✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨

🔥МЕКСИКАНСКИЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ🥗

КБЖУ на 100г: 75 - 8,7 - 2,4 - 4,6

Ингредиенты: ⭐️Куриное филе - 350г ⭐️Масло для жарки - 2г ⭐️Соль, паприка, сушеный чеснок ⭐️Листья салата - 100г ⭐️Помидоры черри - 150г ⭐️Огурец - 150г ⭐️Кукуруза конс - 100г ⭐️Фасоль конс - 100г Для заправки: ⭐️Авокадо - 1шт ⭐️Укроп ⭐️Сок лимона ⭐️Греческий йогурт - 120г ⭐️Сыр творожный - 20г ⭐️Вода - 30мл ⭐️Соль, перец Приготовление: 1️⃣ Филе куриное разрезать пополам, натереть паприкой и сушеным чесноком, посолить. 2️⃣ Обжарить на сковороде до готовности, нарезать небольшими кусочками. 3️⃣ В салатник выкладываем листья салата, огурцы, помидоры, кукурузу, фасоль, курицу, поливаем заправкой. 4️⃣ Для заправки нужно смешать в блендере авокадо, укроп, сок лимона, греческий йогурт, творожный сыр, добавить воду, соль и перец. ✨✨✨ за реакции 💚🩷💚 #рецепты

Доброе утро, друзья! Забирайте диету на сегодняшний день 💌 ‼️Исключить из рациона мнение чужих людей. ‼️Не наедаться перед сном тревожными мыслями. ‼️Уменьшить потребление негатива и бесполезной информации. ‼️Обязательно выпить с утра чашечку любви к себе 🫶 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Коня на скаку и в горящую избу - это не про меня к сожалению или к счастью 😜 #юмор

Мои дорогие, всем привет! Всё не доберусь до ответов на комментарии. Всех читаю 🩷 🔹Готовила сегодня минтай под сыром в духовке. Я рыбная душа. Мужу пожарила курицу, на гарнир гречку отварила. 🔹Ламинат в Сониной комнате готов. Мы с Милашей переехали в комнату к дочке, а муж принялся за укладку ламината в нашей спальне. Останется коридор и гостиная. Лёша отдыхает до начала октября, красота. Но Милка его уже замучила. Муж не выдерживает..🫣 🔹В субботу Милаше исполняется 3 годика. Выбираю сейчас недорогой игровой подарок, чтобы остались деньги на одежду. На осень ничего нет у ребёнка. ✅Делитесь, что у вас на обед или ужин сегодня? 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

На последнем видео всё то, что не вошло в кадр 💜 💬💬💬💬💬💬💬💬 💜 Мои осенние уходовые средства для лица: С корейской уходовой косметикой фирмы Innisfree знакома давно. У этого продавца покупала впервые. Количество пробников поразило. Все средства оригинальные, коды пробиваются на сайте. Не подделка. Крема FRUDIA, а также пенку заказываю не в первый раз. У меня комби кожа и все средства мне подходят. Пенка очищает не до скрипа, что мне и нужно. Крема увлажняют не оставляя эффекта жирного блина на лице)) Роллер взяла впервые. Пока ничего не могу сказать. Надеюсь на лёгкий массаж и увлажнение на коже вокруг глаз. 1️⃣Корейский антивозрастной крем для лица против морщин 10 г FRUDIA https://wildberries.ru/catalog/9226889/detail.aspx 2️⃣Корейский крем для лица увлажняющий для сухой кожи 10 г FRUDIA https://wildberries.ru/catalog/9042671/detail.aspx 3️⃣Корейский крем для лица увлажняющий для сухой кожи 10 г FRUDIA https://wildberries.ru/catalog/9752575/detail.aspx 4️⃣Пенка для умывания вулканическая с BHA для очищения пор innisfree https://wildberries.ru/catalog/217358462/detail.aspx 5️⃣Увлажняющая сыворотка-роллер для кожи вокруг глаз и лица Innisfree https://wildberries.ru/catalog/182388113/detail.aspx 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #покупки

