NekoДневник 18+

Симметрия, а не асимметрия связана с болью в спине 🤯 Неожиданный вывод сделали учёные, сделав УЗИ мышц живота игроков крикета с болью и без боли в нижней части спины. Изучив толщину наружных косых и поперечной мышцы живота, исследователи обнаружили, что *️⃣у людей без боли в спине мышцы асимметричны — их толщина больше с недоминантной стороны (что логично, ведь при подачах мышцы кора именно с противоположной стороны активно работают и в эксцентрическом, и в концентрическом режимах). *️⃣у игроков, жаловавшихся на боль в спине, мышцы с двух сторон оказались симметричны. ☀️ Это, конечно, не повод забросить трюки на другую сторону (жаль!), но точно повод критически относиться к идеям о том, что перекосы и ассиметрии — это плохо и опасно. Здоровое тело всегда будет несколько асимметрично, тем более, если оно занимается несимметричным видом спорта. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26059231/ #poleучите_mypolespace

#намохуяжилась

И мохуяжные свои кисточки

Уже 2 недели не было подходящей погоды обуть летние сандали и кажется уже будет аж в следующем году, так что я их наконец помыла

Уже можно делать заявление, что я научилась подтягиваться в 34 года?)

Даже узким уже могу 😊

#принесли #смешнявки

На физре мелкие сегодня мелкие петросянили. Спрашивают какой норматив следующий. Отвечаю челночный бег. Студентик похихикивая: "а это что - бег в чулках?" Говорю: "это был бы чулочный, учи русский язык"

#смешнявки

Тут прям даж на фото переливы поймались