Здоровая еда

Идея для быстрого и вкуснейшего ужина без вреда для фигуры Ингредиенты: -Куриное филе 3 шт. -Соль, паприка, перчик -Яйца 4 шт отварные -Сыр 150 гр. -Помидоры 2 шт. -Чеснок 2 зубчика -Зелень любая -Соль, перец по вкусу -Сметана 3 ст.л. Здоровая еда

Низкокалорийная шарлотка для худеющих! КБЖУ на 100 гр. - 113/5.5/2.7/15.5 Безумно вкусный десерт, который легко вписать в любой рацион Ингредиенты: -Яблоки 400 гр. (в очищенном виде у меня вышло 350 гр.) -Яйцо 3 шт. -Белок куриного яйца 2 шт. -Сахзам. по вкусу (у меня 13 гр.) -Мука 60 гр. (я использовала рисовую, еще нравится с пшеничной) Здоровая еда

‼️Больше 90% людей не видели реальной красоты природы! 😱 Земная красота - единственный канал в Telegram, который показывает чудеса природы такой, какая она есть. Такого не транслируют по телевизору и даже на ютубе. Не зря на канал за сутки подписалось более 200,000 человек. 🤩 Вы устали от однообразного контента? Советую подписаться на Земную красоту

Очень полезный салат для вашего здоровья! Ингредиенты: -1 средний дайкон -1 сладкий перец -1 ст.л. кунжута Для соуса: -1 спелое авокадо -Пучок петрушки -1 апельсин -1-2 зуб. чеснока -Щепотка соли Здоровая еда

Топ-5 противопаразитных растений! Обязательно сохраните! Здоровая еда

Яблочное пирожное для тех, кто следит за фигурой Ингредиенты для коржей: -Яблоко 1 шт. -Яйцо 1 шт. -Овсяные отруби 3 ст.л. -Разрыхлитель 0,5 ч.л. -Ванилин щепотка -Сахарозаменитель по вкусу Ингредиенты для крема: -Мягкий творожок 140 гр. -Сахарозаменитель по вкусу Здоровая еда

Как отличить коренную москвичку от приезжей? Ей пофиг на Москва-Сити, Парк Горького или Красную площадь, потому что есть места поатмосфернее и без туристов. Она не кушает в ресторанах на Патриках или в Депо — в Москве сотни мест, где можно вкусно поесть на 500 рублей. Короче, коренные москвички всегда знают самые топовые места. И как раз о них говорят на канале Москвичка Там собирают подборки из недорогих заведений, атмосферных мест для прогулок и фоток и афишу развлечений для каждого района города. Неважно, живете вы тут всю жизнь или хотите приехать на выходные — с этим каналом вы откроете Москву по-новому и точно найдёте чем себя удивить. Подписывайтесь: @moscowbaby

Шаурма для плоских животиков и стройной талии! –Куриное бедро –Морковка –Огурец –Красный красный сладкий лук –Помидорки Черри –Салатные листы –Мягкий творог или греческий йогурт Специи: сухой чеснок, паприка, соль Здоровая еда

ПП ватрушки для красивой талии! ⠀ Основа: -Творог зерновой 200 гр. ( у меня обезжиренный) -Яйцо 1 шт. -Мука рисовая 50 гр. (можно овсяную) -Сахзам. по вкусу ⠀ Начинка: -Творог мягкий 200 гр. -Крахмал 1 ч.л. -Сахзам. по вкусу (можно заменить медом) -Любые ягоды по желанию Здоровая еда

«Лечись, дура!» Сказал мне врач и посоветовал канал, где есть буквально всё про мою болезнь и её профилактику БЕСПЛАТНО Ищите свою «болячку» в списке и обязательно подпишитесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Боль в спине 👉 Бессонница 👉 Беременность и роды 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 Женское либидо 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Иммунные расстройства 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Мужское здоровье 👉 Мужское либидо 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Органы дыхания 👉 Облысение 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Профилактика онкологии 👉 Сердце и сосуды 👉 Холестерин 👉 Щитовидка