Veni, vidi, vici!

Бросьте Вызов Страху Неудачи! 💪 Мужчины, давайте честно взглянем на страх неудачи в глаза и решимся на следующий шаг. Ведь именно ваши действия определяют ваш путь к успеху. Силы в вас больше, чем вы думаете: Верьте в свои способности. Вы сильны и способны преодолеть любые трудности. Отказывайтесь от стереотипов: Не бойтесь быть уязвимыми. Иногда открытость и честность помогают разрешить страхи. Планируйте и действуйте: Разработайте четкий план действий и действуйте пошагово. Это поможет вам чувствовать контроль. Находите вдохновение в успехах других: Истории успеха других людей - это отличный источник мотивации. Примите неудачу как часть процесса: Неудача не означает конец. Она - часть пути к вашим целям. Не бойтесь страха неудачи. Он может стать вашим союзником, вдохновляя на большие свершения. Действуйте, растите и достигайте успеха!💪💪💪

Как я избавился от зависимости играть в видеоигры Больше всего жалею именно об этом, о часах проведённых в видеоиграх. Я потратил год своей жизни (около 8500 часов в стиме) просто в никуда. Если ты до сих пор играешь на регулярной основе, больше 30 минут в день, то бросай это дерьмо как можно скорее. Позалипать в одну точку ты ещё успеешь, а жизнь у тебя одна. Тебе самому не становится противно от опущей, у которых кругозор не выходит дальше доты,кто дрочит на эти пиксели, цифры и часы проведенные за компом? Для начала я перестал играть в сессионки и прочую онлайн дрочь по типу доты. В этих играх перед тобой не стоит никакой конкретной цели, кроме как увеличить рейтинг, прокачать перса побольше и т.д, поэтому заветное удоволетворенние, полученное от игры проходить почти моментально, как только ты себе купил новый танчик или получил звания выше. Лучше играть в сюжетные-сингловые игры и постепенно уменьшать свою "дозировку", если прекратить играть сразу и у тебя слабая сила воли, то возможно, что ты сорвёшься и будет только хуже. Когда ты будешь уверен, что ты хочешь перестать играть навсегда, убери все триггеры, а именно удали лаунчеры, свои аккаунты можешь продать, либо удалить. Отпишись от всех игровых пабликов,каналов на ютубе и не следи за новостями этой индустрии от слова совсем. Игрульки я заменил регулярными занятиями спортом и чтением книг, что очень помогло, и я стал реально получать удовольствие от жизни. Главное, сделай себе в голове установку, что игры - дофаминовая ловушка, которая убивает твоё время, тебя. Играя в игры, ты остаешься на том же месте, где ты и был. Возможно, выше сказанное прозвучит банально, но надеюсь, хоть кто-то задумается. Меня очень пугает, как много людей просто тратят свою жизнь в никуда и стрессуют на пустом месте. Научись проживать свою жизнь, а не тысячи чужих. 💪Veni, vidi, vici

​​Не живи в свинарнике Когда увидел дом Хованского, был в шоке с того, как можно так жить,имея при этом хороший заработок. Не смей никогда быть такой же попущенной свиньёй, это в первую очередь неуважение к себе, ты же в этом говне живёшь/работаешь.Порядок вокруг тебя - порядок в голове. Гораздо легче работать и сосредоточиться на своих целях в убранной и опрятной комнате, с хорошим и эргономичным рабочим место, чем в чёртовом свинарнике. Если хочешь по настоящему меняться, то начни с этого. Не позволяй лени захламить твой дом и твою голову. Наглядный пример, чего не должно быть даже близко: 💪Veni, vidi, vici

