آشپزی فریماه

۲۰ سپتامبر #روز_جهانی_پائلا است. #پائلا یکی از معروف‌ترین غذاهای اسپانیا از منطقه والنسیا است که از مرزهای این کشور فراتر رفته و به چهارمین غذای پرطرفدار جهان تبدیل شده است @Roozha365

🐈‍⬛🪙⭕️ ایردراپ جدید داگز و کَتز ⭐️این بار داگز و کتز با هم یکی شدن و دارن یک توکن جدید عرضه میکنن 📌فقط کافیه وارد شین و بر اساس سن تلگرامتون بهتون توکن میده و البته ماموریت هاش رو هم انجام بدین

ورود و دریافت سهم💰

ادلیست DOGS&CATS @yadgirihamster

افتتاحیه نمایشگاه شیرینی و شکلات تهران ۱۴۰۳ 🍪بیست و سومین نمایشگاه شیرینی و شکلات تهران، چهارشنبه بیست و هشت شهریور ماه افتتاح شد. 🔗این نمایشگاه تا سی و یک شهریور ماه ادامه دارد و علاقه‌مندان می‌توانند جهت بازدید در نمایشگاه بین‌المللی تهران حضور به عمل آورند.

برای صبحانه ی بچه هاتون،تخم مرغ آبپز رو همینقدر کیوت درست کنید🐣 @tazin_sofree

🐈‍⬛🪙⭕️ ایردراپ جدید داگز و کَتز ⭐️این بار داگز و کتز با هم یکی شدن و دارن یک توکن جدید عرضه میکنن 📌فقط کافیه وارد شین و بر اساس سن تلگرامتون بهتون توکن میده و البته ماموریت هاش رو هم انجام بدین

ورود و دریافت سهم💰

ادلیست DOGS&CATS @yadgirihamster

♦️خطرات غذاهای فوق فرآوری‌شده؛ چه غذاهایی فوق فرآوری‌اند؟🍔 🔹سوسیس، کالباس و فرآورده های گوشتی مشابه که حاوی نیتریت و نیترات هستند به خصوص پس از سرخ شدن در روغن بر ترکیبات نامطلوب آن ها افزوده شده و در صدر جدول موادغذایی فوق فرآوری قرار می گیرند. 🔹همچنین چیپس های سرخ شده و فرآورده های گوشتی بدون نیتریت و نیترات در رتبه بعدی این گروه قرار دارند. 🔹مصرف مداوم و زیاد غذاهای فوق فرآوری می تواند به مشکلات جدی سلامت منجر شود. این غذاها معمولا حاوی کالری بالا، قند، چربی های ناسالم و نمک زیادی هستند که می توانند منجر به افزایش وزن و چاقی شوند. مصرف زیاد این غذاها ممکن است به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع دو، فشار خون بالا و مشکلات گوارشی منجر شود.

کیک کافی شاپی ساچر 𖧷𖧷❀❀𖧷𖧷❀❀𖧷𖧷❀❀𖧷𖧷❀❀ مواد لازم: ۶عدد تخم مرغ🥚 کره هم دمای محیط 🧈۱۶۰گرم شکر🍚 ۱۲۰گرم شکلات تلخ🍫 ۱۲۰گرم آرد🥡 ۱۴۵گرم پودر کاکائو 🍫۳۵گرم شکر 🍚برای سفیده ها۹۵گرم بکینگ پودر 🥄۱ ق چ وانیل🌸 ۱ ق چ سفیده و زرده ها رو جدا کنید ،سفیده های فرم گرفته رو به آرامی با مواد شکلاتی فولد کنید که بافت کیکتون خیلی بهتر بشه بزارید کیک خنک بشه و بعد به دولایه تقسیم کنید و برش بزنید و با مارمالاد زرد آلو فیلینگ و کاور کنید ونیم ساعت داخل فریزر استراحت بدید قالب ۲۳یا ۲۵ اگر در قالب ۲۰خواستید درست کنید ۴تخم مرغی بزنید دمای ۱۸۰درجه و مدت پخت بسته به فر شما ۴۵تا ۵۰دقیقه طرز تهیه سس شکلاتی ساچر شکلات تلخ مارک سوربن🍫 ۲۰۰گرم خامه صبحانه🥣 ۱۰۰گرم پودر ژلاتین🥄 ۱ ق غذاخوری آب💧 ۱/۳ پیمانه بزارید خامه صبحانه به روش بن ماری گرم بشه ،ژلاتین و‌با آب سرد ترکیب کنید و بعد از چند دقیقه بزارید به روش بن ماری رقیق بشه شکلات هم بن ماری کنید ،خامه و ژلاتین و باهم ترکیب کنید و‌هم بزنید و بعد به شکلات اضافه کنید و سس داغ و روی کیک بریزید و نیم ساعت داخل یخچال استراحت بدید @tazin_sofree

۱۸ سپتامبر #روز_چیزبرگر است. روایت است که در آمریکا، اولین بار یک پسر شانزده ساله که در ساندویچی پدرش کار می‌کرد در سال ۱۹۲۴ یک تکه پنیر به یکی از همبرگرها اضافه کرد و از آنجا بود که چیزبرگر متولد شد @Roozha365

نان پیتا محبوب و ساده به سه روش/ یک‌ نان عالی برای مدرسه بچه‌ها مواد لازم: 🔹آرد ۲۵۰ گرم 🔹آب ۱۵۰ گرم (یک پیمانه سرخالی) 🔹روغن زیتون (یا مایع) ۱۵ گرم 🔹نمک ۶ گرم 🔹شکر ۵ گرم 🔹خمیر مایه ۵ گرم

♦️ مواد غذایی مفید برای کاهش چربی خون 🔹عناصر مغذی موجود در این مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود. مانند: 1️⃣ بلغور جو دوسر 2️⃣ ماهی 3️⃣ مغزها 4️⃣ آووکادو 5️⃣روغن‌های گیاهی 6️⃣روغن زیتون 7️⃣چای سبز 8️⃣لوبیا سفید 9️⃣ هویج 0️⃣1️⃣ گل کلم 1️⃣1️⃣ بامیه/خبرآنلاین #سلامتی @AkhbareFori | Link