𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙞𝙠 𝙎𝙀𝙆𝙍𝙀𝙏𝙇𝘼𝙍𝙄🔞
❤️ Trener: Nematullaeva Ozoda 👩❤️👨 𝐉𝐮𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠𝐢𝐳𝐧𝐢 𝐨'𝐳𝐢𝐧𝐠𝐢𝐳𝐠𝐚 𝐫𝐨𝐦 𝐞𝐭𝐢𝐬𝐡 𝐬𝐢𝐫𝐥𝐚𝐫𝐢 ♂️INTIM GIMNASTIKA ✅Gruppa https: https://t.me/jozibali_qomat ✅Murojat uchun: @osiyo_mila
Show more1 102
Subscribers
+124 hours
+87 days
+330 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:18
Video unavailableShow in Telegram
Yuzingizni tinniqlashtirib beruvchi Koreyaning mashxur maska retsepti 🤫😍✔️
https://t.me/intim_gimnastiika
IMG_5934.MP43.36 MB
Rastegay 😎
✅Kerakli masalliqlar:
100 gr margarin
200 gr sut
600-700 gr un
1 ta tuhum
2 osh qoshiq shakar
2 osh qoshiq yog'
1 yarim osh qoshiq droja
2 ta piyoz
300 gr farsh
200 gr karam
2-3 ta chesnok
1 osh qoshiq tomat
🔹Tayyorlanishi:
Iligan sutimizga margarin, tuhum, shakar, yog'imizni yahshilab aralashtiramiz.
Va azgina azginadan un solamiz. Unimizi sovotganimizda drojiniyam solib olamiz. Qo'lga yopishmidigan yumshoq hamir qilib olamiz. Hamirimizni ustini yopib 2 soatga issiq joyga olib qo'yamiz. Ungacham nachinkamizni qilib olamiz.
Piyozimini qovirib olamiz. Farshimiziyam solib qovirib olamiz. Chesnok, Tomatimizi solib yana qo'viramiz. Va karamimizi solib qo'virib, 50 gr suv solib 15 minut dimlab qoyamiz.
Huddi videoda ko’rsatilgandek tugib 180 gr da 25-30 minuta pishirib olamiz.
Yoqimli ishtaha💖
https://t.me/intim_gimnastiika
IMG_4580.MP421.62 MB
00:16
Video unavailableShow in Telegram
🌸Aссалому алайкум.🌸
Янги гўзал тонг муборак бўлсин!!!
Бугунги бошланган кунингизни Aллоҳ таоло савобли амалларга тўла қилсин.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
КУНИНГИЗ ХАЙРЛИ ВА БАРОКАТЛИ БЎЛСИН!
🌺 Меҳрингиз бирдек барчага бўлсин,
🌱 Қалбингиз иймон нурига тўлсин,
🌻 Кунингиз доимо қувончла ўтсин,
🌸 Янги Шанба кунингиз муборак бўлсин!
✅ Яқинларингизга ҳам улашинг
https://t.me/intim_gimnastiika
1.86 MB
Photo unavailableShow in Telegram
Qizlajonlarim @osiyo2121 ham meni gruppam oyin qilmoqchiman sovgʻali hohlasela qatnashila😉
00:08
Video unavailableShow in Telegram
#Tonggi_Motivatsiya
🌺Hayotning har bir go'zalligi SIZ uchun!
2.99 MB
❤️ Qanday qilib suv sizni go'zal qiladi?
❤️ Agar siz faqat suv ichishni boshlasangiz, teringiz darhol yaxshilanadi va boshqa o'zgarishlarni sezasiz:
❤️ % yog' nisbati kamayadi
❤️ Akne paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi
❤️ Mushaklarda yengillik hissi
❤️ Organizmdan toksinlarni olib tashlash!
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Tejamkorlik qilmang
Odatda ko‘p ayollar niqobdan foydalanganda bo‘yin va yelka sohasini unutib qo‘yadi yoki niqobni tejashga urinadi. Aslida ushbu ikki sohaga ham xuddi yuznikidek parvarish zarur. Chunki bo‘yin haqiqiy yoshni yuzga nisbatan aniq namoyon qiladi.
Photo unavailableShow in Telegram
Yuz terisi qurishiga yo‘l qo‘ymang
Loyga asoslangan niqoblardan foydalanishda o‘ta ehtiyotkor bo‘lish zarur. Niqobning ustki qismi qurib qolmasidan avval yuvib tashlash tavsiya etiladi. Aks holda niqob teridan namlikni tortib oladi.
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Vaqtni inobatga oling
Salonlarda professional kosmetolog yoki dermatolog tomonidan ishlab chiqarilganlaridan tashqari bitta niqob 20 daqiqadan ko‘proq vaqt davomida terida turmasligi kerak. Optimal ta’sir qilish vaqti 10—15 daqiqani tashkil etadi.
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.