Сексология

Если бы ваш бывший был десертом, то как бы он назывался? Ромовый бабник, сыночка-корзиночка, тирамису-жениться ссу, барауни 🐏 — Почему меня окружают именно такие мужчины? — Как так получилось? — И как это изменить раз и навсегда? Все ответы ждут вас в секретном чате психолога Анны Райхель: 🍰 Какой десерт ваш бывший? И другие типы мужчин 👧🏻 Как стать лучшей матерью? Или «отъебитесь от меня» 🐴 Какая вы жена: внутренняя содержанка или рабочая лошадка? Переходите по ссылке, чтобы научиться выстраивать здоровые гармоничные отношения с собой, партнёром, детьми, родителями, коллегами 🎁 каждую неделю в секретном чате открывается 3 бесплатных места на чек-ап ваших отношений

История из сети: "Недавно открыла для себя лайфхак на свиданиях. Если парень жадноватый, не предлагает заплатить за меня - действую на опережение, предлагаю и плачу за него сама. Обычно на следующих встречах парень всегда сам платит за меня. А ещё можно жлобу подарить букет цветов. Реакция бесценна)" Вот даже такие методы есть 😄 Хотя, на мой взгляд, если мужчина жаден, то от оплаченного счета эта черта характера не изменится. Как думаете? #отношения #психология

Мне не нравится секс с партнёром. Как об этом поговорить? Как обсудить ситуацию, в которой партнёр — ок, а секс с ним — не ок? 🔸 В разговоре используйте «Я-выражения» — так вы не обидите партнёра. Представьте, что вы бы услышали от любимого человека такие фразы: «Ты не доводишь меня до оргазма» «Ты слишком однообразна в постели» «Ты не умеешь делать минет» Не очень круто, согласны? Такие слова могут подорвать доверие друг к другу и создать трещину в отношениях. Можно сказать почти то же самое, но с акцентом на свои чувства: «Я не всегда успеваю получить оргазм, мне бы хотелось, чтобы мы уделили этому больше внимания» «Мне бы понравилось, если бы во время орального секса ты…» «Мне бы хотелось попробовать что-то новое, как тебе такое предложение?..» Используя «Я-выражения», мы смещаем внимание с недостатков партнёра на себя, говорим о своих ощущениях и чувствах, а не перекладываем вину за неудачный секс на другого человека. 🔸 Слышали про «принцип бутерброда»? В сексе он тоже работает. Сначала расскажите о том, в чём ваш партнёр особенно хорош. Ему будет приятно это услышать, и ваши слова смягчат будущую критику. Второй «слой бутерброда» — сообщение о том, что вам не нравится. Не забудьте использовать «Я-выражение». И, наконец, критикуя — предлагайте. Партнёр услышал, что вам не нравится, но как ему без вашей помощи понять, что делать? Расскажите, что вам хотелось бы улучшить в постели, какие действия доставят вам удовольствие. Пример: «Меня возбуждает, когда во время секса ты целуешь меня в шею и шепчешь на ухо приятные слова. Но я редко успеваю испытать оргазм, мне нужно больше времени. Давай в следующий раз попробуем начать с орального секса, а потом уже перейдём к проникновению». 🔸 Обсуждать интимные вещи лучше в расслабленной обстановке, чтобы не создавалось ощущение «разбора полётов» или отчитывания у доски. Объяснять, как доставить удовольствие, можно прямо во время секса. Покажите, где вас поцеловать, как к вам прикоснуться. Побольше нежности или страсти в голосе — и императивные указания превратятся в игру. Вы управляете партнёром, а ему становится понятно, что вам нравится. Есть мнение, что хорошее время для бесед — сразу после секса, но с этим можно не согласиться. Ведь, внимательный партнер спросит, а почему вы сразу ему не сказали, так сказать, "в процессе"? 🔸 Что делать, если вы или ваш партнёр пока стесняетесь говорить о сексе и чувствуете стыд и смущение, когда слышите слова «половые губы», «член»? Можно попробовать использовать местоимения: «Не надо трогать меня там, мне больше нравится, когда ты делаешь это». Но согласитесь, ясности это не добавляет. Выход есть: можно общаться с партнёром невербально. Мягко, но настойчиво убирать его руки, если прикосновения неприятны. Брать инициативу в свои руки и выбирать то положение во время секса, которое приносит вам больше всего удовольствия. 🔸 А если дело в гигиене? Деликатно сказать о необходимости помыться непросто. Во-первых, сам человек может не ощущать своего запаха. Во-вторых, в каждой семье разная культура гигиены — кто-то принимает душ два раза в день, а кто-то — раз в несколько дней. Чтобы избежать неловких ситуаций, поначалу можно облечь разговор в шутку: «Слушай, после рабочего дня ты пахнешь совсем не розами, а ну давай-ка в душ, а потом бегом ко мне!» Как вариант — душ можно принимать вместе. Бывает, что человек даже после двухчасовой ванны с ароматической солью пахнет неприятно — это может быть признаком различных заболеваний. Тут уже шутки в сторону: надо аккуратно, но настойчиво сказать о своём беспокойстве и предложить обратиться к врачу. #секс #психология