🔥🔥🔥🔥🔥🔥 вечернее праздничное Идеально в год ЗМЕИ 🐍 Размеры: 42-60 Дорогие модницы! Приготовьтесь к ярким моментам в этом сезоне с нашим великолепным вечерним платьем, украшенным уникальными принтами! Это платье — идеальный выбор для любого торжества. Его универсальный стиль позволяет легко сочетать платье с разными аксессуарами, создавая как элегантный, так и более повседневный образ. Будь то свадьба, корпоратив или вечеринка с друзьями — вы всегда будете в центре внимания! ✨ Мы рады предложить широкую размерную сетку, чтобы каждая из вас могла найти идеальный вариант для себя. Неважно, какой у вас тип фигуры — это платье подчеркнет вашу индивидуальность и красоту! А учитывая, что грядущий год — год змеи, это платье станет не только стильным акцентом вашего гардероба, но и символом удачи и процветания! 🐍 Не упустите шанс быть яркой и неповторимой! Заказывайте прямо сейчас и станьте королевой вечера! 👑 Супер цена: 1️⃣ 7️⃣0️⃣0️⃣ руб. 6 500р https://wildberries.ru/catalog/255018156/detail.aspx

ХАЧАПУРИ ИЗ КАБАЧКА 🥒

КБЖУ на 100г: 157 - 9,6 - 9,7 - 7,8

Ингредиенты: 🌟Кабачок - 170г 🌟Яйцо - 2шт 🌟Сыр - 80г 🌟Мука - 30г 🌟Разрыхлитель - 1/2 ч.л 🌟Соль, перец 🌟Масло для жарки - 2г Приготовление: 🌟Кабачок натереть, отжать (указан вес уже отжатого кабачка). 2⃣Добавить одно целое яйцо и белок от второго, желток нужно отложить. 3️⃣Добавить муку, соль и перец, большую часть сыра. 4⃣Тесто перемешать и выложить на сковороду, придать форму хачапури и жарить с двух сторон по 5- 7 минут (смотрите по готовности) под закрытой крышкой. 5⃣Сделать углубление в центре хачапури, в углубление положить желток и посыпать оставшимся сыром, жарить еще пару минут под крышкой. 🌺Разделитель для желтка - WB арт: 172748702 #рецепты #покупки

🌟🌟🌟🌟🌟🌟 должны падать листья, а не настроение!❤️ Согласны?❤️

⤴️⤴️⤴️ ДРУЗЬЯ, ЗАПИСАЛА ДЛЯ ВАС КОРОТКОЕ ВИДЕО, КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ХЕШТЕГАМИ НА КАНАЛЕ ☺️ #рецепты - все ПП рецепты. #обед #ужин #перекус #напиток #десерт #салат #соус #суп #овощи #закуска #новыйгод #рецепты_пасха #рецептывмультиварке - готовлю в мультиварке 🥘 #дайджест сборник лучших рецептов и рационов за 2 недели в канале #материнство - посты про          материнство. #какхудела - все о наборе веса и борьба с ним #похудение - полезная информация в борьбе с лишними кг. #диета - испытываю диеты, но только в экстренных случаях. #покупки - обзоры на покупки из интернет-магазинов, Wildberries и т. д. #переезд #ремонт - всё о переезде в новую квартиру и ремонте с нуля. #баня #милашка - всё о маленькой Пупсе - Миланочке. #лайфхак - полезные советы. #красота - уход за собой. Бьюти штучки 🤩 #отдых - отели, дача, прогулки. #здоровье - проблемы со здоровьем. #шопоголикнадиетах - обо мне! #взвешивание #котейки -  🐈‍⬛🐈 #дзен - мои статьи с блогерской платформы Дзен. #психология  #мотивация #посланиевселенной 🟡🟡🟡