Академия ресурсного состояния

Не ждать — это вообще классный способ получать результаты Галина Мамонтова записала для вас небольшой комплекс упражнений. которые можно выполнять, не вставая с кровати. ⭐️ Проснулись — сделали — зарядились энергией на весь день. ⭐️ Увидели видео днем — отвлеклись от дел, сделали комплекс упражнений — взбодрились ⭐️ Получили видео перед сном — позанимались, уделили себе 5 минуток времени — и расслабленные ушли смотреть сны 😉 Позанимайтесь обязательно. Каждый маленький шажок, каждое простое упражнение помогает вам развить чувствительность и контакт с собой 💯 Помашите в комментариях, кто сделает мини-комплекс ⤵️

😌Сегодня — идеальный день, чтобы расслабиться и снять скопившееся за неделю напряжение и настроится на новую. Эксперт Академии Галина Мамонтова записала для вас простое и эффективное упражнение: эта дыхательная техника поможет снять физическое и эмоциональное напряжение. Вам потребуется буквально 5 минут, чтобы восстановить внутренний баланс и спокойствие, восполнить силы и получить заряд энергии👌

Смех смехом, а ведь так и есть - мы привыкли недомогание, отсутствие энергии и жизненных сил списывать на возраст. И это звучит так *неизбежно, понимающим тоном*: Ну что вы хотите, возраст А что возраст? Ведь в мире примеры — и их много, когда люди в “почтенном” возрасте сохраняют яркость жизни, трезвость ума, активность. Лейла Денмарк, старейший практикующий врач, вышла на пенсию в 103 года. Александр Розенталь начал сниматься в кино в 71 год, после выхода на пенсию. А на горных лыжах катался почти до последних дней жизни — а он умер в 98 лет. Фауджа Сингх начал заниматься бегом в 89 лет и пробегал марафонские дистанции в свои 100. А среди вашего окружения есть примеры активных людей 60+? Как думаете, в чем их секрет?

👀57 рублей за тренировку Остеогимнастики. Последний сезон Студии Остеогимнастики Такие разные ощущения у наших участниц после практик: "я никогда раньше не могла заниматься регулярно сама, но в Студии теперь это стало привычкой. Причем, легко. Тело само просит порции Остеогимнастики" "А я еще раньше думала: "буду сама заниматься как-нибудь", денег жалела на себя. А как пошла в студию, поняла весь секрет. Все за меня уже продумано, просто включай и делай. И такой глубины у меня никогда не случалось, когда сама занималась" "У меня дети спрашивают куда я хожу, что энергии больше чем у них. А я улыбаюсь)))" "Мне даже сложно представить как без тренировок Остеогимнастики жить. Это уже часть жизни" Это лишь некоторые отзывы наших участниц после практик. Готовы перестать откладывать себя на потом, и каждый день чувствовать все больше ресурса. Тогда, заходите в студию! Приглашаем вас в наш последний сезон студии перед закрытием на специальных условиях! Вас ждет: ✔️ 3 месяца занятий в уютной онлайн-студии ✔️ 2 факультативных занятия на проработку Зрения и Нервной системы ✔️ 3 месяца доступа к записям занятий после завершения сезона Стоимость предложения 7290 рублей!Стоимость одной тренировки всего 57 рублей. Сейчас вы инвестируете 57 руб за тренировку, а через 6 месяцев будете наслаждаться своим состоянием, телом и ресурсом! Что еще может дать такой возврат инвестиций? Спешите! Воспользоваться можно только 1 сентября! https://shkola-sokolovoi.ru/sale_voice

🤩Хотите кайфануть? Ловите простое упражнение, которое записала для вас Галина Мамонтова. ✨ Сбрасывайте груз с плеч ✨ Прекращайте тащить на своей шее лишние заботы (и людей) ✨ Прекращайте называть шею деревянной Пришло время подарить вашей шее заботу и легкость 💯 Почувствуйте, как легко вам двигаться, наклоняться, поворачиваться. Отметьте для себя состояние До и После упражнения. И поделитесь в комментариях, получилось почувствовать расслабление?

