Биомеханика.Дети

Если ребенку постоянно напоминать ставить стопу «нормально», со временем он перестанет ходить на носочках❓ ⠀ Конечно, нет❗️❌ ⠀ Постоянно контролировать движения во время ходьбы или бега НЕВОЗМОЖНО! Ребенок ходит так, как позволяет ему ходить его тело☝️ ⠀ 5 минут — и ребенок опять ходит на носочках, потому что есть мышечный дисбаланс и он не может по-другому🤷🏽‍♀️ ⠀ 🙌Исправить такую ходьбу помогут ТОЛЬКО регулярные упражнения☝🏼 ⠀ ❗️В голове формируются нейромоторные цепи. Если ребенок, например, с года до трех ходил на носочках, то он набрал некое количество движений и часов, которые ему сформировали такой двигательный стереотип🧠 ⠀ 🔴И даже если мы будем убирать коррекционными упражнениями причины ходьбы на носочках и мышечного дисбаланса, то здесь все равно придется работать с коррекцией привычки! ⠀ 👉🏼Потому что в мозгу и теле ребенка уже есть проторенная программа! И нужно достаточное количество повторений и правильных движений переката стопы в упражнениях, чтобы в один день они стали НОВОЙ ПРИВЫЧКОЙ😍🥳 ⠀ 💪🏻С этим мы работаем на наших курсах, а также с другими нарушениями: ⠀ ⚠️вальгус 1-2 степени ⚠️плоскостопие 1-2 степени ⚠️варус ⚠️косолапая походка ⚠️«тяжелая», «шлепающая», «шаркающая» походка ⚠️недоразгибание в коленных суставах или наоборот: выгибаются, как у кузнечика ⚠️Х- или О-образная форма ног ❗️Набираем всего 2 группы ПО АКЦИИ❗️ ⚡️3 курса по цене 1⚡️ + ВЕЧНЫЙ ДОСТУП! «АНТИ-вальгус 3.0» + «Ровная спина 2.0» + «Прикус» Количество мест на тариф с тренером ограничено☝️ Узнать подробности и записаться на курсы можно тут 👉🏻 ССЫЛКА

Почему ребенок ходит «на цыпочках»? Эксперт проекта «Биомеханика.Дети» врач ЛФК и спортивной медицины, кандидат медицинских наук Юлия Краузе (Блюм). @BIOMEHANICA

Еще одна распространенная проблема – хождение на носочках🆘 Требования «ставить ногу нормально» тут не помогут☝️ У вас есть варианты, как заставить ребенка ходить нормально? И почему он вообще так ходит?🙈

Почему ребенок косолапит (при ходьбе ставит одну/обе ноги носками внутрь)❓ Расскажет наш эксперт проекта «Биомеханика.Дети» врач ЛФК и спортивной медицины, кандидат медицинских наук Юлия Краузе (Блюм). @BIOMEHANICA

«Перестань шаркать! Ноги волочишь, как старый дед!» – говорили ребенку хоть раз такое?🤔 ⠀ 🙅Но он же не виноват, что ходит так, а не иначе. Эта проблема не решается замечаниями или одергиваниями. Малыш сам не чувствует и не замечает, что еле поднимает ноги от земли. Ему так удобно. А по-другому просто не получается. ⠀ Почему же ребенок шаркает ногами? ⠀ Проблема может крыться в неудобной обуви: не подходящем размере или отсутствии должной фиксации на стопе. Или просто в усталости, когда тяжело поднимать ноги. Все это легко исправить😉 ⠀ 💁Но чаще всего ребёнок шаркает при ходьбе, загребает ногами, имеет нескоординированную походку и испытывает боль в ногах, потому что есть нарушения в: ❌ работе мышц ❌ наклоне таза ❌ подвижности суставов ❌ вертикализации тела в пространстве ❌ нервно-мышечной координации ❌ постановке стопы – вальгус, варус, плоскостопие. ⠀ 💁Шаркающая походка – тревожный сигнал, который должен насторожить родителя. Это один из возможных признаков НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ❗ ⠀ ❓ЧТО НУЖНО ДЛЯ ХОРОШЕЙ ОСАНКИ И ЛЕГКОЙ ПОХОДКИ? ⠀ ✅Больше двигаться с раннего детства. Без манежей, ходунков и двигательного фастфуда (самокаты, ролики, велосипед и т.д.) ✅Дать стопам ребенка свободу. Не стремиться обувать его в «те красивые ботиночки» или «полезные» сандалики с супинатором ✅Научить его заниматься правильными упражнениями, чтобы чувствовать свое тело. В этом вам помогут ежедневные 20-минутные тренировки с онлайн-курсами Биомеханика.Дети!⚡️⚡️ @BIOMEHANICA

Почему ребёнок шаркает ногами? ⚖️Голоса в опросе разделились пополам, поэтому мы разберем обе темы в ближайшие дни😉 Эксперт проекта «Биомеханика.Дети» врач ЛФК и спортивной медицины, кандидат медицинских наук Юлия Краузе (Блюм). @BIOMEHANICA

Пишите в комментариях, если у вас другая проблема с походкой ребёнка ⬇️ И мы разберем их в следующих постах😉

Все нарушения осанки – это мышечные дисбалансы, в которых есть слабые мышцы. Из-за их слабости происходит укорочение и перенапряжение мышц-антагонистов🆘 ⠀ У любого сустава есть естественная амплитуда движения. Например, тазобедренный сустав: он движется в трех плоскостях: сгибание-разгибание, вращение внутрь и наружу, приведение-отведение. ☝️Во время ходьбы нога движется, а в положении стоя – нога «паркуется» на «центральную линию», которая определяется точкой баланса между силой и длинной мышц, которые ее и вращают. ⠀ 🔍Если мы видим, что сустав поворачивается «не туда»: колено смотрит внутрь, плечо повернулось внутрь, лопатка съехала «к ушам», стопа при ходьбе заворачивается внутрь/наружу и т.д. это все потому, что где-то есть слабая мышца и неактивная фасция, которые плохо выполняют свою работу – «слабое звено» в цепи❗️ Задача родителя: заметить появление проблемы вовремя и приступить к её исправлению!💪🏼 @BIOMEHANICA