Счастливые и здоровые родители

Как восстановить фигуру после 3 родов? Во время беременности и после родов часто возникает дискомфорт из-за изменившейся фигуры: диастаз, растяжки, избыток кожи и жира не дают чувствовать себя свободно и уверенно Марина начала испытывать такой дискомфорт и ей хотелось вернуть прежние формы, сделать живот упругим и плоским Была проведена: 🔸Абдоминопластика с ушиванием диастаза 🔸Липосакция боковых отделов, спины и в области живота Благодаря пластическому хирургу - Андрею Анеликову теперь Марина имеет красивый, плоский живот и подчеркнутую талию, которой она будет наслаждаться еще долгие годы 😍 Он посвятил свою работу восстановлению тела мамы после родов, помогая избавиться от обвисшей груди и живота и вернуть свои прежние формы с улучшениями Его пациентки часто говорят, что после пластических операций меняется не только внешний вид фигуры, но и внутренние ощущения. Девушки начинают чувствовать себя намного увереннее и даже улучшается динамика в личной жизни😉 На его канале: - Вас ждут полезные советы от хирурга с 500+ довольными пациентами - Вы увидите процесс операций без цензуры с результатами до/после - Найдете похожие проблемы с животом или грудью и посмотрите преображения пациенток Подписывайтесь на канал Андрея Анеликова и смотрите полный результат преображения Марины в закрепе 🔥

🧁 Мандариновые кексы Ингредиенты: ⏺ мандарин – 1 шт ⏺ яйцо – 1 шт ⏺ сметана – 1 ст. л ⏺ мука – 1 ст. л Приготовление: 1. Мандарин очистить от пленки и нарезать мелким кубиком, добавить яйцо, сметану и муку 2. Все перемешать до однородной массы и выложить тесто в формы 3. Отправить в духовку на 180 градусов на 35-40 мин

Есть каналы, на которые ты залипаешь и берёшь оттуда максимум пользы. Ну и отменные мемы. Ноу драма мама — тот самый матерьный канал, который нужен всем нам: лучшая папская футболка стильные мамские шопперы поильник-бокал для мини-эстетов афигенный вишлист на годик как покупать детские товары выгоднее всего И самый пересылаемый пост — минимальная важная аптечка для ребёнка, написанная педиатром Там столько полезных и классных постов, что мне не хватит этого поста. Проверяйте сами 🥂

🥚 Яичные облачка Ингредиенты: ⏺ яйцо – 4 шт ⏺ соль, специи – по вкусу Приготовление: 1. Разбейте яйца и отделите яичные белки от желтков 2. Смешайте яичные белки в миске до образования жестких пиков 3. Переложите густую смесь на застеленный бумагой противень 4. Сделайте углубление в центре каждой смеси 5. Выпекать 10 мин при температуре 200 градусов 6. Достаньте из духовки и аккуратно опустите желтки в лунки 7. Снова запекайте примерно 5-7 мин, добавьте любимые приправы

🙈 Базовые правила русского языка за 50 секунд Обязательно сохраняем и делимся с детками. Очень полезно и информативно

Добро пожаловать в нашу интересную и познавательную группу! У нас вы найдете: - Самые полезные статьи о воспитании малышей; - Полезные советы; - Рецепты вкусных блюд для детей; - и многое другое. Мы будем признательны, если Вы присоединитесь к нам 🙏🏻🌷

🐔 Забавные курочки Понадобится: ⏺ Цветная бумага ⏺ Воздушный пластилин, можно и обычный ⏺ Фломастеры ⏺ Краски

💪 Упражнения со шведской стенкой для малышей Наверняка у вас дома есть шведская стенка или вы думаете о ее покупке, но не представляете, что можно на ней делать. Вот вам топ упражнений для подкачки мышц кора