Alenastewardess

У нас выходит первый модуль и его темы 👇🏽 ⁃ Что такое ожидания, оценки, обиды, агрессия, внутренний критик, cиндром самозванца, cравнения себя с другими, чувство вины и стыда. Видео - урок ⁃ Медитация исцеления от меня ⁃ Медитация Кундалини «Освобождение от мусора прошого» от Амины ⁃ Медитация-загрузка светлого будущего от Амины К нам еще можно присоединиться ❤️

Зеленый, шоколадный смузи для королевской энергии и настроения ❤️ Ингредиенты: - 1 спелый банан - 100 грамм свежего шпината (я замороженный добавила) - 1 столовая ложка какао-порошка - 1 стакан миндального молока или любого растительного - 1 чайная ложка сахзама/меда или сиропа (топинамбура, агавы, финикового, рисового — по желанию , я не добавляла итак сладко! Все в блендер вжик! Я еще несколько кубиков льда добавляю ❤️

🧍🪐💛

🪐

Любимая рубрика #рецепты готовить всем!) если не хотите все съесть сразу не готовить!😂 на вкус пармезановое печенье как крекеры 1 в 1 )только домашние и натуральные Луковое варенье ТОООООП! Можно потом его оставить в холодильнике и использовать для сэндвичей или мак энд чиза! Ну и сочетание бомба. Это самое необычное сочетание из всех моих последних, теперь любимое! 1️⃣ Луковый конфитюр 1 кг репчатого лука 300 г сахара 200 г меда 1 ст.л. подсолнечного масла 2 ст.л. яблочного уксуса (я добавила около 5 ст ложек) 1/4 ч.л. соли Лук почистить и порезать мелкими кубиками или кольцами жарить на среднем огне на подсолнечном масле, пока не станет мягким. Влить яблочный уксус, уменьшить огонь до минимума, томить еще 15 мин. Всыпать к луку сахар, тщательно перемешать и готовить до полного его растворения. Добавить мед, перемешать и томить еще на медленном огне до тех пор, пока конфитюр не станет золотистого цвета. 2️⃣ Пармезановое печенье 200 г пармезана 200 г сливочного масла 200 г муки Сыр натереть на мелкой терке, (я в блендере бахала все))) добавить мягкое сливочное масло и муку, сделать тесто. Убрать тесто на 15 мин в холодильник, затем раскатать тонкий лист 0,5 см. Вырезать любые формы печенья. Запекать в разогретой духовке 220 градусов примерно 8-10 минут. (По рецепту) но я выпекала все 20) Приятного аппетита 🩵

прямой эфир в инст через 20 минут ❤️ всех жду

«Человечество ощущает себя, свои мысли и чувства отдельно от всего мира – и это своего рода оптический обман. Эта иллюзия стала темницей для нас… Наша задача – освободиться из этой тюрьмы, расширив свои интересы до каждого живого существа, до целого мира во всем его великолепии.» Альберт Эйнштейн