Oh, world!

Как тут в Португалии Сегодня 4 месяца, как я с семьей живу в Лиссабоне. От этой фразы: «Живу в Лиссабоне» до сих пор мурашки, настолько я привыкла приезжать куда-то пожить, побыть, не обустраиваясь вдолгую. То, что мы тут надолго, уже осознала и приняла потому, что документы на ВНЖ мы еще даже не подали, а уж когда их там рассмотрят — совсем не понятно. Да, со слотом не повезло — нам его просто не дали вместе с въездной визой D, мол, сами как-нибудь, ребят, а слотов нет, записаться в местную миграционку нереально, плюс они еще и забастовку объявили, так что устраиваемся поудобнее и ждем. Зато (люблю это слово!) повезло со снятой очень быстро классной квартирой, няней, налаженной рутиной, преподом по португальскому, окружением — всё это на новом месте дорогого стоит! Поэтому — выдыхаем, обрастаем связями и рефлексируем. Спустя уже целых 4 месяца жизни (а что, тоже срок!) в столице Португалии могу, умудренная опытом, поделиться своими плюсами и минусами. ✅Что нравится • Спокойно, безопасно, разнообразно Видела пару мирных больших митингов, детей, играющих в полночь на детских площадках под расслабленными вниманием взрослых из соседнего кафе, ношу телефон в заднем кармане брюк и не тревожусь о карманниках • ОЧЕНЬ любят детей Счастье — видеть, как твоему ребенку улыбаются все прохожие, в кафе — приносят просто так вкусняшки, потому что ну уж очень понравилась им девчонка, а в общественном транспорте — заносят всем миром коляску и развлекают всю дорогу песенками и пантомимой • 20 минут до любой нужной точки Мы живем в плоском центральном районе и отсюда хоть до исторического центра (того самого, с горками), хоть большой набережной, хоть до гигантского пляжа, длиной в 28 км — 20 минут на такси, которое стоит адекватных денег, даже бизнес или комфорт • Здоровая рутина Я нашла бассейн в 7 минутах от дома, четырехэтажный коворкинг с огромной террасой, танцевальную студию на параллельной улице и йога-класс вообще в соседнем подъезде. Благодаря тому, что всё близко, успеваю за день кучу всего (ну и няня ежедневно на 5 часов помогает в этом) — сгонять с утра на винтажный рынок с ребенком в переноске, купить продукты, сесть поработать в кофейне с тем самым лавандовым рафом, встретиться с преподом португальского на частный урок с неизменной паштелькой после, чтоб восстановить энергию (мозг оочень трудится сейчас, изучая язык). В конце дня могу даже успеть просто почиллить и погулять по парку, где все выгуливают собак и заболтаться с их владельцами. В общем, жизнь, что в Лиссабоне, что в Питере может вообще ничем не отличаться в плане рутины, недостатков в сервисах я не испытываю — еду доставляют быстро, Temu вместо Озона привозит всё за день-два, всех специалистов нашла довольно быстро, только солнца в два раза больше и бонус-трек в виде новых нейронных связей в процессе изучения нового языка • Окружение Пока, предсказуемо — русскоязычный пузырь, но есть в нём и смешанные пары, с которыми хочу дружить: украинка и парень с Ямайки, русская и бразилец, португалка и белорус, чтобы общаться и на английском, и, в будущем — на португальском. С местными знакомств немного, нашла близких по духу в коллажном кружке, но больше пока слушаю, чем говорю. Пока ни с кем особо не сблизилась, но тут как и везде — своих надо искать, фильтровать и вкладываться в эти отношения, со временем, надеюсь, всё сложится. Ставьте ❤️ если надо рассказать о том, что бесит в стране в следующем посте!

