ПП РЕЦЕПТЫ🍴ПП РАЦИОНЫ🌱НУТРИЦИОЛОГ

Друзья, с приходом осени мы чаще подвержены простудам да еще и ковид снова поднимает голову 😏 Вот на этом канале «Здоровые люди & FANTEL» сейчас в закрепе 📌пост с ПРОФИЛАКТИКОЙ И ЛЕЧЕНИЕМ КОВИДА. Переходите и подписывайтесь на канал, рекомендациям можно 100% доверять - канал ведет доктор функциональной (интегративной) медицины с 16-летним стажем, со специализацией по эндокринологии и диетологии - Антон Поляков. Сохраняйте ПОСТ и другие базовые материалы для людей, которые интересуются здоровьем “для себя и семьи”: зачем нужна Омега, какую баночку попить при простуде, и «как начинать свой день», чтобы быть максимально здоровым. Там даже есть ГАЙД С АПТЕЧКОЙ в отпуск или командировку! Подписывайтесь на «Здоровые люди & FANTEL» - это прекрасная шпаргалка по здоровью. Реклама. ИП Кушнир Ю.С., ИНН 310259862982, 2VtzqxYthkL

Если вам пришлось по душе мое видео, то ставьте сердечко ▫️ и пишите комментарии, мне будет приятно. Автор канала @Easyfoodplan Продолжаю рубрику рецептов без молочки и глютена. Моему сыну очень полюбились эти необычные блинчики. Рецепт придумала подружка🥰. Блинчики из семян чиа (без молочки и глютена) Ингредиенты: ▫️Семена чиа - 30г ▫️Кипяток- 200мл(может чуть больше) ▫️Яйцо - 3 шт ▫️Масло оливковое/гхи - 1ст л ▫️Яблочный уксус - 1чл ▫️Разрыхлитель - 1/2чл ▫️Сахзам/сахар, ванилин - по вкусу Семена чиа залить кипятком, перемешать и дать настояться 2-3 часа. Добавить остальные ингредиенты, смешать блендером погружным до однородности. Выпекать на смазанной сковороде с двух сторон на среднем огне, до хорошего подрумянивания. Блины очень нежные, но переворачиваются и снимаются хорошо с помощью лопатки, не прилипают к сковороде. Нужно приноровиться и не спешить, все получится. Приятного вам аппетита!

▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️! Будни у меня проходят одинаково. Учеба с утра до вечера. Заканчиваю и вношу правки в те методички которые должны были выйти очень давно 😅. Но зато они будут усовершенствованы новыми знаниями.

Напоминаю что на сайте на данный момент вы можете забрать рационы питания, сайт тоже в скором времени будет обновлен.

Ничего не успеваю, меня еще пригласили на бесплатные курсы по ▫️ и я не смогла отказаться. Мне сейчас это очень актуально. Еще буду готовить сегодня(а может завтра) крем-суп из тыквы🥰 ▫️Любите тыковку? Осеннее настроение🥰....

Когда вкусно - тогда вкусно! Сборник можно приобрести по ссылке▫️ До вторника в честь окончания лета на все сборники скидка ▫️▫️% ПРОМОКОД "LETO"

Я считаю что постный сборник это лучшее наше с вами совместное детище🥰. Вы мне до сих пор присылаете свои отзывы и фотографии, а я с радостью заполняю ими сам сборник. Мой муж тоже с нетерпением ждет пост😏😊.

Откройте бесплатную подписку на Кинопоиск и Музыку Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Кинопоиску, Музыке и Букмейту бесплатно на 60 дней. ✨ Сервисы будут доступны не только для Вас, но и для трёх ваших близких Попробовать #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе

Доброй ночи всем😄.

Если рядом дети - выключайте звук😅. Недавно мы посмотрели 🎬🍿 ❤️‍🔥Головоломка - 2❤️‍🔥о новых эмоциях девочки в пубертате. Я обожаю эту эмоцию🥰. Ее выставили негативным персонажем, с чем лично я не согласна. Просто с ней нужно уметь подружиться. В итоге пришлось пересмотреть еще ❤️‍🔥Головоломку - 1❤️‍🔥😃. Ребенку кстати фильмец тоже зашел.

Именинник доволен это главное. Он очень ждал этот день😍🎈.