Здоров‘я від природи

Лікуємо варикоз 🍃 При варикозі добре натирати ноги знизу вверх настоянкою листя каланхое. 🥣 Рецепт настоянки: Заповнити половину півлітрової пляшки подрібненим листям каланхое та залити доверху горілкою. Настоювати тиждень у темному місці, періодично струшуючи, потім процідити. ☀️ Курс лікування – 4 місяці. 🌿 Здоров'я від природи | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Загадка, яку використовувавали для відбору студентів в Оксфордський університет! Відповідь розкаже все про твої здібності. ПИТАННЯ 👇 На якому ланцюзі тримається камінь?

Кавова маска для тіла в домашніх умовах 🌱 Ця маска ефективна у боротьбі з целюлітом і жиром, очищує і тонізує шкіру. 💁‍♀️ Рецепт: змішайте кавову гущу з блакитною глиною і мінеральною водою. Нанесіть на вологу шкіру масажними рухами. ☕️ Кофеїн сприяє розщепленню жиру, а глина виводить надлишкову рідину. 🌿 Здоров'я від природи | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Горіхи зберігають молодість шкіри ☝️ Все завдяки високому вмісту токоферолу, відомого як вітамін Е, особливо в мигдалі. 🍃 В 28 грамах мигдалю міститься 37% рекомендованої добової норми вітаміну Е. 💊 Вітамін Е необхідний для захисту шкіри від негативного впливу навколишнього середовища та запобігання появі ранніх зморшок. 🌿 Здоров'я від природи | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Як знизити холестерин без ліків 🍽️ Знизити рівень холестерину можна, змінивши раціон: 💁‍♀️ Замініть частину вершкового масла на лляну олію, включіть риб’ячий жир, який допомагає регулювати рівень холестерину. Додайте до меню вівсянку, часник, яблука та цитрусові. 🧈 Від вершкового масла не потрібно повністю відмовлятися: у день можна вживати до 12 грамів масла або одне яйце. 🌿 Здоров'я від природи | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Салат з моркви з сиром і яйцями 💁‍♀️ На 100 грам – 138 ккал. 🥗 Інгредієнти: - Морква 1 шт - Варені яйця 2 шт - Твердий маложирний сир 60 г - Петрушка 10 г - Часник 3 зубчики - Сіль, перець за смаком - Сметана 10% 2 ст. л. 🥣 Приготування: Натерти на середній тертці очищену сиру моркву, варені яйця і сир. Дрібно нарізати петрушку й часник, додати в салат. Заправити сметаною, посолити, поперчити та перемішати. 🌿 Здоров'я від природи | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Ранкова ходьба 🌳 У Японії найпопулярніший спорт – це ходьба. Ходити можна будь-коли й будь-де, не потрібна спортивна екіпіровка. ☝️ Як і будь-яка фізична активність, ходьба спалює калорії, особливо з правильним підходом. Навіть у легкій формі, але регулярно, вона допоможе позбутися задишки та підвищити витривалість. 🌿 Здоров'я від природи | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Маленькі секрети в харчуванні для довгого життя: 🍽️ Під час їжі спочатку з’їжте гарячі страви, потім теплі. 🌱 Перед їжею зробіть легкий вдих і проковтніть трохи повітря. ☀️ Їжте більше гострої їжі навесні, більше кислої – влітку, більше гіркої – восени і менше солоної – взимку. 💧 Якщо ви з’їли занадто багато, не пийте багато води і не ковтайте її швидко. ☝️ Не їжте сирі фрукти на порожній шлунок. 🌿 Здоров'я від природи | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Онколог назвав головну ознаку наявності ракового захворювання! Ракові пухлини розвиваються в організмі поступово, і в більшості випадків поволі, залишаючись довгий час непомітними. Але все ж 1 ознака з'являється на тілі, головне вчасно її помітити. Це має знати кожен: ➲ Головна ознака наявності ракового захворювання, зверніть увагу на... [прочитати] ➲ Рак пахне! Принюхайтеся до себе та близьких, вам кінець, якщо відчули запах звичайного раку. [читати] ➲ За місяць до злоякісної пухлини організм подає сигнал. [дізнатися який] ➲ Рак підшлункової залози! Три ознаки змін в калових масах, на які потрібно звернути увагу. [читати] Підпишіться і збережіть своє здоров'я!👇

Корисні звички, що можуть нашкодити печінці 🌱 Занадто захопившись здоровим способом життя, можна досягти зворотного ефекту. Деякі звички, хоч і корисні в помірності, при надмірному застосуванні шкодять печінці. 🍽️ Дієти: Хоча контроль харчування важливий, зменшення кількості прийомів їжі може завдати шкоди печінці. 🍎 Надмірне споживання фруктів також може бути шкідливим для печінки, особливо якщо їх їсти занадто багато. 💊 Передозування вітамінами є особливо небезпечним для цього органу. 🌿 Здоров'я від природи | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