مبادرة تضافر لاضطرابات القلق GAD, OCD, SAD
قناة تابعة لمبادرة تضافر لمرضى اضطراب القلق تساعدهم بالحصول على جلسات نفسية علاجية كاملة من البداية حتى الوصل للاستقرار القناة لمشاركة الروابط المفيدة فيما يخص الكتب والمقاطع والمقالات والأبحاث في مجالات العلاج النفسي غير الدوائي ، مشاركة قصص تعافي
Show more- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Data loading in progress...
Martalks 🇸🇦 (@martalks) on TikTok | 823.7K Likes. 68.9K Followers. 📚🧫🔬🧬🥼 🇸🇦🇬🇧🇪🇸 💛سناب شات💛.Watch the latest video from Martalks 🇸🇦 (@martalks).
متى يكون الإصرار خطيئة؟ وماذا عن التخلّي وتغيير المسار كخطوة للنجاح؟ لا يختلف أحد على أن الإصرار من القيَم النبيلة التي تفسّر نجاح كثير من البشر، ولكنْ هناك جانب آخر قد يكون مُظلمًا. في هذه الحلقة نتحدث عن «خطيئة الصملة»، ومتى يكون تمسّكنا بطموحاتنا قرارًا خاطئًا. ما سبب بقائنا حين يتحتّم علينا الرحيل؟ والأهم، متى وكيف نتخلّى عن طموحاتنا؟ نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج [email protected] جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد:
https://thmanyah.link/7chتطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة.
https://thmanyah.link/o6jالروابط:
https://twitter.com/MidoAlhajji– حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر Quit — كتاب آني ديوك عن قوة التخلي
https://www.amazon.com/Quit-Power-Knowing-When-Walk/dp/0593422996موقع ثمانية:
https://thmanyah.comإذاعة ثمانية:
https://thmanyah.com/podcasts/ثمانية على تويتر:
https://twitter.com/thmanyahثمانية على إنستقرام:
https://www.instagram.com/thmanyah/ثمانية على تك توك:
https://www.tiktok.com/@thmanyahثمانية على فيسبوك:
https://www.facebook.com/Thmanyah/1150 likes, 30 comments. “#حب_الذات #صدمات_الطفولة #selflove #selfcare ”
اذا أصابتك موجة قلق شديد من موضوع مستقبلي معين فاتبع الارشادات التالية: - عد بحواسك الخمس للحظة الحالية، المس ما حولك وانظر له واسمع الأصوات المصاحبة Grounding -خذ نفساً عميقاً -استخدم تقنية What if ماذا لو ؟! ماذا لو حدث ما أخشاه؟ ثم ضع خطة للتعامل معه وفق خطوات واضحة
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.