Твоя Кукуха

🎙 Діяти заради перемоги, шукати сенс у тому, що відбувається, знаходити власну відповідь на питання «навіщо я в цій ситуації?» Або ж фокусуватися на моменті й насолоджуватися смаком життя? Щоб бути стійкими, нам необхідне й те, й інше, пояснює письменник, викладач, політолог, військовий капелан УГКЦ Андрій Зелінський у подкасті «Простими словами».

Через прагнення повсякчас догоджати іншим я втрачаю свою неповторність, куку 🐤

Куку! Сьогодні в «тут і зараз» ми вирушаємо на прогулянку осіннім лісом 🍂 Шум вітру в листі, скрип дерев, пташиний спів вдалині. Хочеться зупинитися на мить, щоби ввібрати в себе звуки навколо.

Став плюсик у коментарях, якщо життєво, куку 🙃

Це на краще, куку 💛

Куку! На звʼязку «Кукухин словник», тут я пояснюю складні й незрозумілі психологічні терміни простою мовою. Сьогодні про термін «пермакриза» 🧠 #КукухинСловник

Помітила, що поруч із деякими людьми завжди почуваюся винною. Але чи справді тут проблема в мені, куку? 🐤

💭 Як працює практика самоспівчуття? Чому цей термін подобається не всім і які міфи існують навколо практики самоспівчуття? Слухайте в новому епізоді подкасту «Простими словами» з клінічним психологом та дослідником самоспівчуття Крісом Гермером. 🎧 Повну розмову слухайте на всіх подкаст-платформах: Apple Podcasts | SoundCloud | Spotify | YouTube | YouTube Music

Час недільного #запитаннядосебе від Кукухи 🐣 Якби була можливість повернутись у часі на пʼять років, яку одну пораду ти би дав/дала собі?