#Инструкция по безопасности, продолжение. Первая часть здесь. Чтобы составить хороший план безопасности для отпуска, переезда, открытия нового бизнеса и вообще чего угодно нужно понимать, с чем мы имеем дело. Сегодня поговорим о том, что такое опасность и какой она бывают. ● Опасность — любой предмет или явление, способное нанести вред, например • людям — вам, семье, друзьям, прохожим • природе — животным, растениям, воздуху, воде • имуществу — нашим вещам, машине, квартире, деньгам • репутации — вашим отношениям с близкими, работодателем, государственными службами • планам — ближайшим и долгосрочным. Одна и та же опасность может нанести вред разными способами. Например, если сильно прищемить палец дверью (вред человеку), то вечером придется пропустить турнир по боулингу (вред планам) и ваша команда будет очень расстроена (вред репутации). А если, превышая скорость на трассе, врезаться в мирно переходящего в неположенном месте лося, то пострадаете и вы, и природа, и имущество, и репутация, и планы. ● Механические опасности — материальные предметы, которые могут стать причиной удара, пореза, падения или столкновения. Важно оценивать обстановку и иметь план действий заранее на непредвиденный случай, для его составления можно задать себе такие вопросы: • насколько безопасно здесь организовано дорожное движение? Пропускают ли пешеходов? • как устроено место, где я живу? Есть ли защита на окнах для детей, нескользящие коврики в душе, перила на лестнице? Надежно ли закреплены полки и шкафы? • случаются ли здесь землетрясения и готовы ли мы к ним? ● Физические опасности — явления, которые могут нанести вред здоровью: шум, ультрафиолетовое излучение или радиация. Важные вопросы для проверки ситуации: • насколько сильно здесь светит солнце? Можно ли выходить из дома без шляпы и крема SPF? • есть ли источники шума, которые будут наносить вред? ● Химические опасности — вещества, наносящие вред при вдыхании, проглатывании или попадании на кожу. Важно понимать: • какое здесь качество воздуха? Бывают ли лесные пожары? • понимаю ли я инструкции на этикетках к бытовой химии и лекарствам? ● Биологические опасности — вирусы, бактерии, ядовитые грибы и растения, недружелюбные звери, птицы и насекомые. Чекаем: • какие заболевания здесь встречаются? Нужны ли мне дополнительные прививки? • есть ли здесь ядовитые растения? Змеи? Насекомые, переносящие заболевания? Дикие животные, которые могут напасть? ● Психологические опасности — стресс, усталость, недосып, многозадачность (обнимемся, как говорится), спрашиваем себя: • сколько часовых поясов мне предстоит пересечь? • сколько у меня запланировано экскурсий, событий и встреч сразу после приезда? • нужно ли мне будет одновременно искать жилье, следить за детьми, записывать их в школу, покупать машину и учить местный язык? О последнем пункте в следующем посте поговорим подробнее — и про оценку рисков, и про меры контроля. Именно они пригодятся, чтобы системно подходить к контролю опасностей и не перегружать себя дополнительными задачами. Спасибо каналу Safety is Fun за содействие в написании поста!

#Личныйопыт подписчицы канала — 10 лет в Китае «Я из маленького города Благовещенска, на границе с Китаем. Когда встал вопрос о том, где получать высшее образование, я захотела учиться на английском языке. Было два варианта: либо Америка, либо Китай, который находился буквально через дорогу. Учёба в Америке была дорогой, а в Китае цены оказались гораздо ниже. Университетов с обучением на английском языке тогда их было два: филиал английского университета в городе Нинбо и университет Дунхуа в Шанхае — китайский университет, который открыл отделение на бакалавриат для иностранцев с иностранными преподавателями. Единственным требованием было сдать экзамен IELTS. Если набираешь более 6.5 баллов — поступаешь. Вот так, в 2010 году, в 18 лет, я переехала жить одна в Китай. Что меня сразу поразило: большие тараканы в квартире, где я жила и питание — большинство блюд с маслом и соусами, повсюду был молочный чай, что прибавило мне несколько кг в короткий срок. Квартиры, кстати, без центрального отопления — грелись только обогревателями или кондиционерами. На севере страны есть батареи, но там, где температура не опускается ниже 0, их нет. Зимой погода очень неприятная — сыро и холодно как в домах, так и на улице. Освоение языка, кстати, прошло довольно гладко. Сейчас у меня даже больше друзей-китайцев, чем иностранцев, так как я училась с иностранцами, но в свободное время танцевала и общалась в основном с китайцами-танцорами. Медицина тоже удивила — государственных больницах на приёме с врачом будете не только вы, но и 10 китайцев, которые зайдут в кабинет вместе с вами. Почти при всех болезнях главный совет — отдыхайте и пейте горячую воду. Во время учёбы у меня была студенческая виза, которую нужно было обновлять каждый год внутри Китая с минимальным количеством документов. После окончания универа нужно было найти работу, выехать из Китая и подать документы на рабочую визу в китайском посольстве в России (мой работодатель подготовил все необходимые документы). Важный момент: сколько бы ты не жил или не работал в Китае, ты никогда не сможешь получить их паспорт или грин-карту. Исключение — брак, но даже тогда получение грин-карты — это очень долгий и сложный процесс. Иностранцем по отношению к тебе со стороны местных ты будешь при этом всегда. Я нашла работу в городе Чэнду — это большой развитый город с огромным количеством людей, где иностранец всё ещё воспринимается как что-то особенное. Привыкнуть к постоянным взглядам было непросто, а когда началась пандемия COVID-19, ситуация ухудшилась. Китайское правительство через несколько месяцев объявило, что в стране больше нет COVID и внушило людям, что вирус завозят иностранцы! Эти события и стали причиной моего отъезда: постоянный контроль, китайцы, отпрыгивающие от тебя, думая, что ты заражена, и т.д. Проведение банковских переводов или получение денег из-за границы тоже оказалось практически невозможным. ● Плюсы жизни в Китае • значительно улучшила свой китайский, так как там очень мало людей говорило на английском (по сравнению с Шанхаем, практически никто) • 24/7 работают минимаркеты • дешевая еда (не всегда чисто, но дешёво) • если ты иностранец — твоя зарплата выше • в каждом районе возле дома можно найти всё, что нужно — от болта до мотоцикла». ❓А вы бы хотели пожить-пожить в Китае?