​​Твой самый главный ресурс - время Прекрати прожигать свою жизнь и тратить своё время в пустую. Проанализируй, как ты проводишь своё время, что ты сделал полезного за день. Если ты ещё молод и не работаешь, то я могу с уверенностью сказать, что минимум половину дня ты точно тратишь на посиделки за компом, залипание в телефоне и прочую дрочь, под конец дня ты уже уставший и демотивированный, но вот завтра ты точно что-то сделаешь. Нет. С самого утра у тебя должно быть чёткое расписание дня, загони себя в узкие рамки времени и поставь дедлайны на свои цели. Компьютерные игры, соц. сети выкинь сразу, хуже этого отвлекать может только порно и дрочка, как избавиться от этого всего распишу позже. Не общайся с людьми, которые не ценят тебя, твоё внимание и время. Твой круг общения должен сузиться до самых близких тебе людей. Друзей, которые только пьют, ничего не делают и не хотят ничего добиваться, выкидывай из своей жизни нахрен, даже если они тебе очень близки. Ты можешь попытаться их исправить, но если у них у самих нет такого желания, то это гиблая затея. Избавься от всех отвлекающих тебя факторов и информационного мусора. Отпишись от всех новостных пабликов и прочего, самое важное ты узнаешь в любом случае. Не скролль ленту в соц. сетях от слова совсем, желательно от них избавиться вообще. Цени своё время, друг. 💪Veni, vidi, vici

❓Решаем ли мы что-то? Выученная беспомощность - потеря веры в возможность повлиять на что-то. Это иллюзия, формирующаяся у человека годами. Эта иллюзия, буквально, рушит жизнь, сковывает и мешает что-то изменить. Самое страшное: выученная беспомощность - результат неправильного мышления. Череда неудач, которые мы отказываемся принимать как часть пути, приводит к выученной беспомощности. Оправдывая свои неудачи внешними силами, на которые мы не в силах влиять - рождение в бедной семье, политическая обстановка, отсутствие связей - мы формируем у самих себя мнение, что от нас ничего не зависит, что всё решает удача. И раз всё решает удача, значит можно даже не пытаться. И так как человек своими неправильными установками САМ формирует у себя иллюзию невозможности влиять на свою жизнь, он даже не замечает этой проблемы: беспомощность становится его нормой жизни. Он просто привыкает ничего не решать и становится пассивными наблюдателем. Про таких ещё говорят "Плывёт по течению". Если вы замечали за собой мысли в стиле: "Да я всё равно ничего не решаю", "Ему просто повезло" и прочие оправдания - вы либо на пути к формированию иллюзии собственной беспомощности, либо уже в иллюзии и пытаетесь защитить свой выдуманный мир. Чтобы избавиться от это выученной беспомощности, во-первых, нужно понять, что ВСЕГДА есть возможность изменить ситуацию. Всегда и везде есть что-то, на что вы можете повлиять. Что-то, что запустит череду нужных вам перемен. Во-вторых, учиться искать то, на что вы в силах повлиять. 📌Человека с выученной беспомощностью отличает, в первую очередь, то, что он фокусируется на том, на что он не влияет. Когда, напротив, весь фокус внимания необходимо направить даже на самые незначительные вещи, на которые вы в силах повлиять. 💪Veni, vidi, vici

Принципы: 1. Видишь, что какая-то монета выстрелила, находится на хайпе - игнорируй, пускай хоть и выстрелит еще в 10 раз, будет FOMO, но смирись с тем, что ты просто не успел на это поезд. 2. Имей постоянный доход и развивай его, тогда потери и покупки 1, 2, 3, 4 дна не будут восприниматься болезненно. 3. Продавай лесенкой. Чтобы не быть в проёбе заранее определи стратегию фиксации прибыли. У меня в 2020 году, при закупе бтц по 10к это была цена по 20, 30, 40, 50 (% не помню) и да, до АТН в 65к$ дошла лишь небольшая часть депозита, но я заработал, в отличии от 95% людей. 4. Знай, зачем. Проговори у себя в голове, почему ты принял решение вложить свои деньги именно сюда? Почему этот актив должен дать тебе прибыль, какие триггеры дадут рост? В 2020 году это был печатный станок, раздача халявного бабла, которое несли в крипту/фонду. 5. Не продавай в минус. Если ты купил биток по 60к - ты дурак, но если продал его, когда он был 30к - ты ещё больший дурак. Я полностью уверен в том, что имея выдержку ты все равно мог бы получить х2 через несколько лет, когда биток будет по 120, но вместо этого ты отдал деньги богу рынка. И самое главное, кто дебил, а кто нет - покажет лишь результат на большом промежутке времени 💪Veni, vidi, vici

