LEVITA Нахабино

Начинаем заниматься!!! Мы уже сами соскучились 🥰🥰🥰

Уверенно шагаем в 2024 и с завтрашнего дня на занятия в нашу в студию 🩰 Милые наши лебеди, с Новым годом! В LEVITA мы всегда стремимся делать каждый ваш шаг ближе к грации и гибкости, а каждую тренировку — шагом к вашим достижениям. Пусть новый год принесет в вашу жизнь уверенность в себе и в каждом движении, красоту в любой паузе и главное — счастье. Спасибо за ваш выбор и доверие 💛 Вместе мы достигнем любых целей и осуществим заветные мечты. С любовью, LEVITA.

«Щелкунчик» — самая новогодняя балетная постановка, родом из детства, уже более века является синонимом волшебства и чуда. Каждый год тысячи людей стремятся попасть на знаменитый балет, чтобы погрузиться в атмосферу праздника. Музыка Чайковского, мастерство артистов на сцене стали одной из самых красивых рождественских и новогодних традиций. Если вы ещё ни разу не были на балете «Щелкунчик» — очень советуем сходить и насладиться праздничной красотой. 💌 А если вы сами хотите стать частью балета, приглашаем вас на занятия по классической хореографии, записаться можно через ваш личный кабинет vid: @sfballet

5 советов после тренировки ✍🏼 ✧ Забота о мышцах После занятия сделайте растяжку, чтобы расслабить мышцы, и массаж, чтобы улучшить кровообращение и снять напряжение. ✧ Релакс Принятие теплой ванны с солью или маслами эффективно снимет усталость и поможет мышцам расслабиться. ✧ Увлажнение кожи Используйте увлажняющий крем или масло для тела, особенно на участках с повышенным трением, чтобы предотвратить образование мозолей или трещин. ✧ Смена обуви Носите удобную обувь с хорошей амортизацией, чтобы снизить нагрузку на ноги после тренировок. ✧ Покой Дайте своему телу время на восстановление. Отдых и нормальный сон не менее важны, чем тренировки. Правильный уход после тренировки поможет избежать травм и повысить вашу производительность на следующих занятиях. 💌 с заботой ваша LEVITA

🍿 Подборка фильмов, которые помогут поднять праздничное настроение: 1. "Один дома" — классика, которая позабавит приключениями Кевина и заставит по-новому взглянуть на значение семьи и дружбы в праздничные дни. 2. "Гринч - похититель Рождества" — приключенческая история, напоминающая о важности душевного тепла и доброты. 3. "Отпуск по обмену" — главные герои обмениваются жизнями на время праздников. Весёлый фильм с добрым посланием: счастье всегда находится рядом. 4. "Реальная любовь" — настоящая кладезь новогоднего настроения. Фильм подарит вам дозу романтики, юмора и важное напоминание о том, что любовь окружает нас повсюду, особенно во время праздников. 5. "Маленькие женщины" — фильм захватывает сердца своей искренностью, теплотой и неповторимым духом Рождества. Семейные ценности, дружба и вера в свои мечты — ключевые моменты, которые напоминает о важности поддержки друг друга в самые непростые времена. 6. «Мистер Джангл и рождественское путешествие» — история о создателе игрушек, его внучки и одного необычного волшебного изобретения. Выберите фильм, достаньте плед, приготовьте какао и наслаждайтесь праздничной атмосферой ☕️✨ Поделитесь своим любимым новогодним фильмом ⇣

Идеи подарков на Новый Год 🎅🏻🎄 Помните, что самый ценный подарок — это внимание и забота, поэтому уделите время выбору того, что будет особенным для ваших близких и друзей. ⌑  красивые ёлочные игрушки ⌑  свечи с ароматом корицы / ёлки / мандаринов ⌑  пушистые носочки / тапочки ⌑  термокружка ⌑  билеты в театр ⌑  ведёрко красной икры ⌑  красивая книга о балете ⌑  бьюти-бокс с косметикой ⌑  сертификат в СПА / на массаж ⌑  шелковое постельное белье ⌑  милая пижама ⌑  набор чего-то вкусного ⌑  картина по номерам ⌑  сертификат в LEVITA Последний в списке подарок предоставляет возможность получить новый опыт, позаботиться о здоровье и физической форме, а также найти вдохновение и радость через движение и танец 🩰 Приобрести сертификат можно через администратора студии💛

Всем добрый день 🌞 Расписание на следующую неделю 🙏💛

Варианты картинок вместо поста, можно скинуть или все, или только 3/4