №1ℹ️Синий свет от экранов во время скроллинга перед сном мешает выработке мелатонина, а поток информации возбуждает наш мозг.

Как исправить? За час до сна отложите телефон и ноутбук подальше. Вместо этого почитайте книгу, примите теплую ванну или займитесь медитацией.

№2ℹ️Если вы спите днем более 30-40 мин (долгий дневной сон), то биоритмы сбиваются. Это мешает заснуть ночью.

Как исправить? Если вы чувствуете усталость, попробуйте вздремнуть на 25-30 мин. Только установите будильник, чтобы не перейти в глубокую фазу сна.

№3ℹ️Если кровать — это место и для учебы, и для работы, и для перекуса, то мозг перестает ассоциировать ее со сном.

Как исправить? Организуйте рабочее место вне спальни, ешьте на кухне, а фильмы смотрите в гостиной. Это поможет наладить связь между кроватью и сном.

Ставь 🔥, чтобы сегодня уж точно выспаться, применив все советы на практике! А админ пока пошел вздремнуть :)

Высыпаетесь?

«Кажется, что неоплачиваемая стажировка — это пустая трата времени и ничего более. Так ли это на самом деле?». А вот и нет! Узнайте 5 причин, почему это не просто работа «за опыт», от HR-менеджеров #япрофессионал 🚀

Почему стажировка полезна, даже если мне не платят?

▶️Вы работаете не над учебными, а над реальными задачами. Это шанс применить теорию на практике и добавить в портфолио кейсы, которые оценят работодатели. А что может быть круче, чем реальные проекты в портфолио? ▶️Вы знакомитесь с коллегами и, возможно, даже с топ-менеджерами. Эти контакты могут открыть вам двери к будущим возможностям. Кто знает, может, вы создадите собственный проект со своим «соседом» по офису. ▶️ИТ — это не только кодинг, но и взаимодействие с разными специалистами: дизайнерами, тестировщиками, менеджерами. Вы научитесь выполнять свой пул задач, работая в команде профессионалов.

Что делать, если я все еще сомневаюсь?...

▶️Во время прохождения стажировки спросите себя: нравится ли вам то, чем вы занимаетесь каждый день, или нет. Даже если поймете, что выбранная сфера вам не близка, это может стать шагом в поиске той самой работы мечты. ▶️Часто стажировки могут перерастать в оплачиваемую работу. Компании охотно оставляют лучших стажеров, чтобы не искать новых сотрудников. Важно лишь показать себя с лучшей стороны, и оффер будет в кармане. Если хотите больше узнать о стажировках, то записывайтесь на бесплатную карьерную консультацию #япрофессионал по ссылке, и будет вам стажерское счастье ♥️

С Днем программиста! 🚀🚀🚀 В нашей стране создано множество возможностей для развития ИТ-специалистов, которые востребованы во всех отраслях производства без исключения. Программисты получают широкую государственную поддержку, а льготная ипотека и освобождение от призыва помогают привлечь молодежь в эту важную сферу. Отмечаем и уверенно смотрим в будущее 💻

Хотите присоединиться к Яндексу? Вы можете это сделать уже сегодня в качестве амбассадора🔥🔥🔥 Как стать амбассадором? — Подайте заявку и выполните тестовое задание до 17 сентября; — Выберите трек и получите задание до 22 сентября; — Пройдите короткое интервью до 29 сентября. Почему стоит подать заявку? — 1000 участников, которые справятся с проектным заданием, будут приглашены в Лигу U-Team; — Мерч, доступ к образовательной программе и знакомство с командой самых движовых студентов. ⚡️Подать заявку ⚡️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Не упустите свою возможность и отправляйте резюме прямо сейчас! Еще больше вакансий на карьерном портале «Я — профессионал» 🚀

Как относитесь к неоплачиваемым стажировкам? 🐳

«Мне нравится ИТ, но я хочу чего-то другого. Понимаете?». Понимаем, а HR-менеджеры #япрофессионал еще и подскажут, куда именно идти в такой ситуации🔥 💡 GameDev — целая вселенная, где код встречается с креативом. Здесь важны сценарий и, конечно, создание игровых механик. Вы будете работать с художниками, сценаристами и саунд-дизайнерами. 💡 Data Science — симбиоз математики, программирования и умения находить закономерности. Если вам нравится работать с большими данными, строить прогнозы, помогать бизнесу принимать решения, то это может быть подходящим вариантом. 💡 UX/UI-дизайн — место, где технологии идут рука об руку с искусством. Создавать интерфейсы, которые будут не только красивыми, но и удобными — значит, работать на стыке ИТ и дизайна. Здесь важны не только технические знания, но и понимание психологии пользователей. Ставьте ❤️, если уже работаете в одном из этих ИТ-направлений. Или пишите свой вариант в комментариях. Вдруг, мы что-то не упомянули, но об этом важно сказать :)