📣Думскроллинг. ЧАСТЬ 2. В первой части разобрались, что такое думскроллинг. А теперь поговорим подробно, какой вред несёт в себе постоянный просмотр новостей. 🔴Получение плохих новостей - стресс. Просмотр новостей ведёт к постоянно повышенному уровню стресса: вы день за днём узнаёте о негативных событиях, думаете о том, как этого избежать. В результате, вы постоянно ходите в напряжении, тревожитесь. Получив плохую весть утром, ваш мозг на весь день вгонит вас в натянутое состояние. Ваша психика будет на взводе, ваше тело будет готово реагировать на опасность. Листая новостные ленты вы постоянно портите себе настроение. Просто оглянитесь назад и сравните: сколько раз вы получили позитивный настрой от просмотра новостей и сколько раз вы тревожились из-за очередных предпосылок какой-нибудь ядерной войны👍 🔴Вы формируете себе иллюзию. Иллюзию того, что в мире всё плохо. Ведь вся информация об окружающем вас мире - негативная. На подсознательном уровне вам всё кажется опасным, неприветливым. Снижается серотонин, что делает вас неспокойным. Низкий серотонин лишает вас способности просто получать удовольствие от жизни. ‼️А самое опасное: вы становитесь пассивным наблюдателем. Вы привыкаете смотреть за происходящим со стороны, не имея возможности ни на что повлиять. Это укрепляет в вас мнение, что вы ничего не решаете и не управляете своей жизнью. Что всё решено за вас и вы ничего не сможете изменить. Отказ от просмотра новостей - одно из лучших решений, которое вы можете принять. Изменения в жизни случатся очень скоро и вы заметите, какими глупыми выглядят сидящие на информационной игле. 💪Veni, vidi, vici

📣Думскроллинг. ЧАСТЬ 1. Думскроллинг - тяга к получению плохих новостей Это желание следить за новостями, получать плохие новости. Мы как мозахисты испытываем удовольствие от получения плохих новостей. Это баг нашего сознания: мозг считает ЛЮБУЮ информацию о возможной опасности крайне ценной. Срабатывает дофаминовое закрепление и нам хочется больше и больше получать негативной информации. И этим пользуются все новостные источники. Телевидение, телеграм каналы, ютуб. Вы обращали внимание, что на превью и в названиях вас максимально стараются напугать? Это игра на ваших инстинктах: желании не упустить "важную" информацию. Вам нравится получать плохие новости. Вам неприятно, это вгоняет вас в стресс, но вы всё равно продолжаете. Как наркоман😵 Человек попадает в настоящую зависимость от новостей. Судорожно обновляет ленты, желая получить новую "дозу", утолить свой информационный голод. Как и в любой зависимости, в новостях мы ищем возможность отвлечься от реального мира и его проблем. 📌Поэтому, новости, как и любые другие убийцы времени - ваш враг. Враг вашей результативности, источник прокрастинации и лени. Новости не несут ничего хорошего. ПОЛНОСТЬЮ отказавшись от источников новостей вы ничего не потеряете. Абсолютно ничего. Действительно важные события никогда не пройдут мимо вас: вы о них обязательно узнаете и без всяких телеграм каналов. Я уже не говорю о том, сколько недостоверной инфы постится в той же телеге. Просто вспомните недавние события. Да вообще любые события за прошедшие полтора года: фейк на фейке. Этот факт - ещё один аргумент в пользу отказа от просмотра новостей. Во второй части я расскажу о реальном вреде от просмотра новостей. О том, как новости делают вас тревожными, напряжёнными, вгоняют в перманентный стресс. 💪Veni, vidi, vici