Полезные советы | Уют и здоровье / Серле сандык

🫗Как убрать пятна от пота и дезодоранта с одежды🔖 #Полезныесоветы 📌ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

🕊 Ушла из жизни великая татарская певица Зуля Камалова 🎙 😰 Вчера татарский мир скорбел по поводу смерти Зули Камаловой, которая долгое время боролась с раком. 🎶 Зуля Камалова - не просто певица из Австралии, а легендарная фигура татарской музыки. Ее творчество любили и ценили миллионы людей. 👨‍🦰 Татарча җырлар и не только | Подписаться 🖥

😮Супер натуральный способ против герпеса на губах🔖 #Полезныесоветы 📌ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

☄️🟥7 ОКТЯБРЬ КАЗАНДА ҮТӘЧӘК ТАҺИР ЯКУПОВ ИСЕМЕНДӘГЕ ҖЫР ФЕСТИВАЛЕ ГАЛА КОНЦЕРТЫНА 5 ПАР (2 ШӘР) БИЛЕТ УЙНАТАБЫЗ‼️ 🪗Программада катнашалар: 

Зөфәр Хәйретдинов, Ләйсән Гимаева, Рөстәм Закиров, Люция Мусина, Альберт Валиуллин, Айрат Ганиев, Рәсим Низамов, Гөлдания Хәйруллина, Илдар Әхмәтов, Зәринә Хәсәншина, Болгар кызлары һ.б.

⚠️БУШЛАЙ ЧАКЫРУ БИЛЕТЛАРЫ ОТАР ӨЧЕН ӘЛЕГЕ КАНАЛЛАРГА ГЫНА ЯЗЫЛАСЫ⬇️ ✅ КИТАП РАДИОСЫ ✅ ТАТАР ТУДЕЙ | ТАТАР БҮГЕН ✅ ДЕТИ | СЕМЬЯ ✅ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ |ФАЙДАЛЫ КАНАЛ ✅ ЖИВАЯ ПРИРОДА ✅ КАЗАНЬ ТУДЕЙ ✅ НАШ ТАТАРСТАН ДТП / ЧП ✅ ТАТАР АФИША ✅ ТАТАР ЭСТРАДАСЫ 🪩🚀Бу каналларга язылгач, билет уйнату посты ссылкасын 2-3 дустыңа җибәр һәм постка лайк❤️куй 🎫сораячакбыз✅ 🎁 5️⃣ҖИҢҮЧЕНЕ 4 ОКТЯБРЬ 14:00 дә РАНДОМАЙЗЕР САЙЛАЯЧАК🎉 👨‍🦰🌅Уңышлы матур көннәр җәмәгать👍Активлык белән катнашабыз, дусларга, танышларга әйтәбез 😍

🟥Почему все губки разного цвета?🔖 #Полезныесоветы 📌ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

🗑Удобный способ замены старого мусорного пакета🔖 #Полезныесоветы 📌ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

🌹Как сделать розу из салфеток🔖 #Полезныесоветы 📌ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

🫰Мягкий и красивый ковер своими руками🔖 #Полезныесоветы 📌ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

💚6 ПРИЧИН ВКЛЮЧИТЬ ГРЕЧКУ В СВОЙ РАЦИОН💚 🔢В составе гречки есть белок, который хорошо усваивается. В ней есть 8 незаменимых аминокислот, важнейшие из которых — лизин, метионин, триптофан, треонин и аргинин. 🔢Употребление гречки профилактирует риск возникновения дефицита железа. В 100 г крупы содержится 6-7 мг железа и медь. 🔢Гречка поддерживает нервную систему: содержится большое количество магния: 200 мг на 100 г. Также богата витаминами группы В. 🔢Витамин РР в составе гречки укрепляет стенки сосудов, снижая риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. 🔢Блюда из гречки не содержат глютен, который может вызвать аллергию. 🔢Гречневая крупа — экологически чистый продукт, намного полезнее и безопаснее риса или пшеницы. Она никогда не подвергалась никаким генным модификациям. ❔Любите гречку? Как часто едите? #Полезныесоветы 📌ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

☄️🟥7 ОКТЯБРЬ КАЗАНДА ҮТӘЧӘК ТАҺИР ЯКУПОВ ИСЕМЕНДӘГЕ ҖЫР ФЕСТИВАЛЕ ГАЛА КОНЦЕРТЫНА 5 ПАР (2 ШӘР) БИЛЕТ УЙНАТАБЫЗ‼️ 🪗Программада катнашалар: 

Зөфәр Хәйретдинов, Ләйсән Гимаева, Рөстәм Закиров, Люция Мусина, Альберт Валиуллин, Айрат Ганиев, Рәсим Низамов, Гөлдания Хәйруллина, Илдар Әхмәтов, Зәринә Хәсәншина, Болгар кызлары һ.б.

⚠️БУШЛАЙ ЧАКЫРУ БИЛЕТЛАРЫ ОТАР ӨЧЕН ӘЛЕГЕ КАНАЛЛАРГА ГЫНА ЯЗЫЛАСЫ⬇️ ✅ КИТАП РАДИОСЫ ✅ ТАТАР ТУДЕЙ | ТАТАР БҮГЕН ✅ ДЕТИ | СЕМЬЯ ✅ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ |ФАЙДАЛЫ КАНАЛ ✅ ЖИВАЯ ПРИРОДА ✅ КАЗАНЬ ТУДЕЙ ✅ НАШ ТАТАРСТАН ДТП / ЧП ✅ ТАТАР АФИША ✅ ТАТАР ЭСТРАДАСЫ 🪩🚀Бу каналларга язылгач, билет уйнату посты ссылкасын 2-3 дустыңа җибәр һәм постка лайк❤️куй 🎫сораячакбыз✅ 🎁 5️⃣ҖИҢҮЧЕНЕ 4 ОКТЯБРЬ 14:00 дә РАНДОМАЙЗЕР САЙЛАЯЧАК🎉 👨‍🦰🌅Уңышлы матур көннәр җәмәгать👍Активлык белән катнашабыз, дусларга, танышларга әйтәбез 😍