Хочу сегодня поделиться каналом профессиональных юристов и налоговых консультантов, если вам нужна консультация по иммиграции. В «арсенале» ребят — более 70 стран мира, помощь с переездом, налогами, поиск жилья в новой стране. Если вы ещё только в начале пути и выбираете страну — можете выбрать удобное время здесь для бесплатной консультации.

Застыла сейчас у этого дома, как так может быть: всё заколочено, но на 2 этаже живет человек, этот дедушка, с цветами, шторами и звуками радио из квартиры?

С удаленностью проживания от пожилых родителей, возникает вопрос — как позаботиться о пожилых родственниках и при этом не отказываться от своей жизни? В разных странах отношение к этому варьируется: в Европе и Америке размещение пожилого родителя в доме престарелых считается формой заботы, тогда как в России это часто воспринимается как нечто стыдное. Собрали #короткийгайд о том, какие сегодня в мире бывают дома престарелых • В Германии есть 3 типа таких домов: Altenwohnheim — для самостоятельных постояльцев. Это 2–3-этажные здания, в которых создана комфортная безбарьерная среда. Здесь же есть аптека и магазин. Постояльцы таких домов полностью обеспечивают свой быт сами: готовят, стирают, делают покупки. Помощь может предоставляться по особым показаниям. Altenheim с частичной помощью в ежедневных делах. Обычно несколько зданий, объединенных одной территорией.Комплекс включает магазины, аптеки, прачечные, парикмахерские и пр. Altenpflegeheim — для людей, которым необходим круглосуточный уход. Проживание в отдельных комнатах. Постояльцы едят в общих столовых, гуляют на прилегающей к пансионату территории. Комплекс услуг включает постоянное проживание, питание, медицинское обслуживание, социальную помощь, развлекательные мероприятия. • В Норвегии дом заботы о пожилых — это часто комфортабельный 2-3 этажный особняк. Каждый пенсионер или пожилая пара живет в отдельной квартире. Несамостоятельным жильцам предоставляется помощь в быту. Здание управляется системой «умный дом» — в санузлах, лифтах, дверных проемах есть датчики движения, позволяющие пользоваться этими удобствами с минимальными затратами физических усилий. На нижних этажах располагаются холлы для встреч, кафетерии, медицинские кабинеты, залы для йоги, игры в бридж и др. К поясу постояльца прикрепляют тревожную кнопку, с помощью которой можно вызвать медработника или сотрудника. • В США есть даже специализированные пансионаты, например, только для любителей кошек, музыки, для занимающихся рукоделием. Основные виды таких домов схожи с немецкими: Community — это субсидируемые государством жилые кварталы для пенсионеров, предназначены для тех, кто еще может о себе позаботиться, но нуждается в более комфортных жилищных условиях и социализации. Assisted living — для тех, кто не может самостоятельно за собой ухаживать. Отдельные палаты, общая столовая и комната для досуга. В каждой комнате есть тревожная кнопка медицинской помощи. Nursing home — госпитали для людей с инвалидностью или тяжелыми заболеваниями. Пациент получает полное медицинское сопровождение и уход. Adult DayCare facility — для дневного пребывания, которые напоминают элитные загородные клубы. В пансионате гостям готовят еду, обеспечивают досуг, предоставляют социальную помощь и моральную поддержку. • Современный «дом престарелых» в Японии — это благоустроенное здание, оснащенное высокими технологиями. На кроватях установлены датчики, предостерегающие от падения на пол. На тела пожилых людей также крепятся датчики, которые контролируют давление и пульс, предупреждают о необходимости сходить в туалет или принять таблетку. • А в Сингапуре бюро WOHA, известное своими экологическими проектами, предложило концепцию «вертикальной деревни» и спроектировало многофункциональный жилой комплекс для престарелых. Здесь есть и парковка, и целый ресторанный дворик, магазины. На средних этажах размещен медицинский центр, окруженный вертикальным озеленением внутреннего многоэтажного парка. Во всех квартирах естественное освещение, созданное с помощью многочисленных окон. Озелененные террасы и пешеходный мост внутри дома позволяют любоваться вертикальным озеленением и ландшафтным дизайном с биотопным водоемом. Есть даже свой огород для любителей-садоводов. • В Австралии активно строятся «деревни для престарелых» и «сообщества пенсионеров». Распространены сообщества в курортном стиле, когда проживание пенсионеров происходит как на отдыхе. Где-то работают и координаторы по стилю жизни, чтобы сделать жизнь постояльцев насыщенной и интересной! ❓А как вы относитесь к «домам престарелых»? Ибо наше будущее не дети, а старость!

