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翎月 Lynn的日常废话频道

AKA翎月上弦,喜欢刘亦菲,半混过饭圈,爱剪视频, 喜欢聊教书、心理、宗教、漫画、游戏。 最近开始玩Mastodon了([email protected]),那边的会同步过来。

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【“成年后的你为小时候的你做过什么?”-哔哩哔哩】 https://b23.tv/IBRUa4t
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人会因为自己的职业影响自己对文娱的欣赏。比方说我刚刚看呼兰讲脱口秀,他说自己上学的时候在课堂上讲笑话,老师一说话,他也开始说。 我一点也笑不出来,我只想让他站到教室后面去。
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【【Hidden Brain】英语播客|为什么你会感到空虚? Why You Feel Empty?|心理学英文播客 Podcast】 https://www.bilibili.com/video/BV1zJ4m1g7hY/?share_source=copy_web&vd_source=99b8a35c7a01991f12a19467594b725e
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【Hidden Brain】英语播客|为什么你会感到空虚? Why You Feel Empty?|心理学英文播客 Podcast_哔哩哔哩_bilibili

注意: AI 识别字幕,存在一定的识别错误,仅供参考播客:《Hidden Brain》:主要探索人类行为背后的科学和心理学,通过讲述引人入胜的故事和访谈来揭示我们日常生活中隐藏的心理机制。Shankar Vedantam 出生于印度, 斯坦福大学新闻学毕业,曾任《华盛顿邮报》记者,撰写了大量关于心理学和社会科学的深度报道。从 2015 年主持《Hidden Brain》至今。英语雅思托福四六级考研, 视频播放量 12934、弹幕量 1、点赞数 414、投硬币枚数 74、收藏人数 663、转发人数 39, 视频作者 英语播客党, 作者简介 听播客学英语|录音稿在主页橱窗,相关视频:英语播客|20多岁的焦虑与追赶:为何常感到自己落后于他人? | The Psychology of your 20s|心理学英文播客 Podcast,你信吗:无聊是成功的起点,【Radio Headspace】英语正念播客|每天5分钟减压+提高注意力 |放过你自己 Set Yourself Free|英语口语听力材料,国外很火的英语教程:如何用英语思考,建立你的英语大脑(Building Your English Brain)中英字幕,【Headspace】如何摆脱自暴自弃 |每日5 分钟减压+提高注意力|Break Free From Self-Sabotage | 正念冥想英语播客,英语播客|社交媒体正在破坏我们的心理健康|the psychology of your 20s | 个人成长心理学英文播客 Podcast,英语播客|220. 怀旧和沉溺于过去的心理 | The Psychology of your 20s|心理学播客 Podcast,【精读】英语原版《呼啸山庄》 UP耐心逐句讲解,快来一起跟读!,英语播客|193. 回避型依恋的真相,如何理解和改善回避型依恋 | The Psychology of your 20s|心理学英文播客 Podcast,英语播客|友情到爱情的跨越:如何处理对好友的浪漫情愫| 心理学个人成长英文播客 Podcast

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视频去哪了?-创建者去哪了?-播单去哪了?-哔哩哔哩视频

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Repost from 微博精选
做了超过10年上班族之后学到的事。 1. 一周工作5天8小时真的很长。 2. 再加上加班真的超痛苦。 3. 烦恼有9成是人际关系来的。 4. 越认真的人越容易生病。 5. 往上爬的路给那些想往上爬的人去爬就好了。 6. 没有任何工作值得你打坏自己的身体。 7. 辞掉工作其实意外的没什么大不了的。 source
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Repost from 推特翻译
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会不会我其实不是抑郁了?会不会其实生活本来就是无聊而且没有意义的? 不,你错了。是抑郁让你感觉空虚和不开心,是抑郁让你感觉不到生活的意义。 这其实就是抑郁症的机制:抑郁几个月之后,你的大脑会产生变化,控制记录新记忆的海马区会受到损伤,你大脑产生新神经元的速度会大幅减慢。也就是说,即使你之后遇到了很多正面的经历,这些正面的经历很难转化成新的正面情绪和正面记忆。而且,你会发现你也很难学习新的知识,你会陷入在你旧的想法和旧的价值观之中。 因为新的经历难以转化成情绪,你很容易产生“生活很无聊/生活没有意义”的想法之中。然后,因为你陷入在负面的感受里面,又很难获得大脑转发新经历产生的新信息,你很有可能会一遍遍用老旧的信息来加固你的负面感受和负面想法,而不是慢慢去消除你这些负面的感受。 你千万不要觉得什么“我发现了生活的本质”。是你的大脑坏掉了,它让你以为空虚/无聊/没有意义是生活的本质。而你要做的事情,是修好你的大脑:吃药、运动、休息、冥想。这些事情可以在几个月内慢慢修好你的大脑。 source
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