АГРЕССИВНАЯ МОТИВАЦИЯ
Всё самое лучшее случается неожиданно Приглашение в группу https://t.me/joinchat/LSosyscL8phjMTIy По всем вопросам @agresivna9lmotivaci9l © АВТОРСКИЙ КОНТЕНТ
Show moreThe country is not specifiedThe language is not specifiedThe category is not specified
1 487
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailable
#мотивация
ПРИВЫЧКИ УТРОМ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТВОЙ ДЕНЬ ЛУЧШЕ
🚰 Выпей стакан воды сразу после пробуждения, чтобы полностью разбудить организм;
🤸♀️Сделай пятнадцатиминутную зарядку или растяжку;
🕺 Устрой себе энергичные утренние танцульки под любимый плейлист;
🚿 Прими контрастный душ;
🧘♂️ Помедитируй или просто посиди в тишине, анализируя свои ощущения здесь и сейчас;
🛏 Застели постель;
🍳 Не забудь позавтракать;
📆 Посмотри на свой список задач на день и распредели их по времени по всему рабочему дню;
💵 Приступи к выполнению самой приоритетной задачи;
🧹 Устрой небольшую уборку на своем рабочем столе;
📵 Не пользуйся телефоном в первый час после пробуждения;
🙏 Пожелай хорошего дня и/ли поговори со своими членами семьи и друзьями.
3 929200
#мотивация
✅УТРЕННИЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ СТАНУТ ОСНОВОЙ ТВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ✅
🚰 Выпей стакан воды сразу после пробуждения, чтобы полностью разбудить организм;
🤸♀️Сделай пятнадцатиминутную зарядку или растяжку;
🕺 Устрой себе энергичные утренние танцульки под любимый плейлист;
🚿 Прими контрастный душ;
🧘♂️ Помедитируй или просто посиди в тишине, анализируя свои ощущения здесь и сейчас;
🛏 Застели постель;
🍳 Не забудь позавтракать;
📆 Посмотри на свой список задач на день и распредели их по времени по всему рабочему дню;
💵 Приступи к выполнению самой приоритетной задачи;
🧹 Устрой небольшую уборку на своем рабочем столе;
📵 Не пользуйся телефоном в первый час после пробуждения;
🙏 Пожелай хорошего дня и/ли поговори со своими членами семьи и друзьями.
АГРЕССИВНАЯ МОТИВАЦИЯ
100
Photo unavailable
#мотивация
1⃣5⃣ СПОСОБОВ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
1⃣ Меняться только по своей воле, а не из -за мнения окружающих.🆗
2⃣ Вдохновляться людьми, а не повторять их путь.🆗
3⃣Поддерживать хорошие отношении с семьей.🆗
4⃣Практиковать скорочтение.🆗
5⃣Избегать навязывание чужого мнения.🆗
6⃣Чередовать отдых и активность.🆗
7⃣ Тренировать память.🆗
8⃣ Учиться говорить «нет».🆗
9⃣Следить за питанием.🆗
1⃣0⃣Не пренебрегать сном.🆗
1⃣1⃣ Выбирать удобную одежду.🆗
1⃣2⃣ Принимать себя, свои мысли и чувства.🆗
1⃣3⃣ Правильно планировать свое время.🆗
1⃣4⃣ Много читать.🆗
1⃣5⃣ Откладывать деньги.🆗
АГРЕССИВНАЯ МОТИВАЦИЯ ↗️🆙
4 34260
Photo unavailable
А вы знали, что родная страна тюльпанов не Нидерланды?
На самом деле первые тюльпаны появились на территории современного Казахстана более 10 миллионов, а большинство современных видов родом из Киргизии, Узбекистана, Туркмении!
Хотите узнавать больше интересного про жизнь, историю и культуру стран-соседей России? Подписывайтесь на Perspectum!
✅ Подписаться
3 78300
Photo unavailable
На самом деле первые тюльпаны появились на территории современного Казахстана более 10 миллионов, а большинство современных видов родом из Киргизии, Узбекистана, Туркмении!
Хотите узнавать больше интересного про жизнь, историю и культуру стран-соседей России? Подписывайтесь на Perspectum !
✅ Подписаться
100
5 ПРИЧИН НАЧАТЬ ВЕСТИ ДНЕВНИК
1. Ты сможешь записывать свои цели на день в одном месте и вычёркивать их от руки в конце дня. Так тебе будет легче отслеживать сколько ты уже успел и сколько дел ещё только предстоит выполнить.
2. Дневник – это прекрасное место для фрирайтинга. Вне зависимости от того, будешь ты писать утренние страницы или просто записывать мысли в течение дня, это поможет тебе разобраться в той или иной ситуации или же расписать свои мысли.
3. Если ты хочешь оставить в своей памяти какие-то важные моменты, ты можешь записать основные моменты волнующего события или даже расписать всё с приложением фотографий/билетов/открыток.
4. Оформление дневника способствует расслаблению. Ты можешь выбирать самостоятельно, что тебе по душе: минимализм или яркие и пестрые страницы.
5. Ведение дневника может повысить твою мотивацию, ведь если ты пропишешь свои цели или создашь доску желаний, это станет твоим напоминанием о том, чего ты хочешь достичь.
😍 Начну вести дневник 4
🤔 Попробую но не сейчас 4
4 09660
Photo unavailable
Как достичь своих целей
• Определите, чего вы действительно хотите Часто мы даже понятия не имеем, чего хотим. ...
• Исключите желания, противоречащие друг другу ...
• Узнайте, как другие люди достигли того, к чему стремитесь вы ...
• Составьте лучший план ...
• Внесите поправки в план, если необходимо ...
• Желания других людей ...
• Ваши обратные желания...
4 16420
Photo unavailable
10 способов преодолеть лень быстро и просто
1. Отдохните
2. Поставьте себе цель для выполнения определенной работы
3. Составьте план действий на день
4. Делайте сложное дело в первую очередь
5. Придумайте себе поощрение
6. Установите контроль
7. Сделайте первый шаг
8. Выработайте привычку
9. Сохраняйте позитивный настрой
10. Занимайтесь спортом
4 18250
Photo unavailable
САМЫЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ В БИЗНЕСЕ
1. Перекос в сторону продаж и отсутствие контроля качества продукта
Когда человек начинает работать над собственным делом, он, конечно же, в первую очередь продумывает всё, что касается продукта.
В целом, ничего плохого в этом нет, но над улучшением товара или услуги нужно думать и действовать постоянно.
2. Выбор рандомного бизнес-партнера
Кажется, что с другом или братом будет проще, надежнее, да и вообще «две головы лучше, чем одна».
В итоге получаются обманы, ссоры, потеря денег и друзей, родственников.
3. Изменения сразу выпускают в свет без чекинга
Часто начинающие предприниматели думают, что внедрить какое-то мелкое изменение — дело 5 минут и зачем вообще по этому поводу переживать.
Они не думают о том, что пользователям это можно быть неудобно и непривычно, ни о каких новинках не предупреждают, а делают вид, будто всё, как и раньше.
4 12110
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.