🙁Так бывает, что мы начинаем и бросаем [делать зарядку, анализировать состояние, делать маски или массаж, меньше есть сладкого]. А когда бросаем, потом себя ругаем, что «опять не смогла». 🥰 К себе нужно нежно 👣 Собрали для вас 7 простых шагов к регулярной заботе о себе 1️⃣ Начинайте постепенно! Не старайтесь тренироваться 7 дней в неделю или сразу убрать все мучное и сладкое. Пусть это будут 2-3 дня в неделю 2️⃣ Найдите себе «бадди», партнера, компаньона, подключите подругу. Делитесь своими ритуалами и успехами в чатике, поддерживайте друг друга 3️⃣ Напишите, для чего вам эта привычка. Например, повесьте на холодильник лист с фразой «Когда я буду регулярно о себе заботиться, я…» 4️⃣ Ведите свой «дневник успеха», отмечая звездочками, сердечками, яркими стикерами дни, когда у вас получилось 5️⃣ И не ругайте себя, если вдруг планы пришлось менять. (Но сделайте намеченное в следующий день) 6️⃣ Вдохновляйтесь примерами тех, у кого получилось. 7️⃣ Достаточно отдыхайте. Ведь если у вас хронический недосып, организм будет «укладывать» вас В комментариях делитесь, какие шаги уже предпринимали и помогло ли?

✏️Про книгу Натальи Соколовой по Остеогимнастике 👇 Мы уже анонсировали, что у Натальи Соколовой вышла книга – Остеогимнастика: как через тело хакнуть жизнь. Она поделилась с нами эмоциями и сказала, что было довольно волнительно! 🔥 Но она это сделала — книга выпущена в большое плавание и уже доступна к покупке на Литрес 👉 https://www.litres.ru/book/natalya-sokolova-33118939/osteogimnastika-kak-cherez-telo-haknut-zhizn-70941007/ Многие из вас видели, как Наталья менялась из года в год, и ей точно есть что сказать.  👆 В карусели выложили оглавление книги, чтобы вам было понятнее, как же это полезно и необходимо каждому. Вот малая часть того, что вас ждет: 🍂 как возникла Остеогимнастика 🍂 лень + опыт работы с клиентами = успешный поиск решения 🍂 взаимосвязь с личностью, с энергетикой, с жизнью 🍂 фундамент Остеогимнастики: как это работает 🍂 чувствительность - основа, которая поддается тренировке 🍂 почему Остеогимнастика — гимнастика миллионов? Приобрести можно на сайте 👉 https://www.litres.ru/book/natalya-sokolova-33118939/osteogimnastika-kak-cherez-telo-haknut-zhizn-70941007/ Будем рады, если напишете, что из содержания зацепило вас, какую главу/историю хочется прочитать ⬇️

🤗Наконец-то моя книга вышла в свет в электронном виде! Я безумно этому рада🤩 Это квинтэссенция всего моего опыта создания метода Остеогимнастики. Читая эту книгу, вы уже запускаете качественную трансформацию внутри себя: начинаете свой внутренний путь к себе и переживаете внутренний рост. Поэтому она создавалась долго и тщательно😌 Я очень счастлива, что тысячи людей смогут не просто попробовать, но и погрузиться в философию Остеогимнастики, понять, как она создавалась, и ещё раз прикоснуться к её возможностям 🙌 Приобрести книгу 👉 https://www.litres.ru/book/natalya-sokolova-33118939/osteogimnastika-kak-cherez-telo-haknut-zhizn-70941007/

🫶 Наталья Соколова выпустила книгу! Август был очень насыщенным на события и новости, но есть еще одна, который мы просто обязаны с вами поделиться.. 🎉🎉🎉 У Натальи Соколовой вышла книга — Остеогимнастика: как через тело хакнуть жизнь. Мы невероятно рады, но ни капельки не удивлены 🙂 Приобрести ее уже можно на Литрес 👉 https://www.litres.ru/book/natalya-sokolova-33118939/osteogimnastika-kak-cherez-telo-haknut-zhizn-70941007/ Основные моменты из книги: — как возникла Остеогимнастика — лень + опыт работы с клиентами = успешный поиск решения — взаимосвязь с личностью, с энергетикой, с жизнью — фундамент Остеогимнастики: как это работает — чувствительность - основа, которая поддается тренировке — почему Остеогимнастика — гимнастика миллионов? Это лишь малая часть, но уже дико интересно, правда? 🛍Приобрести книгу — по ссылке https://www.litres.ru/book/natalya-sokolova-33118939/osteogimnastika-kak-cherez-telo-haknut-zhizn-70941007/

😱 Последние часы распродажи! Мы уже получили сотни заказов на спецпредложение, которое мы анонсировали для всех пару дней назад. Напоминаем, что вас ждет ⬇️ 🔥 10 легендарных программ Академии, 340 уроков, мастер-классы, доступ в 1 год и….стоимость 23.900 вместо 325.000 😱 Узнать подробности 👉 https://shkola-sokolovoi.ru/sale_hot Мы видим, насколько тема здоровья и красоты актуальна. Но вынуждены сказать, что осталось буквально несколько часов до окончания действия спецпредложения.  После 23.59 МСК приобрести предложение станет невозможным ❌ Подробности по ссылке https://shkola-sokolovoi.ru/sale_hot Ждем вас, пока цена и предложение не сгорели!