بهزی گامی بسوی بهتر زیستن

او معتقد بود که همان جایی که فرد بیشترین ترس یا درد را تجربه میکند میتواند منبعی برای آگاهی جدید و تحول باشد. این فرآیند که او از آن به عنوان تفرد» (Individuation) یاد می کرد، مسیر دستیابی به تمامیت و وحدت درونی .است ،بنابراین ترس و درد نه تنها موانعی برای رشد ،نیستند بلکه میتوانند به عنوان راهنمایی برای کشف بخشهای پنهان خود و دستیابی به یکپارچگی عمل کنند. این فرآیند مستلزم شجاعت و پذیرش ،است زیرا فرد باید با بخشهای ناراحت کننده و گاه تاریک خود روبه رو شود اما در نهایت این سفر درونی میتواند به آزادی و خودآگاهی عمیقتر منجر شود. #کارل_یونگ #یونگ #سلامت_روان #آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت #بهزی #روانشناسی با ما همراه باشید : 🌱 @beh_z http://instagram.com/beh_zi www.beh-z.com www.behzfamily.ir

یونگ باور داشت که برای دستیابی به یکپارچگی روانی و خودشناسی، فرد باید به مواجهه با جنبه های ناشناخته ناخوشایند وجود خود بپردازد؛ او این جنبهها را «سایه» مینامید از دیدگاه ،یونگ «سایه» شامل تمام جنبههای شخصیتی است که فرد آنها را سرکوب یا انکار میکند چرا که با هنجارهای اجتماعی یا تصورات خود از خوبی سازگار" .نیستند این جنبهها در عمق ناخودآگاه پنهان میشوند و اغلب موجب ایجاد ترس، اضطراب و درد میشوند یونگ بر این باور بود که اگر فرد بتواند با این جنبه های تاریک خود روبه رو شود و آنها را درک ،کند این رویارویی میتواند به رشد شخصی و تکامل روانی منجر شود. ادامه در پست بعد #یونگ #کارل_یونگ #سلامت_روان #آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت #بهزی #روانشناسی با ما همراه باشید : 🌱 @beh_z http://instagram.com/beh_zi www.beh-z.com www.behzfamily.ir

#استوری_امروز چقدر با این جمله موافقید ؟؟؟ #سلامت_روان #آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت #بهزی #روانشناسی با ما همراه باشید : 🌱 @beh_z http://instagram.com/beh_zi www.beh-z.com www.behzfamily.ir

آدم هر صبح به امیدی چشم باز می‌کند امیدی که شب قبل در خود نمی‌دیده این خاصیت نور است... چشمتان روشن به اتفاقات خوب❤️ صبح بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#سلامت_روان #آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت #بهزی #روانشناسی با ما همراه باشید : 🌱 @beh_z http://instagram.com/beh_zi www.beh-z.com www.behzfamily.ir

فواید رقصیدن برای بدن و روح 💃💃💃💃 بهبود عملکرد قلب و ریه‌ها افزایش قدرت عضلانی، استقامت بدن و تناسب اندام‌های حرکتی افزایش آمادگی جسمانی بهبود وضعیت عضلات بدن کنترل وزن افزایش استحکام استخوان‌ها و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان تناسب، چالاکی و انعطاف‌پذیری بدن بهبود تعادل بدن افزایش اعتماد به نفس فیزیکی بهبود عملکرد ذهنی بهبود سلامت عمومی افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس بهبود مهارت‌های اجتماعی  استرس را کاهش میدهد استرس چیزی اسـت کـه همه ی‌ي مـا بطور مرتب با آن مواجه می شویم، و رقصیدن راه بی‌ نظیری برای کاهش استرس اسـت. اینکار بـه حرکت با ریتمی ثابت و تمرکز بر گام برداشتن کمک میکند. تا آنجا کـه شـما میتوانید مشکلات روزمره‌ را برای یک دورۀ زمانی از یاد ببرید. رقصیدن با یک پارتنر یا در یک گروه بـه کاهش استرس کمک میکند، چون با سایر آدم‌ها تعامل میکنید. #هنر_درمان با ما همراه باشید : 🌱 @beh_z

کتابهایی که میخوانید شما را شکل میدهند . #کتابخوانی #سلامت_روان #آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت #بهزی #روانشناسی با ما همراه باشید : 🌱 @beh_z http://instagram.com/beh_zi www.beh-z.com www.behzfamily.ir

#استوری_امروز #سکوت #روانشناسی_محیط

در هلند محدوده هایی را ایجاد کردند بدون دسترسی به اینترنت و تمام سیگنال ها در آن مکان قطع است صرفاً برای نشستن، مطالعه و گپ زدن هست که استقبال هم شده است... به نظرتون چطوره ؟ شما هم دلتون میخواد مکان‌هایی باشه که بدون اینترنت کنار هم باشید ؟؟؟ یا به دنیای آنلاین وابستگی دارید ؟؟؟ #سرگرمی #سلامتی #آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت #بهزی #روانشناسی با ما همراه باشید : 🌱 @beh_z http://instagram.com/beh_zi

توی اسپانیا برای این که همه ی مردم به پیانو دسترسی داشته باشند در ده نقطه مختلف شهر پیانوهایی قرار دادند تا افرادی که علاقه دارند باهاش پیانو بنوازند😍👌🏻 موسیقی یادتون نره 😍😍🎼😌🎹 #موسیقی #هنر_و_روانشناسی #پیانو #آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت #بهزی #روانشناسی با ما همراه باشید : 🌱 @beh_z http://instagram.com/beh_zi