ЛЕНТЯЙКА НА КУХНЕ
Вкуснейшие блюда быстро, легко, бюджетно! Любишь максимум пользы при минимум затрат? Тогда тебе точно сюда! Канал заряжен на добро и удачу🍀❤️ Для сотрудничества: @superklavaa
Show more5 085
Subscribers
+4624 hours
-347 days
-16430 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:29
Video unavailableShow in Telegram
1.8 г углеводов
🔥Белок 21г🔥
Жир 17.6
11г кунжута
40г низкожирного сыра
Яйцо
Начинка может быть любая
9.49 MB
🔥 15❤ 9👍 8🤩 1
00:23
Video unavailableShow in Telegram
Ленивые вареники с творогом 🔥
Просто идеально на завтрак 😋 для детеи то что надо 👌 автор liliya_foodbloger
Ингредиенты
-творог 480 гр
-сахар 2 ст/л с горкои
-ванилин
-щепотка соли
-яицо 1 шт
-мука 3 ст.л (может уити чуть больше, но сильно много не добавляите)
-сл.масло
Вареники опускаем в кипящую подсоленную воду, как только они всплывают варим не больше 1 минуты.
4.76 MB
🔥 32❤ 26👍 23
00:36
Video unavailableShow in Telegram
ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА 🔥🔥🔥
Вариантов приготовления много! Я готовила по различным рецептам шоколадную колбаску. Этот оказался самым удачным, и именно поэтому он появился у вас в ленте ♥️
Ингредиенты
-печенье 200 г
-сливочное масло 90 г
-какао 1,5 ст. л
-сахар 65 г
-молоко 75 г
-орехи грецкие 50 г
Получается что-то невероятно вкусное 🔝🔝🔝 Чем то похоже на картошку, но гораздо вкуснее 🔥 Ну прям очень советую приготовить 😍
10.45 MB
🔥 34👍 31❤ 31
00:26
Video unavailableShow in Telegram
ИДЕАЛЬНЫИ КЛЯР ДЛЯ ОТБИВНЫХ ! Самыи быстрыи и вкусныи кляр для отбивных ! Нежные отбивные !
Сохраняете рецепт и ставьте смаилы в комментариях 😘
Приятного аппетита 😋
iranovikova1991
8.50 MB
👍 30❤ 23🔥 23🤔 4
Вы же помните, что красивое тело делается на кухне? От питания зависит не только 70% вашего результата от фитнеса, но и здоровье — особенно, если вы в категории 30+
Ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания чаще всего начинаются из тарелок, которые мы наполняем неоптимальной едой.
А хотите наполнить правильной и не провести остаток жизни у плиты?
Я нашла канал с рецептами которые понравятся даже тем, кто не придерживается пп:
Каждое блюдо подобрано так, чтобы вы могли наслаждаться едой, укрепляя при этом своё здоровье. Бережем себя и ужинаем сегодня полезно, а не абы как. По рукам?
IMG_1236.mp433.57 MB
IMG_6808 (1).mp43.38 MB
👍 13🔥 13❤ 9🎉 2
00:44
Video unavailableShow in Telegram
Пицца за 5 минут🍕
Очень вкусно и просто
Обязательно приготовь
Вкусные рецепты от iman_kitchen_
14.82 MB
👍 30❤ 24🔥 19
00:59
Video unavailableShow in Telegram
Ребенок не вылезает из телефона 🤯
Вместо уроков и прогулок ребенок зависает в гаджетах и вытащить его
оттуда - тут еще квест: слезы, нервы 😬
Твой случай?
Меня зовут Шамиль Ахмадуллин, я детский психолог, автор более 110 развивающих книг для детей.
В видео к этому посту я рассказываю, почему детям так нравится залипать в телефоне.
Но причина это одно, а следствие - это уже другое:
падает успеваемость, ребенок становится невнимательным и плохо запоминает, у него сильно портится характер.
В своем канале я рассказываю, как от этого избавиться.
ПЕРЕХОДИ в мой канал, подписывайся и забирай напоминалку с правилами пользования гаджетами для детей:
ТОП-5 правил использования гаджетов.
Проверь, что из этого соблюдается в вашей семье.
Увидимся 👉ТУТ👈
IMG_3506.MP420.89 MB
🔥 23👍 21❤ 17
00:42
Video unavailableShow in Telegram
Этот нежнейший свекольный салатик самый любимый!🥗
Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять🙌
Ставьте лайк❤️
Ингредиенты:
• Свекла вареная - 2 шт
• Яйцо куриное - 3 шт
• Сыр твёрдый - 100 гр
* Чеснок - 2 зубчика
• Зеленый лук - 1 пучок
• Майонез - 2 ст ложки
• Соль - перец по вкусу
Приготовление на видео 👆
Автор: @recepty_diana_
Быстрый и вкусный салатик 👌🤤
5.88 MB
🔥 35❤ 32👍 27🤔 2
Photo unavailableShow in Telegram
Проблемы в отношениях? Хочешь наладить личную жизнь?
Наверняка у тебя есть вопрос, на который хотелось бы узнать ответ или получить совет, как достичь желаемого?👇
- Как вернуть любимого мужчину?
- Когда встретишь единственного?
- Почему мужчины уходят от тебя?
- Как удержать любимого?
- Как стать желанной?
Переходи в канал Олеси Мартель по ссылке➡️ https://t.me/shkolaruny/407 и смело пиши в комментариях «Хочу ответ» и ожидай совет от эксперта😉
👉Узнай ответ от рун
👍 22❤ 22🔥 20
Проблемы в отношениях? Хочешь наладить личную жизнь?
Наверняка у тебя есть вопрос, на который хотелось бы узнать ответ или получить совет, как достичь желаемого?👇
- Как вернуть любимого мужчину?
- Когда встретишь единственного?
- Почему мужчины уходят от тебя?
- Как удержать любимого?
- Как стать желанной?
Переходи в канал Олеси Мартель по ссылке➡️ https://t.me/shkolaruny/407 и смело пиши в комментариях «Хочу ответ» и ожидай совет от эксперта😉
👉Узнай ответ от рун
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.