901
Subscribers
-124 hours
-97 days
-5530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Забота о себе и продуктивность
Каждое утро:
1. Стакан воды с лимоном
2. Зарядка
3. Уход за телом/лицом/волосами
4. Полезный (но вкусный) завтрак
5. Планирование дня
Каждый день:
1. 10 новых английских слов
2. 30 минут чтения
3. Лечь спать до 23:00
Каждую неделю:
1. Сходить на 3 тренировки
2. Посмотреть 1 фильм
3. Послушать 1 подкаст
4. Посетить новое место
5. Подвести итоги недели
6. Свериться со своими целями
🔥 8
6 полезных привычек на каждый день 🌿
1. Планируй свой день с утра
2. Придерживайся распорядка, чтобы выработать привычку
3. Выходи из зоны комфорта и преодолевай себя
4. Занимайся спортом, чтобы твоё тело было энергичным
5. Вставай и ложись спать в одно время, сделай себе режим
6. Выделяй хотя бы 30 минут в день на самообразование
❤ 4
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.