Как избежать разочарования после переезда в другую страну Когда мы решаем переехать в другую страну, это часто связано с желанием улучшить качество жизни, увеличить доходы и получить новые карьерные возможности. Но после переезда могут возникнуть неожиданные обстоятельства: например, налоги могут достигать 50%, продукты стоят в три раза дороже, а на прием к врачу нужно записываться за месяц. Нет ничего хуже, чем потратить силы и ожидания на переезд, а потом понять, что место, куда вы отправились, не оправдало ваших ожиданий и совсем вам не подходит. Я нашла полезный чек-лист, который поможет вам сделать правильный выбор и избежать разочарований. Это must-read для тех, кто всерьез задумывается о релокации, но не знает, как выбрать страну для переезда. Почему стоит обратить внимание? Сам автор чек-листа — Виталий Лавелин переехал в Швецию и очень доволен своим выбором, в эфире на своем канале он делится как выбирал страну и как получил оффер в Стокгольм. Если вы мечтаете о новой жизни и хотите сделать правильный выбор, я рекомендую чек-лист и подписку на канал Виталия. Реклама. Виталий Лавелин. ИНН 665802965279. erid 2Vtzqx9sJ3p

Невероятно, но факт. Мы только настроили рутину, сделали основные доки, обустроились (совсем недавно делилась красивыми картинками в канале) я нашла няню/косметолога/препода по танцам, как в мне в голову пришла мысль, которую я теперь всё думаю. «А почему это мы сейчас вообще привязываемся к одному месту?», Эмигранты с опытом, делитесь, было такое? Мне, когда ты вот ТОЛЬКО ЧТО вложил очень много сил в переезд, эта мысль «А что, если..» сейчас доставляет много дискомфорта. ⠀ Мы давно хотели именно в Португалию, осознанно выбирали направление, потратили силы/деньги/время, НО!.. Как только все стабилизировалось, у меня сразу возникло желание ехать дальше. Будто — ну все, done, сделано, а еще возникло ощущение, что мне тут уже все понятно, хотя я даже не вышла на плато в изучении языка и мы вообще в начале пути легализации в Португалии (привет, АИМА с 4 месяцами ожидания слота на ВНЖ). Лиссабон тоже я знаю исключительно со стороны жизни в своем районе и вообще не понимаю со стороны португалоговорящей тусовки. И оттого еще более удивительно суждение (не зная язык, не пожив толком!): «Ну здесь уже всё понятно, чего время терять? Погнали дальше!». Да, еще и про ребенка слышу со всех сторон, что пока нет сада/школы — дерзайте, ааа!.. ⠀ Откуда это? Желание успеть всё, страх совершить ошибку, остановившись не там, и упустить время? Синдром номада? ⠀ Идеального места ведь не существует и, возможно, все мои метания — большой страх рутины и постоянства, но в рутину тоже нужно уметь и вот это у меня пока не очень получается. Казалось бы, есть прекрасная страна Португалия и в ней есть разные направления — и острова, и горы, и океан, но почему-то меня потянуло вообще в… Японию! И, кажется, что если прямо сейчас не воспользоваться этим моментом, не улететь пожить туда на полгода, то больше никогда-никогда-никогда это больше не получится (хотя, про никогда — это все же когнитивное искажение, думаю), но почему, блин, сейчас, почему как только стабилизировалась рутина? ⠀ В общем, интересные вопросы чтобы поисследовать себя и свои желания. А пока — джунгли зовут! Посмотрим, что на их зов ответит мой муж😃

