Жінками для Жінок💙💛

💭 Щоденно робіть ревізію своїх думок. Погані викидайте у відро для сміття, хороші селіть у серце. Це продовжує життя.

ЯК ЗУСТРІТИ ЗМІНУ СЕЗОНУ 🌼 Від осінніх вечорів страждає не лише листя, а й ментальний стан. Тож зібрали для тебе три поради, як підтримати себе при зміні сезону: ▫️Досить працювати допізна Надмірне навантаження знижує серотонін і спричиняє відчуття жалю до себе. Необхідно перейти на новий режим - спокійний та здоровий. ▫️Створи затишок Від ароматичних свічок до комфортного халату — усе в помешканні має приносити спокій. ▫️Не забувай про зволоження Сонечко нікуди не пішло і все ще приносить шкірі неприємності. Використовуй SPF та зволожуючі креми.

Мотивація - це те, що дає вам початок. Звичка - це те, що допомагає вам продовжувати рух.

ОСІННЯ ТЕПЛА ЗАКУСКА З ІНЖИРОМ🍓 Інгредієнти: - Інжир – Ожина - Фісташка – Сир м'який із пліснявою – Оливкова олія - Чебрець – Мед 🥐 Круасан для подачі 1. надрізати головку сиру зверху 2. викласти все у форму для запікання та заправити все оливковою олією та медом 3. запекти закуску при 180 градусів протягом 20 хвилин 4. подати закуску до столу теплою, поки сир буде м'яким, тягнеться і теплим. Насолоджуйтесь!

5 ФІЛЬМІВ, ЩОБ ЗІБРАТИСЯ В ГОРИ 🏔️ Скільки фільмів треба переглянути, щоб насмілитися піти в гори? ▫️МОЇ ДУМКИ ТИХІ Знаємо, що всі хотіли б переночувати у готелі «Твін Пікс» як Вадим з мамою. Але не завжди в горах знайдеш таку розкіш. Та ми маємо не гірший варіант: надійний намет чи спальник - і це точно 5-зірковий сон! ▫️МАЙ ДАЛЕКО - МАЙ ДОБРЕ Мішель звільнився з роботи Німеччині та переїхав у Карпати доглядати водяних буйволів. Офісне крісло змінив на кемпінгове, а туфлі - на зручні кросівки. Не забудьте подбати про комфорт перед побаченням з горами. ▫️ТАК МУТ СПІВАТИ «Нехай весь світ зачекає», - хочеться сказати, коли лягаєш у гамак та вмикаєш фільм про сороміцькі пісні. Їх співали на весіллях, вечорницях та застіллях. Та вони точно звеселять вашу компанію під час сходження на нову вершину. ▫️ТРИ ЖІНКИ Режисеру Максиму Мельнику завжди було цікаво, як воно - жити у Стужиці, найзахіднішому селі на перетині трьох кордонів? Якщо після цього фільму і вам захочеться розвідати, беріть їжу для походів (борщик - це завжди гарна ідея). ▫️ПАМФІР Поки ми мріємо, щоб джипінг у горах зник назавжди, радимо обирати велосипед. Зранку виїхати на маршрут, свіже повітря та ще не пекельне сонце. Як варіант, побачити Івано Франківську та Чернівецьку область, де знімали «Памфір».

ЖІНОЧА ЕНЕРГІЯ ⚡️ Жіноча енергія - це наша особлива сила, яка допомогає нам робити цей світ кращим. Головним джерелом цієї енергії є любов. Тому коли в середині жінки вирує кохання, вона може щедро ділитися своєю енергією з іншими, і заряджати всіх неначе батарейка. Де ж знайти цю енергію? • Навчіться радіти дрібницям • Займіться творчістю • Не бійтеся здатися слабшою та попросіть допомоги в мротилежної статі • Спілкуйтеся з позитивно зарядженими людьми Внутрішня гармонія та вміння правильно керувати своєю енергією роблять фантастичні речі. Саме це дозволяє мати певні передчуття, розвинену інтуїцію та вміння приносити щастя 🕊️

Для того, щоб будь-яка ситуація робила вас тільки сильнішими, необхідно займатися самодослідженням і ставити собі питання: - "Чому вчить мене ця ситуація?" - "Що я можу зробити, щоб це змінити?" - "Які мої дії та думки до цього привели?" Таким чином, з кожної ситуації ви матимете частку вигоди, а не образи та розчарування.

короткий варінт анонсу: Моніка Белуччі: Чотири пори року жіночності Історія Моніки Белуччі — це чудовий приклад того, як жінка може проживати різні етапи свого життя, розкриваючи нові грані себе. Від юної дівчини, сповненої мрій та спонтанності, до зрілої жінки, яка знає свою силу, відданої матері та мудрої хранительки. Моніка уособлює чотири архетипи жіночності — весну, літо, осінь і зиму — втілюючи кожен період життя з глибиною та енергією. Як вона прийняла свої зміни і залишилася собою? Цей шлях натхнення і сили заслуговує на увагу. Запрошую вас на відкритий ефір "Моніка Белуччі і чотири пори року жіночності: як прийняти свої зміни", який відбудеться в понеділок о 10:00 за Києвом. Ми поговоримо про архетипи жіночності і те, як вони допомагають кожній з нас знайти гармонію в житті. Не пропустіть шанс дізнатися більше про свій внутрішній світ і прожити свій найкращий сезон! 🔗 Деталі ефіру: 🗓 Дата: понеділок, 16 вересня 🕖 Час: 10:00 за Києвом 📍 Де: Telegram-канал Allure. З любов'ю, Уляна 💖

Є лише два дні на рік, коли ти нічого не зможеш вдіяти. Один називається – вчора, а другий - завтра, тому сьогодні слушний день для того, щоб любити, вірити, діяти, жити. Гарного настрою 🌺