Nata Wellness 🌱

дякую, що були з нами, активно задавали питання🥰 Хто пропустив, дивіться запис ефіру за посиланням ⬇️ https://www.instagram.com/reel/DAEH6sdtzpo/?igsh=bTFsZHNmYjJnc3dw

Ми вже в ефірі, чекаю на вас, дівчата! Переходьте в інстаграм і приєднуйтесь! 

Увага ❗️До прямого ефіру залишилась 1 година!

Сьогодні о 18:00 не пропустіть! Прямий ефір в моєму інстаграм разом з психологом Юлією Козачковою⏰

5 ворогів для гормонів Дівчата, ви часто запитуєте, чому рівень гормонів порушується. Зазвичай це — вплив одного чи декількох з цих "ворогів" ⬇️ 🔸 стрес підвищує кортизол 🔸 недосипання стимулює синтез кортизолу 🔸 дефіцит нутрієнтів порушує вироблення гормонів 🔸 відсутня чи надмірна фізична активність порушує рівень гормонів 🔸 вік чим ближче менопауза, тим нижче рівень естрогену та прогестерону Так, ці вороги завжди поруч і готові нашкодити нам. Але їх можна роззброїти і позбавити негативного впливу на наше життя й здоров'я. ✅ Підписатись | Інстаграм

Відновити сон неможливо? Погодяться з цим ті, хто намагався самотужки побороти інсомнію. Крутився у ліжку, рахував овець або приймав снодійні. Це неправильний, а тому і безрезультатний підхід, який ще більше порушує сон. А ті, хто вже знайомий з моєю системою відновлення сну, вже забули про будь-які порушення. Тепер в коло щасливчиків можете потрапити й ви Безкоштовний урок вже чекає на вас. Тож не тягніть час — він завжди діє проти вас. Реєструйтесь за цим посиланням, і спіть на здоровʼя⬇️ https://natasleep.com/bezkoshtovniy-urok

Відповідаю на ваше питання: Як я ставлюсь до хлорофілу ⬇️

Забрати безкоштовний урок для налагодження сну ⬇️ https://natasleep.com/bezkoshtovniy-urok