Статистика «Красного креста» говорит, что только 1 из 6 человек готовится к чрезвычайным ситуациям и имеет план безопасности на этот счет. Недавно я познакомилась с автором канала Safety is Fun, которая открыла для меня удивительный мир того, как делать оценку рисков перед путешествиями и составлять индивидуальный план безопасности. Мне эта тема кажется актуальной во все времена, поэтому сегодняшняя #инструкция будет посвящена безопасности. ● Шаг 1 Гораздо проще было бы написать один план безопасности на всех, но, увы, он вам скорее всего не подойдет. Прежде чем делать оценку риска и продумывать меры контроля опасностей, нужно ответить на несколько вопросов.  • Я живу один или с семьей? Возраст детей? Есть ли среди членов семьи пожилые, инвалиды, люди с психическими заболеваниями?  • Место жительства: город или деревня? Центр или спальный район? Быстро ли приезжает скорая помощь? Какая статистика преступности?  • Общество: принято ли помогать соседям? Есть ли один язык для общения, который все знают (и который знаете вы)? Какие здесь правила поведения на дороге, в больнице, с представителями власти?  • Окружающая среда: какие здесь бывают природные катаклизмы? Насколько зимой холодно, а летом жарко? Водятся ли опасные животные?  • Ресурсы: сможете вы, если что, быстро достать деньги на лечение, новое жилье, обратный билет? Сколько в семье взрослых людей, которые могут ее обеспечивать?  Ответы на эти вопросы помогают понять ваш «аппетит к риску» (это настоящий термин!) Проще говоря, если я в поездке одна с грудным ребенком и с не говорящей по-английски бабушкой, то план безопасности будет очень консервативный, и прыжки с парашютом, дегустацию морепродуктов у уличных торговцев и поездки на скутере по автостраде лучше отложить на потом.  А если мы поехали большой компанией взрослых, где все могут друг о друге позаботиться, то можно и развернуться как следует.  ● Шаг 2 Риск — это влияние неопределенности на цели. Может быть, если я съем этого осьминога на палочке, то получу лучший опыт уличной еды в своей жизни или, попав в больницу на месяц, не успею подать нужные документы, и все мои планы по переезду на ПМЖ окажутся под угрозой.  Запишите свою цель. Насколько она важна и масштабна? Что произойдет, если вы ее не достигнете? От этого тоже зависит аппетит к риску и те ресурсы, которые мы будем готовы потратить на безопасность.  ● Шаг 3 Виды опасностей мы подробно разберем в следующем посте, а запомним, что опасность — это то, что обладает энергией причинить вред вам и другим людям, вашему имуществу, окружающей среде, репутации или планам: автомобиль, насекомое, горячая плита, отмена рейса, просроченный йогурт, землетрясение. Опасности окружают нас повсюду, но, к счастью, далеко не все из них заслуживают нашего внимания.  ● Шаг 4 Оценка риска, чтобы отделить более серьезные опасности от тех, на которые можно махнуть рукой: • Насколько серьезны могут быть последствия (легкая или тяжелая травма, потеря имущества, угроза срыва планов)? • Насколько часто у других людей наступают такие последствия? • Насколько часто я сталкиваюсь с этой опасностью? • Какие возможности я получаю при встрече с этой опасностью? (с велосипеда можно упасть, но это самый полезный способ добираться до работы)    В следующем посте поговорим про то, какие бывают опасности и как их быстро находить, ставьте ❤️если тема вам откликается.

Спасибо Михаилу Кипчатову, эксперту по ВНЖ Словакии и директору школы CZECHIA за сегодняшний #эфир! ● Полезные ресурсы для самостоятельного изучения • Памятка «Получение студенческого ВНЖ» • Как получить ВНЖ по трудоустройству • ВНЖ по ИП • Как переехать в Словакию через Хорватию и доп. информация здесь • FAQ для студентов в Словакии • Полезно знать о трудоустройстве