О своем, о женском 👌

🎬 Те самые фильмы Уровень самооценки очень важен для каждого человека, так как всё начинается с нас самих. То, как мы оцениваем себя сами, проектируется в окружающий нас мир. Плохое утро начинается в голове, плохой день начинается в голове, депрессия начинается в голове. Иногда мы не в состоянии управлять внешними обстоятельствами, но внутреннее спокойствие полностью в наших руках, а часто именно это является самой проблематичной зоной. И оно напрямую связано с нашей самооценкой.

❤️ — если полезно

#ОСвоемОЖенском Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

Небольшой тренировочный комплекс в овуляцию Помните, что в период овуляции физическую нагрузку стоит снижать: уменьшить её интенсивность или посвятить эти дни умеренной кардионагрузке.

❤️ — если полезно

#здоровыйобразжизни Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

😂Ксения Бородина иронично отозвалась о своих новых отношениях Ксения Бородина уже два месяца активно делится своими новыми отношениями, которые начались после съемок шоу «Последний герой». Сегодня Ксения решила подшутить над собой и записала веселое видео с подругой. «Я, вновь влюбленная, и моя подруга, знающая, чем это всё закончится» — написала звезда «Дома-2», разыгрывая сценку с Еленой Бушиной. Мнения пользователей снова разделились. Одни осуждают Ксению за её поведение в 41 год, другие же призывают её не обращать внимания на критику и наслаждаться жизнью. Как вы считаете, поведение Бородиной соответствует её возрасту или выглядит неуместно? 🤔 — нет ❤️— да, 100% #МирЗвёзд Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

Ксения Бородина иронично отозвалась о своих новых отношениях Ксения Бородина уже два месяца активно делится своими новыми отношениями, которые начались после съемок шоу «Последний герой». Сегодня Ксения решила подшутить над собой и записала веселое видео с подругой. «Я, вновь влюбленная, и моя подруга, знающая, чем это всё закончится», — написала звезда «Дома-2», разыгрывая сценку с Еленой Бушиной. Мнения пользователей снова разделились. Одни осуждают Ксению за её поведение в 41 год, другие же призывают её не обращать внимания на критику и наслаждаться жизнью. Как вы считаете, поведение Бородиной соответствует её возрасту или выглядит неуместно? 🤔 — нет ❤️— да, 100% #МирЗвёзд Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

💔Почему выпирает живот при стройной фигуре? Одной из основных причин может быть нарушение осанки, а именно гиперлардозом. В поясничном отделе позвоночника изгиб вперед называется лордоз. В норме его размер составляет от 3 до 5 см, если изгиб более 5 см — имеет место гиперлордоз. При этом у нас спазмируются мышцы спины, но растягиваются мышцы живота. Плюс, гиперлордоз выпирает вперед, давит на внутренние органы, а они давят на внутреннюю стенку, что также приводит к выпячиванию низа живота». Лови упражнения на уменьшение прогиба в поясничном отделе.

❤️ — если полезно

#здоровыйобразжизни Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

👫Как к тебе относится человек? Мы все иногда переживаем о том, как люди к нам относятся. Но не всегда удается спросить напрямую. Забирай тест о том, как просто узнать отношения человека к тебе.

❤️ — если полезно

#ОСвоемОЖенском Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

🌟 Каменная лихорадка: почему все вокруг носят кристаллы? Так, в TikTok завирусился тренд, в котором женщины делятся собственными коллекциями минералов: одни добавляют их в бутылку с водой, чтобы укрепить здоровье, другие прикрепляют некоторые из них на нижнее белье, чтобы развить женскую энергию. Из камней делают ювелирные украшения, аксессуары для дома и даже посуду. А в том, что минералы – рабочий «инструмент» в бьюти-среде, можно убедиться даже при использовании скребка гуаша. Ну а если ты давно в поиске своего кристалла, забирай мини-гайд о том какой кристалл тебе подходит по знаку зодиака.

❤️ — если полезно

#находки Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

👍Подтянутая фигура дома Каждая женщина стремится выглядеть стройной и иметь подтянутую фигуру. Это требует времени и немалых усилий. В погоне за идеальной фигурой применяются жесткие диеты, спортивные нагрузки, различные механические воздействия – массаж, кавитация, ультразвук, липолазер. Когда удается достичь цели, многие представительницы прекрасного пола с сожалением замечают, что кожа после похудения стала обвисшей, дряблой. Особенно такое часто встречается в том случае, если удалось резко избавиться от ненавистных килограммов. Далее появляется новая задача – как подтянуть кожу после похудения Лови вариант тренировки для тонуса мышц

❤️ — если полезно

#здоровыйобразжизни Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

Накануне вечером в эфире ТНТ состоялся долгожданный финал шоу «Выжить в Дубае» 📌Участникам шоу необходимо было распределиться по парам для очередного испытания, суть которого заключалась в том, что один из них будет крутиться на мельнице, набирая воду с помощью рта, и наполнять резервуар, а другой собственно будет крутить эту мельницу. В выигрышном положении оказался Вячеслав Чепурченко, которому досталась единственная девушка на проекте - Александра Сухорукова. А вот её соперник-тезка выбрал себе Андрея Зубенко и проиграл. 📌Поражение Саша Стоун принял за позор и заявил, что после этого больше не хочет участвовать в реалити-шоу никогда. 📌Тем временем ведущие шоу Ляйсан Утяшева и Павел Воля поспешили поддержать Стоуна и отметить, что он достойно сражался на протяжении всего времени участия. Однако блогер не захотел дальше это слушать и ушел один в глубь пустыни. 📌В финальном испытании уже встретились Александра Сухорукова и Вячеслав Чепурченко. Два раунда они проходили в ничью, из-за чего пришлось сражаться еще раз. Славе выпала миссия заглянуть в сумки, в одной из которых были 10 миллионов и в одной из которых нет. Ему оставалось либо обмануть девушку, забрав выигрыш себе, либо поступить по-мужски и ответить честно. Актер предпочел последний вариант и таким образом уступил победу матери-домохозяйке, которая этот выигрыш хочет потратить на лечение генетического заболевания дочери. А как вы считаете, Александра - достойный победитель шоу «Выжить в Дубае»?

🤔 — нет ❤️— да, 100%

#МирЗвёзд Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

🧠 Как разбить манипуляцию? Манипуляцию нужно проговаривать и бить в намерение. Бить не в слова а в позицию говорящего💪🏼 Например: 🗣️ Если на вас кричат ✅ Скажи пожалуйста, какое у тебя сейчас намерение, обидеть меня и создать конфликт, либо решить проблему? 🗣️ Я точно такого не говорил, не выдумывай! ✅ Правильно ли я понимаю, что ты хочешь, чтобы я сомневалась в своих словах? 🗣️ Бывшая постоянно выносила мне мозг, если ей что-то не нравилось, я уверен, что ты так не сделаешь. ✅ Правильно ли я понимаю, что в случае конфликтной ситуации ты хочешь, чтобы я молчала и подавляла все в себе? 🗣️ Тебе что, недостаточно моих извинений, что ты еще от меня хочешь? ✅ Правильно ли я понимаю, что я должна поменять к тебе отношение только на основании твоих слов, а не действий? 🗣️Возможно у тебя получиться меня заинтересовать ✅ Привольно ли я слышу, что ты хочешь, чтобы я заслужила твое расположение? 🗣️ Ты еще маленькая и наивная ✅ Так, я вижу что ты в этом убежден и никакие мои ответы не переубедят тебя в обратном Поддавались ли вы на манипуляции?

🤔 — нет ❤️— да, 100%

#ЛюбовьИГармония Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