Garbuzova.pro

Друзья! Начинается регистрация в НОВУЮ 31 ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ! Старт 30 сентября! Продолжительность - 3 недели. 📌Оплата на сайте https://garbuzova.pro/school-of-health Ссылка в шапке профиля☝🏼 В течение 24 часов я дарю дополнительную скидку 1300р. на расширенный пакет по промокоду gynif9 Тема этого потока: гормональное старение организма. Биохакинг и антивозрастная медицина. Дефицит эстрогена и прогестерона. Недостаточность тестостерона и гормона роста. ✔️Мы обсудим такие важные гормоны, как тестостерон и гормон роста; их влияние на молодость, сексуальное влечение. Поговорим про способы естественного повышения уровня данных гормонов. И варианты заместительной гормональной терапии! Рассмотрим на примерах ваших анализов стратегию и тактику профилактики гормонального старения организма!

Программа тура! Осталось 1 место https://garbuzova.pro/school-of-health Стартуем 1 сентября!

Друзья, с по 1 по 6 сентября я запускаю пилотную версию нашего тура! Уверена, что это поездка будет одной из самых крутых и запоминающихся! 🔥🔥🔥МЫ ЕДЕМ В ДОМБАЙ!🔥🔥🔥 Лечить душу ощущениями, а тело – приятной активностью🫶🏻 Пить горные чаи и общаться у костра. Встречать золотую осень вместе и любоваться красотами одного из самых живописных мест на земле! Количество мест ограничено! Запись на сайте garbuzova.pro в разделе «школа здоровья» https://garbuzova.pro/school-of-health Обратите внимание на разницу в стоимости! Если вам нужен видеообзор размещения в доме – напишите мне в личные сообщения! В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНЫ: ✔️Трансфер из аэропорта Минеральных вод/Пятигорска в Домбай и обратно. ✔️Двухместное проживание в комфортабельном доме в самом центре Домбая. ✔️ПИТАНИЕ: Продукты для завтраков (рыба/яйца/овощи/зелень/хлеб/сыр – каждый готовит то, что любит или мы готовим на наше усмотрение). Шашлыки на обед. Пикники на природе в походах и джиппинге. Чай. Кофе. Вода. ✔️Пешие маршруты: Водопад Алибек; Кладбище Альпинистов; Бадукские озера. ✔️Однократный подъем на канатку на первый уровень. ✔️Джиппинг на водопады. ✔️Поддержка и помощь кураторов и меня! ВАРИАНТЫ РАЗМЕЩЕНИЯ: ✔️Двухместное размещение на 3 этаже МАНСАРДЫ (двухспальные кровати с двух сторон) – стоимость 60.000 с человека. ✔️Двухместное размещение на 2 этаже (две односпальные кровати) – стоимость 75.000 с человека. ✔️ Одно- двухместное размещение на первом этаже. Можно парам/родственницам/подругам – в номере одна большая двуспальная кровать. Стоимость 140.000 за номер. ВНИМАНИЕ! ПОДТВЕРЖЕНИЕ ТУРА И ОТПРАВКА АНКЕТЫ ПРОИСХОДЯТ В ТЕЧЕНИЕ 24 ЧАСОВ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ! ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ ПОДТВЕРЖЕНИЯ ОТ МЕНЯ И НАБОРА ДОСТАТОЧНЫХ УЧАСТНИЦ ГРУППЫ МЫ ДАЕМ ГАРАНТИЮ, ЧТО ВЫ ПОПАДАЕТЕ В СПИСОК УЧАСТНИЦ! ЕСЛИ МЫ НЕ НАБЕРЁМ НУЖНОЕ КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИЦ/ЗАПИШЕТСЯ МНОГО ЛЮДЕЙ И ВЫ В ПОРЯДКЕ ЖИВОЙ ОЧЕРЕДИ НЕ ПОПАДЕТЕ В СПИСОК – В ТЕЧЕНИЕ 1-2 СУТОК МЫ СДЕЛАЕМ ВАМ ВОЗВРАТ ПОЛНОЙ СТОИМОСТИ!

