Ocean Inside | Psychology
9 997
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
😍 Уверенность не появляется сама по себе, но ее можно и нужно развивать.
❤️ Развивайте свою уверенность активно, так как она не приходит сама по себе. ❤️
❤️ Мышление:
Для увеличения уверенности первостепенно измените свой способ мышления.
❤️ Практикуйте самовнушение:
Слова, которые мы используем в разговоре или обращаем к себе, имеют значительное воздействие на наше мышление.
❤️ Избегайте сомнений:
Сомнения сильно подрывают уверенность, выражая другим, что у вас нет достаточной уверенности.
❤️ Поведение:
Следите за своей осанкой, говорите уверенно и громко, развивайте навыки ясного формулирования мыслей в голове и их передачи окружающим, проявляйте больше смелости.
Photo unavailableShow in Telegram
⚽️ Учительница Криштиану Роналду чуть не сломала его мечту:
«Однажды учительница сказала мне:
«Криштиану, потеряй уже свой мяч». После того как я опоздал на урок, прибежав с мячом в руке. Футбол тебя не прокормит. И не смей пропускать уроки! Школа — вот о чем вы должны думать, а у тебя в голове один футбол».
😁 Сейчас я с улыбкой вспоминаю те моменты своего детства...
Вера — это то, что никогда нельзя терять.
Photo unavailableShow in Telegram
💓 Аффирмациии на денежное благополучие:
💸 Деньги приходят ко мне легко и естественно
💸 Я заслуживаю финансового успеха и изобилия
💸 Каждый день моя финансовая ситуация улучшается
💸 Я привлекаю деньги и процветание своим позитивным мышлением
💸 Деньги служат моим целям и создают комфорт в моей жизни
💸 Я благодарна за каждый финансовый успех, который достигаю
⭐️ Повторяй эти аффирмации регулярно, сосредотачиваясь на своих финансовых целях, и это поможет улучшить твою финансовую ситуацию.
❤️ Очевидные проявления энергетического истощения:
✅ Откладывание дел на потом.
✅ Перенапряжение на работе.
✅ Нарушения сна.
✅ Негативные мысли.
✅ Недостаток физической активности.
✅ Постоянная проверка социальных сетей.
✅ Неэффективное использование времени.
Привычки, которые кардинально изменят твою жизнь ❤️
📌 Регулярно поддерживай порядок в доме три раза в неделю.
📌 Увеличь время, проведенное на свежем воздухе.
📌 Полностью избегай употребления фастфуда.
📌 Ограничивай потребление сладкого.
📌 Внедряй утреннюю разминку в свой режим.
📌 Стремись засыпать и просыпаться в одно и то же время каждый день.
📌 Избавься от использования матов и борись с лишними словами-паразитами.
Photo unavailableShow in Telegram
Книги, которые помогут прокачать навыки общения
🔸«Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно», Пол МакГи
🔸«Как побороть застенчивость», Филип Зимбардо
🔸«Как разговаривать с кем угодно», Марк Роудз
🔸«Включаем обаяние по методике спецслужб», Джек Шафер и Марвин Карлинс
Photo unavailableShow in Telegram
Бывали ли у вас когда-нибудь моменты физического и эмоционального упадка?
Невозможность взять себя в руки и начать решать задачи, от которых зависит многое — явление, которое встречается довольно часто.
В канале Мысли вслух | Psychology Вы найдёте советы и рекомендации, которые помогут настроиться на рабочий лад!
Переходи по ссылке ниже🤍
Секреты личного счастья
📌 Вред, который могут принести навязчивые мысли, проявляется следующим образом:
🟣 Они толкают вас к формированию негативных мыслей.
🟣 Возможно, способствуют появлению серьезных заболеваний.
🟣 Оказывают отрицательное воздействие на работу мозга.
🟣 Мешают вам сосредотачиваться на других аспектах жизни.
📌 Навязчивые мысли могут причинить серьезный ущерб!
Photo unavailableShow in Telegram
Как эффективно учить язык:
🌟занимайся изучением ежедневно, даже если это занимает 5 минут в день.
🌟смотри фильмы и сериалы на иностранном языке, слушай подкасты.
🌟измени язык в настройках на своём телефоне.
🌟общайтесь с носителями языка.
🌟сделай флеш карточки.
🌟слушай песни на иностранном языке.
Photo unavailableShow in Telegram
В потоке серых будней не успеваете уделять время самообразованию?
Девчонки, не обязательно ходить на выставки и в театры! Специально для тебя мы нашли 2 полезных канала и советуем подписаться:
💜Расскажем как позаботиться о ментальном здоровье
💜Научим любить себя без вреда
💜Найдешь силы и вдохновение
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.