༓☾ eternal sleep ☽༓
♡━━━♡━━━♡ TW: ED, self-destruction вечный сон ✨ данное пространство может быть небезопасно для людей в ремиссии. ❗если вы берете мои переводы — указывайте источник. https://vk.com/wake_up0000 ❣ @urururu0girl — админю тут; по всем вопросам.
Show more1 979
Subscribers
+824 hours
+197 days
+26530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
ТУТ ПРОБИВАЮТ МИНИМАЛКУ
🍏🍏🍏🍏🍏🍏
🌟 Мотивация
🌟 Трекеры по запросам
🌟 Подборки диет и отзывы на них
Никакой критики, только полезный контент 🤩
❤ 2
✨ протеиновые вафли/панкейки с клубникой 300-440ккал✨
📌 рассчитано на 5 порций
ингредиенты:
❥ 4 белка
❥ 3/4 чашки обезжиренного творога
❥ 1/2 стакана предпочитаемой смеси для протеиновых блинов (заменитель смеси для блинов: 1/4 стакана овсяной/миндальной/пшеничной муки + мерная ложка протеинового порошка или 1/2 стакана овсяной/миндальной/пшеничной муки)
❥ 1 столовая ложка какао порошка
❥ 1/2 чайной ложки разрыхлителя
❥ сахзам
приготовление:
❥ белки + творог в блендер, пока смесь не станет гладкой
❥ смесь перекладываем в большую миску и добавляем смесь для блинов, разрыхлитель, подсластитель и какао
❥ разогрейте сковороду на среднем или слабом огне или используйте вафельницу, и жарим до готовности.
📌 со смесью для блинов будет 300ккал, а с мукой 400ккал
источник: bitemarkzs
#tasty_ES💘 20❤ 7🍓 4💊 2🕊 1
Photo unavailableShow in Telegram
я, осознаю что потратила свои подростковые годы, волнуясь о своем весе
💔 54❤ 9💘 4
Photo unavailableShow in Telegram
ребят.. идея без тренировок и дефицита калорий... что если мы просто избавимся от органов...
💘 58❤ 13
Photo unavailableShow in Telegram
。゚•┈୨ вещи в которые ты не веришь, но это правда ୧┈• 。゚
• ты пройдешь через это
• твои страдания реальны
• твоя боль реальная
• твои проблемы заслуживают помощи
• твои проблемы заслуживают усилий
• ты не груз
• ты заслуживаешь здесь быть
• тревожность врет тебе
• депрессия врет тебе
• злость врет тебе
• одиночество врет тебе
• заболевание врет тебе
• неуверенность врет тебе
• ты не "неудача"
• ты не плохой человек
• ты не заслуживаешь одиночества
• ты не страшная
• ты не бесполезная
• ты не убогая
• тебя любят
• ты достаточно хороша
• ты ценная
• ты красивая
• ты любимая
• ничего не может заменить тебя
• никто не может заменить тебя
• ты делаешь людей счастливыми
• ты заставляешь людей улыбаться
• ты даешь прекрасные объятья
• ты меняешь людей к лучшему
• ты зажигаешь чей-то день
• собачки тебя тоже любят
• ты милая
• ты умная
• ты заслуживаешь много теплых объятий
• ты заслуживаешь нежности
• ты заслуживаешь быть приоритетом
• ты заслуживаешь новых начинаний
• ты заслуживаешь того, чтобы перестать вредить себе
• ты заслуживаешь того, чтобы простить себя
• ты заслуживаешь вещей, которые выглядят слишком хорошо, чтобы быть правдой
• ты заслуживаешь долгого счастья
• ты заслуживаешь жизни, которая будет стоить того
• ты встретишь новых людей
• ты посетишь новые места
• ты найдешь путь назад
• ты найдешь новый дом
• ты найдешь то, чему к чему ты принадлежишь
• ты найдешь свое значение
• ты найдешь новые вещи, которые будут тебе интересны
• ты найдешь новую страсть
• ты снова влюбишься
• ты научишься на своих ошибках
• к тебе придет осознание
• ты вырастишь
• твое "лучшее" еще придет
• твои проблемы проиграют
• ты полюбишь себя
• ты начнешь принимать вещи, которые ты не можешь изменить
• ты начнешь заботиться о себе
• ты будешь счастливой
• ты достигнешь прекрасных вещей
• каждая часть тебя исцелится
• любовь вернется назад
• счастье вернется назад
• покой вернется назад
• восторг вернется назад
• хорошие вещи и голубые облака вернутся назад
• ты получишь другой шанс
• твое будущее светлое
• ты достигнешь своих целей
• ты сдашь этот тест
• ты пройдешь сквозь свои страхи
• ты станешь лучше
• ты исцелишься полностью
• ты будешь сильнее
• ты найдешь путь
• все пройдет
• все станет проще
• продолжай стараться
• ты растешь от этого
• ты прекрасно справляешься ✝️
💘 66🙏 12🕊 8💔 7❤ 5🍓 3
Photo unavailableShow in Telegram
я думаю не больные люди ненавидят нас так сильно, потому что они воспринимают НАШУ помешанность на весе/теле как непрямую критику ИХ тел/пищевых привычек. они видят что мы боимся бургеров и начинают "хэй, что не так с бургерами?! ты думаешь я толстый потому что ем бургеры?! иди ты!!!!!!"
💔 63❤ 17💘 13💊 5
Photo unavailableShow in Telegram
если кому-то холодно, а мне нет, я автоматически триггерюсь, потому что я думаю, что на мне слишком много жира, чтобы чувствовать холод
💘 79❤ 23💔 13🕊 4🍾 1
ДИАБЕТ И РПП В ОДНОМ ФЛАКОНЕ ИЛИ КАК С ЭТИМ ЖИТЬ? | РПП страдают не только подростки…
Всем привет, я Эли!👼И я тоже хотела просто похудеть, но на этом моя история только началась… (min/now 38kg)
🎀~> питание, отзывы на продукты, низкокалорийные рецепты
🎀~> учеба на графического дизайнера, искусство, мысли вслух
🎀~> отношения с иностранцем и путешествия
Хотела выйти в ремиссию, но снова худею. Так смогу ли пробить минималку или выберу здоровье? Буду рада всем, кому интересен мой путь 💎
IMG_7424.MOV2.91 MB
❤ 3
🤍
вам более важно выглядеть худой спереди или сбоку?
🕊 — спереди
👾 — сбоку
🕊 140👾 126🍾 6❤ 4💘 2
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.