История из сети: "Недавно поссорилась сильно с мужем, приревновал без причины. Ну, у него такое часто бывает. И вот он был в такой ярости, что сжёг всю мою одежду! Весь мой любимый гардероб, который я собирала годами... Сижу и плачу. Он потом, конечно, остыл - просит прощения. А я его просто ненавижу! Ну вот что с ним делать?!" Ничего не делать. Ну, можно и его вещи спалить 🙃 А если серьзно, то здесь либо смириться, но тогда и до нервного срыва недалеко, либо хорошо подумать о перспективах (либо их отсутствии) такого брака. Паталогическую ревность не вылечить 🧐 Кроме того, со временем она будет усугубляться 💔 #отношения #семья #психология

"Если бы не женщины, мы бы до сих пор жили в пещерах и ели сырое мясо. Ведь мы создали цивилизацию только для того, чтобы впечатлить наших подружек". Цитата Орсона Уэллса #цитаты #отношения #психология

История из сети: "Я зaмужeм втopoй paз. C пepвым мужeм пpoжили 9 лeт. Ceйчac я зaбepeмeнeлa и у мeня cлoвнo климaнулo, я нaчaлa cкучaть пo бывшeму мужу. Чтo пpoиcxoдит - нe пoйму. Moй нынeшний муж - oтличный мужчинa. Ho у мeня cлoвнo нaвoждeниe. He cудитe cтpoгo. Caмa xoчу пoнять, что cлучилocь. Oт пepвoгo бpaкa ecть 2 дeтeй." Быть отличным мужчиной совсем не значит быть мужчиной любимым... 🙃 И хоть и говорят, что от добра добра не ищут, но и заставить себя полюбить даже 100 раз хорошего человека невозможно, а вот помнить плохиша и испортить себе этим жизнь - пожалуйста 🤷‍♀️ Но можно попытаться проработать отношения с человеком, которого не выходит забыть. Лучше обратиться с таким запросом к психологу или коучу. И вот тогда есть шанс развязать тот "узел", который продолжает удерживать с прошлым партнером. После чего, кто знает, может и на отличного мужчину получится посмотреть другими глазами. ❤️ #отношения #психология

"У меня на него аллергия" Теперь эта фраза имеет под собой медицинское обоснование. Установлено, что сперма, попадая во влагалище, может вызывать аллергическую реакцию у партнерши. Первые случаи "семенной" аллергии были зафиксированы в конце 50-х годов. В те годы, при относительно хорошей экологии, они рассматривались как своеобразная аномалия. В последние годы случаи аллергии на мужскую сперму участились. Ученые объясняют это общим увеличением количества аллергических заболеваний у людей, а также возросшей квалификацией врачей-аллергологов. Основные признаки "семенной" аллергии: 🔸 Приступы астмы; 🔸 Лихорадка; 🔸 Кожные реакции; 🔸 Рвота; 🔸 Отечность; 🔸 Потеря сознания; 🔸 Нагружения мозгового кровообращения. Семенная аллергия может выражаться и в местных болевых реакциях — жжении и зуде на слизистой влагалища. Как считаете, действительно ли есть такая аллергия или это нечто иное - например, психосоматика либо симптом другого заболевания, со спермой не связанного? #сексуальное_здоровье

Еще порция странных фетишей Как же разнообразен мир 🙃 1️⃣ Фидеризм. Какие самые большие удовольствия в жизни? Еда и секс! Вот партнеры и кормят друг друга во время процесса пищей, часто высококалорийной, а порой с элементами подчинения и господства (например, контроль объема порции). 2️⃣ Нарратофилия. Удовольствие от запретных выражений и слов. Сплошь и рядом встречаются нарратофилы в постельных сценах различных сериалов и фильмов. 3️⃣ Подофилия. Не путайте с другим нехорошим словом. Это всего лишь фут-фетиш. Самые известные любители ножек – Рики Мартин и Квентин Тарантино. 4️⃣ Механофилия. Влечение к транспорту. Например, один мужчина был влюблен в свой мотоцикл, вот прям до оргазмов 🙃 5️⃣ Лактофилия. Влечение к грудному молоку и кормящим матерям. 6️⃣ Дендрофилия. Влечение к деревьям. Пожалуй, я промолчу о том, как можно вступить с ними в контакт… Но люди умудряются и не такое делать 🙃 #секс #фетиш

Подборка книг, которые могут дать больше представлений о сексе Можно прочитать как в одиночку, так и с партнёром: 1️⃣ «Вагина. Новая история женской сексуальности», Наоми Вульф. 2️⃣ «Близость. Книга о хорошем сексе», Наталья Фомичёва. 3️⃣ «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид», Дарья Варламова и Елена Фоер. 4️⃣ «Сексуальный интеллект», Марти Кляйн. 5️⃣ «Тело, еда, секс и тревога: что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога», Юлия Лапина. 6️⃣ «Всегда желанные. Как сохранить страсть в долгосрочных отношениях», Эстер Перель. 7️⃣ «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса», Эмили Нагоски. 8️⃣ «Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение», Ян Кернер. 9️⃣ «Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было», Ян Кернер. #сексуальное_образование