польза

В Украине почти 10 миллионов человек находятся на грани психических расстройств. Эти цифры озвучил представитель Всемирной организации здравоохранения, и предупредил, что с наступлением зимы ситуация будет ухудшаться. 

Как обычному, пока ещё нормальному человеку не сойти с ума в условиях, когда практически каждый второй может быть на грани психического срыва? И, более того, как обезопасить себя от тех, кто уже сломался?

Первое, что нужно сделать — это осознать реальность. Война меняет людей, и важно понимать, что это неизбежно. Никто не может остаться равнодушным к постоянным новостям о потерях, разрушениях и трагедиях. Осознание этого поможет не идеализировать окружающих, но и не ждать от них сверхчеловеческой стойкости.

Второе — это создать личную зону безопасности. Найдите способ дистанцироваться от новостей, социальных сетей и постоянного потока информации, который только усиливает стресс. Читайте меньше, но выбирайте важное. Оградите себя от лишнего негатива. Оставляйте хотя бы час в день на то, чтобы побыть в тишине или заняться тем, что помогает вам расслабиться: будь то чтение книги, прогулка на свежем воздухе или занятие любимым хобби.

Третье — это обращение за помощью. Не бойтесь признать, что вам тяжело. Психологи, горячие линии и группы поддержки сейчас как никогда востребованы. Важно понимать, что даже малейшие проявления тревоги или депрессии можно и нужно лечить, пока они не превратились в более серьёзные проблемы. Это не слабость — это адекватная реакция на ненормальные условия.

И последнее — берегите себя от агрессии со стороны тех, чьи нервы уже сдали. Не вступайте в конфликты, старайтесь избегать людей, которые кажутся чрезмерно раздражительными или подозрительными. Не стоит пытаться кого-то "вразумить" или доказать свою правоту — сейчас лучше быть в стороне, чем быть втянутым в чужие эмоциональные срывы. Оставайтесь спокойны, сохраняйте дистанцию и помните: в такие времена забота о себе и своих близких — это не эгоизм, а жизненная необходимость.

https://t.me/otstavnoyminister/1783

Крещатик, Киев, 1928 год.

Есть пробитие 😄 Девчата  📱 Подписаться

Возвращаю всё с лихвой....😂😂😂

ВЕЧНЫЙ ЖИД

Легендарный фильм Третьего Рейха «Вечный Жид» в котором подробно говорится о всей сути евреев. 

Данный фильм запрещён абсолютно во всех европейских странах, а в России он запрещен с 2002 года и найти его в интернете - практически невозможно.

https://t.me/vechJid/275

😵 Педиатр должен первым сказать - не вздумайте прививать своего ребенка! Кто это произнес - вы еще это помните?? Который потом резко переобулся в воздухе. Еще раз, родители : НИ ОДНА ПРИВИВКА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ! НИ ОДНА! https://t.me/AstroTaroSpace/179876 #ГЕНАДИЙ #ОНИЩЕНКО #ГАЛИНА #ЧЕРВОНСКАЯ #АЛЕКСАНДР #ГОРЯИНОВ #СЛАБЫЙ #ДОЛЖЕН #УМЕРЕТЬ

Лехан, [18.09.2024 08:19]

Заражение прола самоконструирующейся структурой нано роботов (таковы технологии) происходит через ношение намордников (их пропитывают) через тесты, через инъекции,и воздушно капельным путём,от тех кто всё се сделал,тем кто не сделал, химтрейлы эт общее поливалово толпени как травля жуков. Далее подключается 5G, и эта структура замещающая ваши нейронные сети начинает сама выстраиваться,рамсить в вашей тушке, башке, человек начинает "подозревать" "приведения" ( пруфы есть,где фрики начинают оглядываться,вращаться) выдавать чужие наваждения и мысли ИИ за свои ну и прочая крипота, по сути это уже не люди,а боты.
Так как не все землянцы запердолили сё синтетические канцерогены от контрабируса в виде инъекций отвакцинирования завуалированной эфтаназии, актёры президенты при кураторстве своих хозяев,перешли на прямую утилизацию люмпенов. Основной цех по производству котлетоса и фарша расположен в Украине, режиссёры и актёры президенты чешут толпени лютую дичь чтоб эта крипота канала. Как тока петрушко лендия,(украина) ослабевает,бидон и запад подбрасывают в топку цеха Украины трататушек,а если лаптестан в главе с тупым быдлонаселением путаной и гос упырем проигрывает,то бидон притормаживает поставку сракет,и прочей аппаратуры для производства фарша и колбасы. Главное чтоб цех пиздячил 24на 7 без остановочно.

Kristina, [18.09.2024 12:49]

Я в 20 м сама проводила этот эксперимент, как говорится, самому убедиться или развенчать миф. Пошла в аптеку, купила 2 намордника и там и микроскоп не нужен. Просто пол увеличением телефона эта фигня была. Это не миф. Ну, а кто думает, что намагничивание места укола тоже миф- ко мне приезжала племянница с мужем своим, тот принял один шмурдяк. Монета на расстоянии около пол сантиметра сама выскальзывала из пальцев прикреплялась аккурат на место втыка. Этот парень жалел, что сделал, понял, что его обманули и что он подопытная крыса для системы оказался. Но, что сделано, то сделано. А мой муж вобще не верил ни в какие вышки, но когда сам увидел этот эксперимент, чуть со стула не упал. Так что сами проверяйте. Не на всех работает. Работает большей частью у полных людей, потому что жировая ткань накапливает эти нанофигни лучше.

#БЕЗСТРУКТУРНОЕ #УПРАВЛЕНИЕ #ПРЕДИКТИВНОЕ #ПРОГРАММИРОВАНИЕ #НЕЙРОСЕТЬ #ОБРАТНАЯ #СВЯЗЬ #СЕТИ #ТЫРНЕТ