Запись: https://garbuzova.pro/school-of-health

Вижу, что многим 1 сентября неудобно) Как на счет 17 октября, друзья? Я подстраиваюсь и под аренду домиков, чтобы все пространство было полностью нашим👍🏻

Попросили дублировать информацию в телеграмм) публикую! Друзья, я решила провести свой первый ОЧНЫЙ фитнес-марафон с 1 по 6 сентября! Объявление о старте продаж опубликую завтра одномоментно в инстаграм и телеграмм. Расскажите, какие у вас пожелания по туру? Каким вы себе его представляете?🥰

К сожалению, при некоторых патологических процессах мы вынуждены выбирать не между добром и злом; а между двух зол – меньшее. И конечно, если есть возможность заниматься профилактикой и обходиться менее вредными/инвазивными методами – это стоит делать. Однако такой диагноз, как эндометриоз, часто не оставляет нам выбора. И из двух зол: потеря овариального резерва, бесплодие, ранний климакс, боли, кровотечения, повреждение экстрагенитальных органов ИЛИ прием гормонов – мы выбираем меньшее, лекарственную терапию. Но важно понимать,что даже самые эффективные лекарства – это не конфеты (хотя даже конфеты в избытке опасны), а препараты с возможными побочными эффектами и осложнениями. Я знаю, что много девочек принимает в настоящий момент терапию, направленную на подавление уровня эстрогена (часто являющегося виновником не только эндометриоза; но и патологии груди, эндометрия). Но снижая уровень эстрогена и занимаясь лечением основного заболевания – мы должны не забывать, что впереди у нас долгая и, я надеюсь, здоровая жизнь, в которой нам очень пригодятся наши крепкие кости и «чистые» сосуды. Поэтому если ваша терапия препаратами диеногеста длится более 3/4 лет – я рекомендую профилактически выполнить денситометрию (оценка минеральной плотности костей) и планово сделать УЗИ сосудов шеи – толщину КИМ (исключение формирования атеросклероза). Особенно актуальна данная диагностика будет для ✔️женщин в возрасте 35+ ✔️При дефиците массы тела ✔️При осложнённом наследственном анамнезе по развитию сердечно-сосудистой патологии. Эти же рекомендации касаются всех женщин, у которых наступила менопауза (особенно – ранняя, до 50 лет)! Расскажите, говорил ли ваш лечащий врач о данных методах диагностики? Проходили ли вы их? Какие результаты и рекомендации специалистов получили?

Продолжается регистрация в новую 3️⃣0️⃣ ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ!😻😻 Эта школа будет посвящена: ✅Профилактике сердечно-сосудистой патологии ✅Холестерину и липидному обмену ✅Инсулинорезистентности ✅+ поговорим про здоровье мужчин. Гипоксия – главный спутник современного жителя мегаполиса. И именно гипоксии и дисфункции главного и самого большого эндокринного органа – СОСУДОВ, пойдет речь в школе здоровья! ✔️Хроническая усталость и повышенная утомляемость ✔️Непереносимость физических нагрузок ✔️Головокружение, «затуманенность», невозможность сосредоточиться, снижение памяти, когнитивных функций ✔️Головная боль ✔️Повышение давления ✔️Нарушение реологии крови; тромбозы; микротромбы. Все эти симптомы указывают нам на хроническую гипоксию и дисфункцию сосудов! В новом потоке мы будем говорить о: 1️⃣Влиянии гипоксии на уровень энергии 2️⃣Головная боль и гипоксия 3️⃣Набор веса на фоне гипоксии 4️⃣Гипертония как следствие гипоксии 5️⃣Причины повреждения сосудов: воспаление; нарушение состава кишечного микробиома; роль гомоцистеина и холестерина в развитии патологии сосудов 6️⃣Тромбозы и микротромбы: причины появления и профилактика 7️⃣Методы лечения гипоксии и восстановления уровня энергии. Обязательно затронем анемию и латентный дефицит железа. Апноэ сна. Влияние половых гормонов на сосудистую стенку. И последнюю неделю посвятим самому уязвимому слою населения – МУЖЧИНАМ. ♥️Стоимость БАЗОВОГО ПАКЕТА в Школе Здоровья - 2950р. ♥️Расширенный пакет (в который также будут входить лекция «диспансеризация»; «профилактическая медицина» и ответы на ваши вопросы ) - 4500р. ♥️VIP-пакет: Количество мест ограничено, при достижении лимита - запись на VIP закрывается. Участницы данного пакета получают индивидуальную письменную программу здоровья с моими рекомендациями (на основании заполненной вами анкеты и рекомендованных анализов, которые необходимо предоставить не поздней 1 сентября). 📌Старт 19 августа. Продолжительность３ недели. 📌Оплата на сайте garbuzova.pro В школе здоровья вас также ждут: ❤️Поддержка куратора. ❤️Чат для общения участниц. ❤️Ежедневные задания. 💙4 варианта меню с рецептами. 💙Каждую неделю - самомассаж/гимнастика для лица с Юлией Зартайской @faceculturespb тренировка для тазового дна 💙ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА 💙Лекции и теория о компенсации дефицитов.

Освободилось 1 место на повторный прием в Москву на 10 августа https://garbuzova.pro/live