_hevenly_sun_

#анонімніпитання

привіт, а тобі анорексію прописав лікар чи ти сама визначила?

Привіт. Мені нервову анероксію визначив лікар коли вага була мінімальна та хотіли госпіталізувати, тому я нічого не придумала і навіть в картці здоров'я там це написано

Можеш написати що не любиш з солодкого?

Я вже писала, але напишу ще раз. Мені не дуже подобається желе, мармелад та желейні цукерки ( типу в упаковка де там ведмедики, пончики, черв'яки та інш ). Також зефір не люблю ( лише зі згущеним молоком ), маршмелов, деякі цукерки які треба смоктати. Не дуже люблю барні, лайон, кіт кат, мілки вей, марс, натс, твікс. Майже всі батончики з нугою де вона сильно виражена та з карамеллю теж не люблю, і також такі батончики як мілка чи міленіум, і пористі всі види теж ( до нього відноситься і шоколад ). Бізе, наполеон, більшість рулетів, печиво з джемом або желем ( в ящиках продається таке ), орео. Більш не пам'ятаю якщо чесно

Яка твоя мінімальна вага було?

48,5 можливо була і менша, просто я потім 2 тижні не важилася, через те що не мала можливості, тому не знаю на скільки тоді ще схудла

Улюблена фірма глазурованих сирків?

Фанні обожнюю. Тільки шкода що вони в нас продаються лише у варусі, а всюди інше з печивом, а я такі не дуже люблю. Тому як варіант ще розумний вибір і можна інколи дольче, але лише з полуницею. Ну і все, більш інші не купую, бо мені не подобаються їхні смаки

Улюблений суп?

Гречаний

Завтра я на перший урок точно не піду, бо піду здавати аналізи, так як коли останній раз здавали аналізи в травні, то вони були мега погані і зараз хочемо побачити чи щось змінилося. Хотілося звісно не піти на перших 2, бо другий французька, але побачимо як там вийде, бо першого всеодно ніякого не буде, так як там проводитимуть нагородження медалів, а також закриття Олімпійських ігор. Сподіваюся вмовлю маму не піти на другий теж

Підсумки дня

Кбжу - 1920/57/94/201 Вода - 2 л Активність - 12 тренувань та трвшки фізра. Спалено: 788 ккал ( тренування ) + 358 ккал ( ходьба, 20644 кроки ) + 45 ккал ( фізра ) = 1191 ккал

День минув дуже добре і я його гарно провела та вийшов наситченим і мені сподобався В школі не було перших двох уроків так як були ми в актовій залі, а потім всі по розкладу і пройшли непогано, та доволі швидко + я виконала всі самостійні на високі результати Днем поки мами не було то зробила тренування, а потім ще у вечері встигла, бо нікого не було, тому сьогодні багато їх Встигла уроки зробити днем, тому у вечері сходила погуляти, а також ще проводила час з сім'єю. Також коли гуляла зайшла в магазини та дізналася всі нові акції і ще й придбала собі протеїнові батончики по акції У вечері ще вперше за тей час як ми приїхали з села після канікул, поговорила з бабою по телефону, бо до того чогось часу не було. Говорили не довго, але хоч трішки

День 8,5/10

Як провели свій день?

♥️ - добре 💋 - 50/50 🍓 - погано

Ось ще вечеря

На вечерю з 21:00 по 23:00:

• ролліні з бринзою та шпинатом - 230 ккал • салат ( огірок, помідор, перець, йогурт 1,6%, айсберг, перець ) - 36 ккал • сир 5% зі згущеним молоком - 113 ккал • йогурт з лісовими ягодами - 76 ккал • декілька ложок Марійки - 41 ккал • снікерс - 242 • вафля рошен з горіхом - 177 ккал • вафля рошен з чорним шоколадом - 176 ккал • шоколадка 5 кубиків - 215 ккал • контік 2 шт - 235 ккал • арахіс в шоколаді - 193 ккал • декілька сушок - 54 ккал • дві штучки кураги - 35 ккал • відкусила протеїновий батончик - 52 ккал

Вечеря прям гігант, бо знову не відчувала голод та наситчення, тому їла з батьками за компанію, але зараз вже сита доволі. Але це в мене не переїдання, бо я наїлася так і щоб тяги, то не відчуваю. Хз чому так ці останні дні в мене Що ви їли сьогодні?

Зараз буду вечеряти, а потім буду проводити час з батьками, бо уроки я зробила на завтра, тому вільна

Так і не змогла дочекати завтра, тому вирішила провірити сьогодні що там з тими батончиками і це прав 2 батончика за ціною одного, тому швидко йдіть та купуйте. А ще купила айсберг, бо сьогодні на нього останній день акції, тому хай буде на потім. Я тей айсберг взагалі забула на касі і пішла без нього, а потім як вийшла, то згадала і повернулася. Ну як завжди. Якщо щось купую в новусі то 100% буде якась пригода

До дому прийшла о 19:40 і тоді нікого не було, тому що мама ішла з братом гуляти, а тато поїхав за братом на карате, тому в мене був час зробити ще тренування і я дуже щаслива що зробила всі

#анонімніпитання

привіт, а тобі анорексію прописав лікар чи ти сама визначила?

Привіт. Мені нервову анероксію визначив лікар коли вага була мінімальна та хотіли госпіталізувати, тому я нічого не придумала і навіть в картці здоров'я там це написано

Зайшла в новус просто подивитися що там є по акції і побачила що є вафлі які я хочу спробувати, бамбукові палички улюблені, йогурт який я теж хочу спробувати, а ще й протеїнові батончики 33% де береш 2 шт за ±70 грн.

Я ці протеїнові батончики дуже люблю, тому можливо візьму все ж таки завтра, бо сьогодні в нас є купу їжі, тому купувати щось не хочу, так як знаючи мене я обїмся всім і зразу, але на цей раз якщо вони не будуть коштувати стільки як на вітрині, я від них відмовлюся це точно