Gluten-free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП
Рецепты без Глютена . Лайфхаки.. Инст 1,8 млн. Семья и дети Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ » Админ @zumrud_368550 С-во @damayorova @krapivaboris @Spiral_Zhenya https://telega.in/channels/glutenanet_zuma/card/?r=B6ib_9BS
Show more314 671
Subscribers
-1924 hours
+7887 days
+10 32130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:57
Video unavailableShow in Telegram
Хрустящая курочка 🍗
⠀
Вкусно как в KFC 🥳 но не так вредно. Дети порадуются, а вы будете спокойны, потому что готовили сами из понятных ингредиентов 👌
⠀
Вам нужно:
🍗 1 кг куриных крылышек и ножек (по желанию)
🌶 острый перец и соль, паприка и сухие травы, чёрный перец
🥚 1 яйцо
💦 Минеральная вода
☁️ Рисовая мука 6 ст. ложек и крахмал 3 ст. ложки
🌻 Много растительного масла для жарки
⠀
Главное – замариновать курочку. Для этого: в миску с курицей добавляем 1 чайную ложку перца, 1 чайную ложку соли и 4 столовой ложки минеральной воды. Оставляем на час в прохладном месте. Этот маринад понравится вам и вы будете использовать его и в других блюдах с курицей.
⠀
А пока смешиваем муку (у меня рисовая), крахмал и все специи. Яйцо и минеральную воду взбиваем отдельно, и тут же добавляем к муке. Получится кашица, в которой мы щедро обмажем курицу. Перед жаркой обваливаем кусочки курицы в муке и отправляем в кипящее масло.
IMG_4163.MOV7.89 MB
👍 1136❤ 254🔥 150😁 123🙏 88💯 69🤝 30🤓 11
Photo unavailableShow in Telegram
А что, если причина ваших высыпаний, головных болей и утомляемости — любимый йогурт, который вы считаете полезным?
Из-за пищевой непереносимости любой продукт может оказаться врагом для вашей иммунной системы. Если вы долгое время боретесь с проблемами кожи, ЖКТ, с лишним весом или мигренью — это повод обратить внимание на свое питание.
О том, что такое пищевая непереносимость и почему важно знать продукты-триггеры вашего организма, рассказала профессор и доктор медицинских наук Светлана Каневская.
Еще больше рекомендаций по улучшению питания от нутрициологов и косметологов — в телеграм-канале @foxfoodxplorer. Подписывайтесь, чтобы знать о пищевой непереносимости всё!
❤ 538👍 256😁 130😍 85🥰 63🔥 56🎉 55😱 47
Photo unavailableShow in Telegram
Видите глютен в безглютеновом продукте? А он есть! Во всяком случае, так пишут «Известия»: как минимум в 25% проб безглютеновых продуктов Роспотребнадзор обнаружил глютен, а также нарушения по содержанию белков, жиров и углеводов, отмечает газета.
Роспотребнадзор, как довольно неспешный орган, к сентябрю 2024 года подвел итоги своих проверок за 2023 год, в том числе ведомство представило результаты мониторинга качества и безопасности продуктов в рамках национального проекта «Демография». Там-то глютеновая статистика и обнаружилась.
Служба оценила 13 основных групп продуктов в 8,3 тыс. торговых точек. На практике специалисты провели 92,4 тыс. исследований в отношении 7,5 тыс. проб. Их «прогнали» по 110 показателям качества и семи — безопасности.
Интересно, что скажут на это Минздрав и все остальные проверяющие органы.
А то получается, плашечка «без глютена» и «Gluten free» каждый раз может оказаться только лишь маркетинговым приемом производителей продуктов.
👍 650❤ 200🔥 67🥰 64👏 57🎉 51😁 45😱 1
Photo unavailableShow in Telegram
Домклик24 – надежный сервис для посуточной аренды 🔐
Домклик24 – часть большой экосистемы Сбера. Это удобная, безопасная и легальная платформа для бронирования жилья на короткий срок, с которой гости всегда будут чувствовать заботу и поддержку.
На Домклик24:
· безопасный безналичный расчет
· чуткая поддержка 24/7
· удобный функционал для поиска жилья
Забронировать жилье на Домклик24
👍 746❤ 286🔥 172😁 155🥰 122👏 96🤝 94⚡ 72
00:59
Video unavailableShow in Telegram
А Вы пробовали салат с баклажанами и с сыром
IMG_2108.MOV21.60 MB
👍 576❤ 213🎉 90👏 80🔥 69😁 65🤓 64🥰 63
00:24
Video unavailableShow in Telegram
Отличный рецепт рисовых шариков без жарки
Индонезийская кухня
Ингредиенты
Шарики
- Рис отварной 2 пиалы
- Чеснок 2-3 зуб
- Топиоковая мука (крахмал) 5-7 ст.л
- Масло оливковое 1-2 ст.л
Соус
- Масло оливковое горячее 8-10 ст.л
- Зеленый лук
- Чеснок 2-3 зуб
- Красный острый перец 1шт
- Соевый соус 2-3 ст.л
- Соль,перец
- По желанию другие виды перца
В оригинале шарики готовят чисто из топиоковой муки и жарят в масле как бауырсаки. Но я решила попробовать другой вариант и приготовить их на воде.
4.68 MB
❤ 678👍 235🔥 161🥰 117🎉 107😁 97👏 93🤩 3
Photo unavailableShow in Telegram
Топ 🔝 БЕЗОПАСНЫХ КРУП !
1) ПШЕНО🔝не только для птиц 😁🌱
НЕТ ГЛЮТЕНА, НЕТ ЛЕКТИНОВ
Знаете ли вы, что пшено - это семена травы. Содержит магний и калий,
в нём много
ПИЩЕВЫХ ВОЛОКОН. Но самое прекрасное в ПШЕНЕ — то, что оно НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНО ДЛЯ КИШЕЧНИКА.
Друзьям кишечника нравятся пищевые волокна пшена, потому что они помогают им переваривать пищу, которую вы едите, и сохранять питательные вещества.
Ваш ЖКТ будет работать как часы, особенно касается тех, кто страдает запорами.
2) АМАРАНТОВАЯ КРУПА.
Не содержит ГЛЮТЕН
и мало ЛЕКТИНОВ 🌱.
Каша хорошо усваивается и успокаивает 😴, благодаря триптофану, содержащемуся в растении.
Когда у меня разгрузочные дни, отдых от ЖИВОТНЫХ БЕЛКОВ (рыба, морепродукты) — как вариант, варю себе вечером кашу из амаранта 😉.
Сытно, но легко 👌🏼
❤ 759👍 291🔥 171👏 115🥰 107💯 97🤓 84🤩 6
Photo unavailableShow in Telegram
🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭
Египет — удивительная страна с богатой историей, а еще это родина одного из самых сочными сортов манго – Египетского манго!
Этот сорт выращивают на самых солнечных плантациях, сезон которого приходится на конец августа.
Египетское манго можно найти в ближайшей Пятерочке в период с 13 августа по 31 декабря: зарядиться атмосферой и экзотикой восточной страны и полакомиться спелым фруктом.
Переходи и заказывай по ссылке
Реклама. ООО "Агроторг" erid: 2VfnxvocPdA
👍 798❤ 285👏 173😁 172🔥 118🤝 90🎉 80🤩 36
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.