диетки / похудение

#рхптикток Пост от #Сирень

#диетка ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Запросик: Давно сюда не писал, нужна диета на 20кг на 165/57. Хожу каждый день по 10-15к шагов кроме выходных. Можно жёсткую диету по типу голод, питьевая, и малокалорийку. ~~~~~~~~~~~~~~~~ Постик от #Лории

#диетка ✩ - - запросик : ࿐ здравствуйте!!! можно ли сделать диету на -10кг обменка 1300(где то так хз) в день шагаю от 6-11тыс шагов пожалуйста без голодовок шоко тмад омад и прочего!! длительность на ваш выбор фон в файле, заранее спасибо!! сделала :: #масло 🍜

#диетка ੭ ✩ - - запросик : привет еще раз! можно диетку -5/7 кг,за дней 7-10 активность 5-7к шагов день и могу 2-3 раза в неделю сделать небольшую тренировку (пилатес,йога) ов 1400. без голода,шоко и жп и небольшая просьба,если вы сразу сделали диету,можете скинуть мне в лс заранее спасибо!!🤩🤩 сделала #масло :: 🕸️

#мотивация Наслаждайся тем, что ты худеешь, совершенствуешься, растешь над собой. Нужно научиться наслаждаться лёгкостью в желудке, каждым днём голода, каждым сброшенным граммом. Постик от #Лории

#диетка Запросик: Можно пожалуйста диетеу с этим фоном на месяц на -5кг обменку незнаю , но в неделю 3 интенсивных тренеровки по 2 часа +я вечером хожу шаги если это возможно то больше 1000к Постик от #Лории

#диетка ੭ ✩ - - запросик : 🕷 Здравствуйте! Можно диету на 6 дней, приветствуется всё. (кроме жб). И желательно чтобы не было по 2-3 три дня голод вместе, лучше хотя бы чередовать через день, или ещё как-нибудь, на Ваше усмотрение. 156/60 ов 1200+- хотелось бы сбросить хотя бы 4-5 кг. (во мне достаточно отёков). сделала :: #масло 🌪

#диетка ੭ ✩ - - запросик : ☕️ Привети,можна диету от 3 до 6 дней С шоко,питьками Калораж с обычными днями от 200 до 500кк сделала :: #масло 🍜

ТУТ ПРОБИВАЮТ МИНИМАЛКУ 🍏🍏🍏🍏🍏🍏 🌟 Мотивация 🌟 Трекеры по запросам 🌟 Подборки диет и отзывы на них Никакой критики, только полезный контент 🤩

#диетка ੭ ✩ - - запросик : 🐇 здравствуйте! не могли бы вы сделать диетку(только с калориями), чтобы скинуть около 10 кг? не важно на сколько дней, но хотелось бы, чтоб калораж был не меньше 700 ккал (если это, конечно, возможно) :3 165/55, ов неплохой, где то 1700-1800 извиняюсь за писанину и если у вас много запросов, делайте меня в последнюю очередь, мне не к спеху огромное спасибо админам за их труды! еще раз извиняюсь за количество текста, я не умею мало писать T^T сделала #масло 🥛