В кругу семьи ✨☀️
Семейные традиции✨ Готовим вместе ✨ Perfluence Менеджер по рекламе @lyubov_kuznetsova @krapivaboris
Show more106 537
Subscribers
-1 29624 hours
-6627 days
-12 07730 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
С мамой… по ресторанам! 💃
⠀
На самом деле, это очень круто - выбираться именно вдвоем в красивое заведение, чтобы поболтать и побаловать себя чем-то вкусненьким.
⠀
Мы с мамулечкой взяли за правило регулярно устраивать себе мини-девичники.
⠀
Обычно мы с ней придерживаемся всяких диет и ПП, чтобы сохранить фигуры 🤐 Но в такие дни грех не побаловать себя чем-то изысканным.
⠀
Поэтому после обеда мы обязательно берем по чашечке ароматного кофе ☕️ Обожаю красивую подачу, когда бариста украшает напиток узорами из пенки, добавляет корицу или сироп. Ммммм… такое блаженство.
⠀
Иногда мне трудно выбирать между латте и капучино - но если в меню есть мокачино, то все, держите меня семеро! Кстати, когда становится прохладно - я перехожу на раф, потому что он густой и как будто более уютный.
⠀
Но увы - кофе мне можно не всегда. И тогда я выбираю альтернативные варианты в виде легких напитков с любимым вкусом и ароматом.
⠀
Ну, а мама к чашечке обязательно закажет себе тортик или пирожное 🍰 Из любимых - Прага, медовик, шоколадный фондан или миндальный.
⠀
И да - дома, конечно, тоже можно сварить себе кофе и выпить его из красивой чашки в прикуску с десертом. Но… Согласитесь, это не то, совсем не то…
⠀
Кстати, у меня осень ассоциируется именно с кофе 🍁 А вот зима - с горячим шоколадом ❄️
👍 109❤ 69🔥 48🥰 45🤩 44👌 42👏 37🐳 25😁 23💯 15❤🔥 14
00:29
Video unavailableShow in Telegram
Творожники ❤️
Ингредиенты: - Творог - 300 гр - яйца - 1 шт - Сахар/ванильный сахар - по вкусу - Мука (в идеале рисовая) - примерно 2 ст.л - растительное маслоСпособ приготовления: - берём плотный творог, если слишком влажный и много сыворотки, то лучше отжать через марлю. - добавляет одно яйцо, сахар обычный и ванильный добавляем по вкусу - мука в идеале рисовая, чтобы творожники были максимально творожные. Если нет, то берите пшеничную. - Много муки не нужно сыпать, если творог изначально хороший и плотный, то минимум. нужна консистенция плотная, не прилипающая к рукам. - формируем небольшие шарики - Разогреть растительное масло до 180’ - 190’ примерно. Берите небольшую кастрюлю и жарьте небольшими порциями, чтобы не расходовать много масла - обжариваем переодически поворачивая до лёгкого золотистого цвета. Не зажаривайте, как пончики. - выкладываем на бумажное полотенце и даём впитаться маслу
подаём со сметаной и вареньем, можно ещё посыпать сахарной пудрой
IMG_5847.MOV10.40 MB
🥰 307🔥 210❤ 152👍 130🤩 121👏 89👌 83💯 46🐳 35😁 15❤🔥 7
Photo unavailableShow in Telegram
Наше такое маленькое,большое чудо живет у нас уже около полугода!
Породу выбирали по отзывам и делали это очень осмысленно и очень долго.
История породы европейских бурм началась в 1940-х годах, когда были привезены первые представители этой породы из Бирмы в Европу.
Эти кошки были получены путем скрещивания бирманских и сиамских кошек, чтобы создать новую породу, которая будет отличаться от своих предков.
В результате получилась кошка с короткой шерстью, темным окрасом тела и светлыми лапами, хвостом и мордой.
Эта новая порода была признана и стандартизирована в Европе, где она получила название "европейская бурма".
Наш Ричард (так мы назвали нашего любимого кота) самый умный,ласковый и невероятный кот!
Теперь я могу это заявить с полной уверенностью 💖
❤ 1318🤩 493🥰 250👍 94👏 61🔥 57🎉 43🙏 41😍 32
Photo unavailableShow in Telegram
Москва отмечает свое 877-летие различными мероприятиями ❤️🔥
такими как карнавальные шествия, концерты, ярмарки и фестивали в парках и скверах.
В эти дни проводится множество культурных и спортивных событий, включая народные гуляния и детские праздники.
Основные места празднования включают Тверскую улицу, Новый Арбат, Красную, Манежную и Пушкинскую площади. 🫶
Традиционно, неофициальным гимном Дня города становится песня Олега Газманова «Москва, звонят колокола».
Кроме того, в рамках празднования часто проходят реставрация исторических объектов и открытие новых общественных пространств.
🔥 1218🤩 292🥰 200👍 194❤ 192😍 181🎉 33🙏 33👏 13
Photo unavailableShow in Telegram
Восстанавливаем режим после отпусков 😅
Вернуться к обычному графику сна. Это поможет организму быстрее адаптироваться к новому ритму жизни.
