Мастер - Йога

🏮 Мудрая притча «Противоречие» К дзэнскому мастеру пришёл ученик и спросил: — Почему одни люди красивы, а другие безобразны, одни умны, а другие глупы? Почему существует такое противоречие? Почему Бог создал одних красивыми, а других безобразными? И не говорите мне о кармах, что всё это из-за прошлых жизней. Как появилась разница с самого начала, когда прошлого ещё не было? Мастер повёл его в сад и сказал: — Вот это дерево большое, а это - маленькое. Я часто сидел под этими деревьями и думал, почему так? Но когда я отбросил ум, то исчез сам вопрос. Сейчас я знаю, что это дерево большое, а это - маленькое. Нет никакой проблемы! Источник: Мастер - Йога

🧘‍♀️ Опасные ошибки в позе Уттанасана Избежать травм и корректно отстроить любую асану можно, если помнить точки контроля. Для корректной Уттанасаны вы должны избегать следующих ошибок: ❌ Круглая спины, перенапряжение в грудном отделе; ❌ Плечи зажимают шею; ❌ Таз отклоняется назад и выходит за линию пяток. Источник: Мастер - Йога

🧘‍♀️ Упавишта Конасана: улучшает репродуктивную функцию Садимся в Дандасану и расставляем ноги в стороны до угла 90 градусов между бёдрами. Стопы сокращены, пальцы направлены к потолку. За макушкой тянемся вверх. С выдохом выполняем передний наклон таза и опускаем корпус, сохраняя линию вытяжения по позвоночнику. Не уходим в чрезмерное скругление. В первую очередь опустить на пол пытаемся живот, затем уже грудь и лоб. Делаем захват за большие пальцы ног и углубляем наклон, продолжая вытягивать спину. Со вдохом плавно поднимаемся с круглой спиной и соединяем ноги вместе. Источник: Мастер - Йога

💋Самые сексуальные девушки - уверенные и счастливые. Серъёзно, никто не любит тех, кто постоянно ноет и закрыт в себе. Все блага мира достаются только тем, кто наслаждается жизнью и уверенно по ней идёт. Чтобы научиться этому, уделяйте чтению канала Счастье быть собой пару минут в день. С ним вы обретёте сексуальность, уверенность и истинную женственность, а также научитесь справляться с любыми невзгодами. ✨Ваша шпаргалка для счастливой жизни - Счастье быть собой

Счастье радикально отличается от удовольствия. Удовольствие приходит от внешних условий, а счастье – изнутри, от самого себя. 📝 Ошо Источник: Мастер - Йога

🏮 Притча «Спасение самого себя» Жил-был человек, державший домашний скот. От одного мудреца он выучился понимать язык животных и постепенно начал подслушивать их разговоры. Как-то раз этот человек услышал, как петух сказал собаке, что лошадь совсем скоро околеет. Чтобы не нести убытки, человек заблаговременно продал лошадь. Спустя некоторое время, подслушав разговор петуха с собакой и узнав, что скоро подохнет его мул, человек продал его. Он был крайне доволен и полагал, что ценность знания заключается в том, чтобы помогать человеку в повседневных делах. Но однажды петух сказал собаке, что их хозяин вскоре умрет. В панике человек бросился к мудрецу за советом. Мудрец сказал: — Теперь ты можешь заранее продать себя! Поистине, знание, помогающее видеть свойства окружающих, бесполезно, когда дело касается величайшей заботы человека - его самого. Источник: Мастер - Йога

Хотите сделать практику йоги ещё более осознанной и полезной для вашего здоровья? 🧘‍♀️  Присоединяйтесь к сообществу Health Buddy, где опытные наставники помогут вам глубже понять, как реагирует ваше тело на практики и как поддерживать баланс тела и разума. 🌿  В чате комьюнити:  ✅ Получите персонализированные рекомендации по восстановлению после практик и поддержанию энергии на протяжении дня.  ✅ Узнайте, как с помощью современных подходов улучшить своё физическое и эмоциональное состояние. 🧘‍♂️  ✅ Разберите свои вопросы о здоровье с экспертами, чтобы сделать практику йоги ещё более эффективной и гармоничной.  Доверьтесь своему телу и погрузитесь в мир заботы о себе вместе с Health Buddy! Присоединяйтесь к нам и поддерживайте здоровье осознанно! 🙏🔗 erid: LjN8JuZh5

🏮 Три древние тибетские пословицы: 1. Лес не обходится без кривых деревьев, мир не обходится без людей с недостатками. 2. Пришло счастье - будьте бдительны. Пришло горе - будьте стойкими. 3. Без шутки не бывает смеха, так же без глины не покроешь крышу. Источник: Мастер - Йога

Халасана: вытягивает всю заднюю линию тела и успокаивает нервную систему Ложимся на спину, руки уводим назад за голову. Сгибаем ноги в коленях и подтягиваем бедра к животу. Выпрямляем ноги в коленях и медленно переводим их за голову, приподнимая таз. Стопы опускаем на пол или ставим в ладони, грудная клетка направляется к подбородку. Позвоночник как длинная дуга, мышцы спины расслаблены. Следим за тем, чтобы вес тела оставался на плечевом поясе, а голова и шея при этом были свободны. Остаёмся в асане на несколько циклов дыхания, далее, оставляя руки за головой, медленно опускаем спину и ноги на коврик. Источник: Мастер - Йога

СОБЫТИЕ, КОТОРОЕ ПЕРЕВЕРНЕТ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С ДЕНЬГАМИ Почему одним деньги идут легко, а другие выжимают себя на максимум ради того, чтобы закрыть базовые потребности? Ответ у вас внутри! Но не на поверхности, а под сотнями ограничений, запретов и страхов... Увы, хотеть денежного роста на уровне ума - слишком мало. Мечты и цели останутся лишь фантазией до тех пор, пока не получится договориться со своим подсознанием. Именно оно не пускает к желаемому🔑 Для настройки диалога с подсознанием 🧠 и денежного роста - 5 дней психологического погружения в интересные практики и задания на марафоне 👉 «Секреты маленьких шагов для больших денежных результатов» ✅Вы сможете: + Выявить истинное отношение к деньгам и найти системы ваши ограничений + Отпустить денежные страхи + Наполниться верой в себя + Найдете баланс принятия, отдачи и расширите свою способность принимать изобилие И главное, под руководством психолога с 10-ти летним стажем вы смоделируете свой путь нового взаимодействия с деньгами💫 ⏰Присоединяйтесь к каналу Евгении и принимайте участие с 20.09 https://t.me/+9ee_Jr4VlAk3ODdi P.s. такая трансформация должна стоить тысячи рублей, только сейчас есть шанс на реальные изменения абсолютно бесплатно❣️