😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты

Способ заморозки🍅

Уже 3 года я ни разу не спрашивала мужа «что приготовить?». Его вот это «хз, сама придумай"" стало невыносимо 🤯 Как хорошо, что я нашла закрытый канал - Еда без чувства вины | ПП рецепты. Здесь подборки на любой вкус, да и рецепты самые простые - из продуктов из супермаркета, а не те, которые ты никогда не приготовишь. Все строго до 30 минут готовки: 🥞 Сборник ПП завтраков 🥘 Советы как превратить питание в источник бесконечного здоровья 🥩 Вкусные, полезный и сблансированные ужины для всей семьи ❗️Главное - с просчетом КБЖУ, с видео-инструкциями и без надоедливой рекламы. Такого вы точно нигде не найдете. ⚡️Советую подписаться и вам - ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, пока есть такая возможность

Чтобы похудеть не нужно заниматься спортом!!! Достаточно правильно питаться. Кушаем все что захотим, но в меру, используя таблицу калорий! Калорийное меню: Завтрак: день лучше начинать с ка… Открыть полностью…

Сохраняй рецепт белкового хачапури🔽😍🥯 КБЖУ на всю порцию: 551/69/22/24 🥗 240 гр творога 🥗 2 яйца 🥗 40 гр сыра 🥗 20 гр муки Приготовление на видео 👆 👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚

‼️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️‼️ ✅Администрация канала приняла решение предоставить вам доступ в наш закрытый канал Ваш ID: 9123771, администрация выражает благодарность за ваш патриотизм и дарит доступ к закрытому и уникальному каналу РУССКИЙ ДУХ. Читай этот канал 1 раз в день и будь в курсе всех событий Если тебе не стыдно быть русским, принимай приглашение 👇

Давно мечтала о стройной талии? Звездная диета поможет сбросить лишний жир с боков, ляшек и лица! Рацион питания довольно прост: На завтрак: пару ва… Открыть полностью…

Хрустящие горячие ПП бутеры 🥪 КБЖУ на всю порцию : 315/25.4/8.6/26.5 🥗 Хлеб - 2 кусочка ( у меня из вкус вилл «Романовский») 🥗 Яйцо -1 вареное +1 белок вареный 🥗 Рикотта - 30 гр 🥗 Сыр лёгкий -30 гр 🥗 Чеснок гранулированный 🥗 Зеленый лук 🥗 Соль Приготовление на видео 👆 👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚

Уважаемые родители,открыт набор на программу льготного обучения для детей и подростков 7-17 лет. Программа включает бесплатный двухмесячный курс по основам программирования, а также изучение иностранных языков с носителями. Прием заявок продлится до 20 сентября, а количество льготных мест ограничено. Чтобы понять, доступно ли вам бесплатное обучение, нужно заполнить анкету и пройти тестирование (займёт всего ничего – меньше трёх минут). Вы сразу узнаете, попадает ли ваш ребёнок на программу и какая профессия ему подходит. По завершении обучения каждый студент получит диплом об IT-квалификации, дающий преимущества при поступлении в ведущие ВУЗы страны и приеме на работу. Пользуйтесь.

Ароматное сдобное пп печенье из тыквы 🎃 КБЖУ на 100 грамм 243/7/8/36 🥗 Тыква (пюре) - 200 грамм 🥗 Масло сливочное (у меня было 72,5%) - 50 грамм 🥗 Яйцо куриное - 1 шт С1 или С0 🥗 Мука пшеничная цельнозерновая - 320 грамм 🥗 Ванильный сахар - 0,5 ст.л 🥗 Разрыхлитель - 10 грамм 🥗 Корица, мускатный орех по желанию 🥗 Сах.зам по вкусу или сахар 50 грамм + щепотка соли Приготовление на видео 👆 👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚

⚡️Я весила 78 кг, а сейчас 57 ! Оказалось, что можно похудеть даже в 43 года! Вот мои результаты за 3 месяца:🔥 - минус 21 кг - минус 13 см в талии - минус 19 см в бедрах Теперь делюсь секретами, ПП-рецептами и реальными способами снижения веса на канале: "Похудение - ЛЕГКО!" Заходи!👇 (вот ссылочка) https://t.me/+vy1WtKpzSEY2MjIy