Увеличить физическую активность. Регулярные занятия спортом помогут улучшить настроение и повысить уровень энергии.
Соблюдать режим питания. Правильное питание поможет поддерживать здоровье и энергию на высоком уровне.
Избегать стрессовых ситуаций. Стресс может негативно сказаться на вашем здоровье и настроении, поэтому старайтесь избегать его.
Найти время для отдыха и расслабления. Регулярный отдых поможет вам восстановить силы и улучшить общее состояние здоровья.
Включаемся в рабочий режим 😄
👍 1411🔥 194❤ 42🤩 40😍 37🙏 35🎉 30👎 1
00:24
Video unavailableShow in Telegram
Обожаю новые машины!
🚗
Особенно, большие и надежные. 2 недели у нас в семье гостил на тест драйве вот такой красавчик.
⠀
Возил нас по магазинам, по делам, помогал собрать детей к 1 сентября.
⠀
В плане автомобилей я не девочка-девочка.
Стаж вождения более 10 лет, поэтому к техническим характеристикам отношусь вполне серьезно.
Для меня это не пустой звук. И машину выбираю очень трепетно, под себя и свои запросы.
⠀
Например, люблю просторные салоны, чтобы комфортно было пассажирам и спереди, и сзади. Ценю, когда машина быстро набирает скорость, и при этом устойчивая на трассе.
⠀
А для девочек-девочек скажу так. Машина классная.
Красивая. Удобная. И с большим багажником объемом 600 л (любительницы шоппинга - вы оцените!)
В
ней можно хоть по городским пробкам, хоть на дачу с ветерком.
⠀
IMG_5509.MOV8.76 MB
👍 1217❤ 723🤩 301🔥 241👏 139🥰 137🎉 43😍 31🙏 30
✍️ Михаил Шуфутинский печатает
❤ 1738🤩 360🥰 267👏 170👍 69🔥 52🙏 45🎉 38😍 36
Photo unavailableShow in Telegram
Отгремели линейки в школах,вузах и колледжах!
Пришло время входить в учебный режим.✨
Ранний подъём.
Просыпаться нужно рано, чтобы успеть сделать все дела до начала занятий. Это поможет вам чувствовать себя бодрее и продуктивнее.
Здоровый сон.
Важно спать достаточное количество часов для восстановления сил после учебного дня.
Обычно рекомендуется спать от семи до девяти часов в сутки.
Правильное питание.
Питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые витамины и минералы для поддержания здоровья организма.
Регулярные физические нагрузки. Физическая активность помогает улучшить кровообращение, повысить уровень энергии и снизить стресс.
Организация рабочего пространства.
Создайте комфортное рабочее пространство, где вы сможете сосредоточиться на учёбе без отвлекающих факторов.
Планирование времени.
Составьте расписание занятий и других дел, чтобы эффективно распределить своё время.
Постоянная мотивация.
Найдите то, что вас вдохновляет и мотивирует учиться лучше.
Это может быть цель или желание достичь определённого результата.
Поддержка близких людей. Общайтесь с друзьями и семьёй, которые могут поддержать вас в трудные моменты и помочь справиться со стрессом.
Отдых и развлечения.
Не забывайте про отдых и развлечения, чтобы избежать переутомления и сохранить интерес к учёбе.
Соблюдение этих правил поможет вам успешно войти в режим учёбы и достичь поставленных целей.
❤ 1709🤩 438🔥 153🥰 126👍 101👏 74😍 47🎉 36🙏 36
00:19
Video unavailableShow in Telegram
ПОЛЕЗНЫЕ ТАКОС С БРОККОЛИ 🥦
А вот и идея диетического обеда – с низким содержанием калорий, низким содержанием углеводов и очень вкусным 🤤
Ингредиенты на 6 тако:
➡️ 200 г брокколи
➡️2 яйца
➡️3 ст л кукурузной муки (тогда она будет безглютеновая) или обычной муки
➡️Соль и перец по вкусу.
1️⃣ Пюрируйте брокколи до образования небольших кусочков размером с рис.
2️⃣Положите все ингредиенты в миску и хорошо перемешайте.
3️⃣ Возьмите противень, застеленный бумагой для выпечки, и сформируйте из смеси 6 кружочков.
4️⃣ Выпекать в духовке при температуре 180 градусов около 15-20 минут, пока края не станут немного темнее.
5️⃣ Дайте остыть на скалке, чтобы получить типичную форму оболочки тако.
6️⃣ Наслаждайтесь любимыми ингредиентами, например, салатом, творогом и сальсой из манго.
IMG_5282.MP46.84 MB
👍 1684🤩 609🥰 225❤ 180👏 96🔥 64🎉 46😍 43🙏 36
Когда твоя подруга знает как ты любишь КОФЕ☕️
И без слов приносит тебе самый вкусный и необыкновенный кофе с чудесным ароматом ❤️🔥
И пусть весь мир подождёт ✨
🔥 572🥰 354👍 301❤ 199🤩 183😍 48🙏 46🎉 41👏 14
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.