Психологія щастя

Просто нагадування для Вас! ВСЕ ВИЙДЕ! ВІРТЕ В СЕБЕ! Ніколи не падайте духом! #мотивація_ранку 👉🏻 задати питання психологу Психологія ЩАСТЯ 🩵

⚡️ Порада дня: Щоб розвиватися, потрібно діяти. Не чекайте ідеального моменту, щоб почати діяти. Почніть з того, що є сьогодні. Щодня робіть хоча б один крок у напрямку своєї мети. Це може бути маленький крок, але він все одно наблизить вас до успіху. Постійність і наполегливість - ось ключ до досягнення будь-якої мети. Дійте сьогодні, щоб завтра було краще! #надобраніч 👉🏻 задати питання психологу Психологія ЩАСТЯ 🩵

Розпочніть свою «Годину сили» 💪 Як сказав легендарний мотиваційний оратор і автор Брайан Трейсі: «Успішні люди - це просто ті, у кого є успішні звички». І він має рацію. Особливо, коли йдеться про те, щоб виграти ранок. Один зі способів зробити це відомий як «година сили». Якщо Ви готові почати свою годину сили, ось кілька простих ритуалів, які можна додати до свого розпорядку дня: ✔️Запис у щоденнику подяки або висловлення подяки вголос. ✔️Записуйте в щоденник свої цілі та плани на майбутнє. ✔️Зарядка, йога, розтяжка або швидка прогулянка. ✔️Перегляд або прочитання чого-небудь надихаючого або такого, що піднімає настрій. ✔️Здоровий сніданок і приготування корисного обіду.

❕Пам'ятайте, Ви завжди можете змінити терміни свого часу. Це Ваша «година сили». Але отримуйте від цього задоволення і знайте, що це надзвичайно ефективно для того, щоб зосередитися, підняти настрій і допомогти Вам створити потужний, успішний, позитивний день.

#психологія_успіху 👉🏻 задати питання психологу Психологія ЩАСТЯ 🩵

Притча «Ніжність» 🌸 Вітер зустрів прекрасну Квітку і закохався в неї. Поки він ніжно пестив Квітку, та відповідала йому ще більшою любов'ю, вираженою в кольорі й ароматі. Але Вітру здалося цього замало, і він вирішив: «Якщо я дам Квітці всю свою міць і силу, той обдарує мене чимось ще більшим». І він дмухнув на Квітку потужним подихом своєї любові. Але Квітка не витримала бурхливої пристрасті й зламалася. Вітер спробував підняти її й оживити, але не зміг. Тоді він затих і задихав на Квітку ніжним подихом любові, але та в'янула на очах. Закричав тоді Вітер: - Я віддав тобі всю міць своєї любові, а ти зламалася! Видно, не було в тобі сили любові до мене, а значить, ти не любила! Але Квітка нічого не відповіла. Вона померла. Той, хто любить, має пам'ятати, що не силою і пристрастю вимірюють Любов, а ніжністю і трепетним ставленням. Краще десять разів стриматися, ніж один раз зламати. #психологія_стосунків 👉🏻 задати питання психологу Психологія ЩАСТЯ 🩵

Порада на всі часи: бережіть нерви ❗️ ➖Нікому нічого не доводьте. ➖Не лізьте не у свою справу навіть із благих намірів. ➖Не приймайте близько до серця проблеми, особливо - чужі. ➖І ніколи не змушуйте себе робити те, чого Вам робити не хочеться. Адже найголовніше в житті що? Час і здоров'я. А всі хвороби, як відомо, від нервів…

🔵 Тому не витрачайте свій час на те, що буде вбивати Ваші нерви. Витрачайте його краще на те, що робить Вас щасливими!

#психологія_людини 👉🏻 задати питання психологу Психологія ЩАСТЯ 🩵

Наша внутрішня дитина завжди потребує нашої підтримки, тепла, любові і розуміння того, що вона не одна. Тому пам’ятайте, Ви - не одні! #мотивація_ранку 👉🏻 задати питання психологу Психологія ЩАСТЯ 🩵

⚡️ Порада дня: Завжди працюйте. Завжди любіть. Не чекайте від людей подяки і не засмучуйтеся, якщо Вам не дякують. Повчання замість ненависті, усмішка замість презирства. Із кропиви витягайте нитки, з полину - ліки. Нагинайтеся тільки для того, щоб підняти полеглих. Майте завжди більше розуму, ніж самолюбства. Запитуйте себе щовечора: що я зробив хорошого? #надобраніч 👉🏻 задати питання психологу Психологія ЩАСТЯ 🩵

🤔 Чому 92% цілей не досягаються і як долучитися до 8%? Звісно, це дуже умовна цифра. У будь-якій справі головне - почати. Це правда, але продовжити ще складніше. Що ж за проблеми з досягненням мети і як бути? ✔️ Ціль необхідно записати Це робить її більш реальною. Вона з мрії в голові переходить у стадію «зроби зараз». ✔️ Відсутність стратегії Ця проблема переслідує більшість людей. Мета є, але вона не зрушується з місця. Немає стратегії, як її досягти. ✔️ Відсутність плану дій Мета є, стратегія створена, саме час написати план. Інакше цілі так і залишаться написаними на папері мріями. З планом у голові відразу ж сформується ментальна карта.

➡️Намалюйте план як шлях із точки А в точку Б. Головне, щоб були зупинки - мету потрібно ділити на маленькі підцілі, це дозволить не втратити мотивацію і відстежувати прогрес!

#психологія_успіху 👉🏻 задати питання психологу Психологія ЩАСТЯ 🩵

Як позбутися колишніх у нових стосунках? Якщо Ваш колишній партнер є невід'ємною частиною Ваших нових стосунків, це означає тільки те, що Ви самі його в них тягнете. Так, не потрібно обманювати себе, розповідаючи казки про те, що партнер сам випадково зустрів Вас, Ви з ним випадково розговорилися і тепер випадково спілкуєтеся і листуєтеся. Просто зізнайтеся, що Ви самі ще не відпустили цю людину і хочете бути поруч: хоча б через спілкування, через розмови про неї зі своїм партнером, через сварки на ґрунті ревнощів зі своїм партнером. ⚠️ Тому наша порада в такій ситуації проста: працюйте над собою і зробіть все від Вас залежне, щоб не тягнути себе в болото минулого! #психологія_стосунків 👉🏻 задати питання психологу Психологія ЩАСТЯ 🩵

Що Ви думаєте про своє МАЙБУТНЄ? 🤔 Там є те, що Вас турбує, тригерить, про що Ви не можете досі забути і відпустити? Минуле допомогло Вам стати саме таким, який Ви зараз. Минуле привело Вас у нинішню точку, за це йому треба подякувати.

▶️Ваш пройдений шлях, яким би він не був, вів саме Вашим шляхом і саме до Ваших цілей. Ваше минуле було рівно таким, яким воно було Вам потрібне, включно з дитинством і взагалі всі періоди.

Єдине, що ми можемо відчувати до свого минулого - це вдячність і прийняття! 🫶🏻 Неприйняття минулого, заперечення і боротьба з ним позбавляють Вас сил і енергії в сьогоденні. Це боротьба з вітряками - не можна змінити те, що вже сталося. Не приймаючи своє минуле, Ви не приймаєте себе, отже, не можете бути щасливим у теперішньому, реальному світі. #психологія_людини 👉🏻 задати питання психологу Психологія ЩАСТЯ 🩵