katniblog

Что делает с человеком физические нагрузки и правильное питание) и дело тут вовсе не в генетике первое фото «женщина» 18 лет😂 был период еще в 20 году когда я разожралась до 60 (была еще больше чем на первом фото) но не смотря на все это- всегда принимала и любила себя сейчас когда пересматриваю эти фото меня бросает в пот 😁 понимая, какой путь я прошла и прохожу, горжусь собой еще больше со всем этим эстетическим внешним видом пришли энергия, вера в себя, дисциплина это все дало суперский буст во всех жизненных сферах поменялись мысли, окружение встало все на свои места. поняла кто я, что хочу и каких людей хочу видеть рядом с собой на этом пути я потеряла много людей, остались единицы только те, с кем наши жизненные взгляды схожи, кто поддерживает, мотивирует и радуется за мои успехи раньше я не могла находиться одна, сейчас это самое любимое время🙂‍↕️

Доброе утро 🫶

Передаю вам вайб моего понедельника 🫶🏼 со звуком ☺️

К бабуле в гости, поднимать настроение ☺️

Pinterest vibe🦋

вечер на домашнем 🤍 костюмчик- облачко с вб, ссылку оставлю ниже на мне размер М 🥥

🍊🌻🌞🧡🥧

воскресный breakfast 🥣 тот момент когда предпочитаешь не кашу с клубникой, а клубнику с кашей 😁 любимый вид топпинга- кленовый сироп овсянка у меня порционная тоже из вв в шкафчике всегда имеются такие пакетики на случай, когда нет времени готовить по утрам *ниже оставлю фото какую именно я беру)

все что нас не убивает, делает нас сильнее морально и физически предпочитаю не страдать и не вгонять себя в депрессию и негатив в трудных ситуациях, сразу же переключаю фокус на себя и позитив начинаю с мышления) важно как вы воспринимаете ту или иную ситуацию я всегда себе говорю что это уже произошло и это не изменить! изменить можно только свой взгляд на все это и тк это уже произошло оно уже в прошлом жить настоящим и смотреть только в будущее, только вперед так или иначе даже негативный опыт в конечном итоге дает силы на свершения лежать страдать, грустить- это не моя история отключаешь мозг, занимаешься и кайфуешь, после получаешь дозу дофамина и красивое тело))) у каждого свои занятия по душе выбрать то, которое принесет вам максимум удовольствия и пользу и депрессии с плохим зрением астроением как не бывало, я вам гарантирую 🙏🏼❤️

познакомлю вас сегодня с Валерией – девушка, после встречи с которой мир разделается на до и после 💔 Лера психолог и в своем блоге рассказывает о самых важных вопросах: - как пережить расставание и не сойти с ума – как перестать страдать и начать жить - разборы фильмов и сериалов Моя любимая рубрика с метафорическими картами 🎴Всегда участвую!